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禁煙
日数
指定しない
〜7日
7〜30日
31〜90日
91〜180日
181〜1年
1年〜
すみちゃん
さんの日記
禁煙1ヶ月達成
2008-05-20 07:31:20
ついに禁煙開始から1ヶ月達成。
10日目→20日目→1ヶ月と日を追うごとに、
だんだん落ち着いてきました。
ここまで来ると自信にもなって頑張れます。
ただ吸いたい気持ちはなかなか消えないものですね。
ちなみに二コレットも完全に絶つことができています。
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で禁煙太り解消!
始めまして、すみちゃんさん♪
2008-05-20 07:52:42
祝1ヶ月達成(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆オメデト!!
何か淡々と禁煙をクリアーされてきたみたいで素晴らしいの1語。
その上、二コレット絶ちも出来てるなんて、凄〜いです(にこっ)
たった3度の日記ですもの。
一人で此処まで辿り着いた、すみちゃんさんに拍手です(笑)
今、お祝い画面の〔大変よく頑張りました」を見せてもらいました。
仲間の人がこうやってクリアーして行く事が私にはとても嬉しい事
ですよ〜☆
さぁ、次は2ヶ月ゲットに進んでゆきましょう!
未だ、油断は禁物です。用心しながら禁煙道を前進して下さい(*^^*)
ズッコ
おめでとうございます
2008-05-20 07:53:34
1ヶ月達成おめでとうございます。
私と同時期ですね。
そろそろたばこの無い生活が当たり前になりつつあるでしょう?
卒煙までともに頑張りましょう。
donsaku2000
1ヶ月おめでとうございます。
2008-05-20 08:40:29
はじめまして。ほとんど同期の仕事人と申します。よろしく。
1ヶ月達成、おめでとうございます。
一番つらいひと月だから、ひと山越えた感があってうれしいですよね。
吸いたい気持ち、ありますね。たまに。
アルコールの酔い方、同感です。私なんてビール1杯でいい気分です。
これからも吸わないを続けましょうね。
仕事人
祝!1ヶ月達成!
2008-05-20 10:39:41
おめでとうございます!僕もまずは1ヶ月目標にがんばりたいと思います。ここまで禁煙を継続していると、くじけるのが、もったいなく感じていきますよね。皆で一緒に頑張りましょう!
グッチョン
祝 一ヶ月
2008-05-20 10:49:38
おめでとうございます!
吸いたい気持ちはだんだん薄れていきますが
完全になくならないのではないでしょうか。
ニコレットも卒業しているようですし、
卒煙も早いような気がします。
お互い吸わない日を続けて行きましょう。
つくし
祝:1ヶ月達成。
2008-05-20 11:16:50
かなり安定してきたようですね,おめでとうございます。
タバコを吸わない生活の方が楽ですよね。
また,心身とも良い変化がでてきていませんか。
この先は,吸いたい気持ちを我慢するのではなく,毒の煙と縁を切れてことを喜び,タバコのない生活を楽しむ気持ちをもつのが良いと思いますよ。
wind
おめでとうございます!
2008-05-20 16:18:06
一ヶ月達成おめでとうございます!!
大きな一区切りを無事に乗り越え、ひとつ大きな自信を得たのではないでしょうか?
ここからしばらくは、「懐かしさとの戦い」らしいです。
お互い、気を引き締めて、家族のために、自分のために頑張りましょうp( ´∇` )q
spooon
spooonさん
2008-05-21 10:10:57
有難うございます。
懐かしさとの戦いですか!
その言葉分かりような気がします。
お互いがんばりましょう。
すみちゃん
windさん
2008-05-21 10:23:12
安定してきて嬉しいですね。
心身ともきれいになった気分で、良い変化も出てますね。
タバコのない生活楽しみたいと思います。
すみちゃん
つくしさん
2008-05-21 10:25:18
吸いたい気持ちは消えないのですが、頑張っています。
安心は禁物なのですが、早く卒煙できるようお互い頑張りましょうね。
すみちゃん
グッチョンさん
2008-05-21 10:26:41
1ヶ月をまず目標に頑張れば、今後も継続できるという自信に
つながりますよ。
頑張っていきましょう。
すみちゃん
仕事人さん
2008-05-21 10:28:57
つらいひと月でしたが、あっという間でもあったかなと感じています。
昨日も飲み会という危険な席であったのですが、そういう場面でも耐えることができるようになりました。
ほとんど同期ということでお互い頑張りましょう。
すみちゃん
donsaku2000さん
2008-05-21 10:30:59
たばこの無い生活も当たり前になりつつあり嬉しく思います。
同時期ということですが、今後もお互い頑張りましょうね。
すみちゃん
ズッコさん
2008-05-21 10:33:44
応援有難うございます。
お祝い画面は嬉しかったですね。
淡々と進んではいますが、やはりきつかったですね。
今でもまだ…。
なんとか継続して頑張ります。次は2ヶ月!
すみちゃん
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