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タバコについて
禁煙グッズ
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| 今まで朝が嫌いでしょうがなかった。 体が重くて、起き上がりたくない。 睡眠時間は充分なはずなのに、まだまだ寝ていたい…。 それが今日、目覚ましよりも早く目が覚めた。 意外なぐらい頭がすっきりしてる。 禁煙のプラスの効果が現れ始めてるのかな？ 朝の一本が欲しいのは今日もあり。とにかく耐える。 今日はなんだか肺が苦しい。。 煙草を吸いまくった次の日みたいな感じ。 何かで読んだけど、肺の表面が再生してるときに 咳や痰が出るってあったからそれかな？ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| それ僕もありました。 煙草吸わなくなったのになんで咳でるのかな？ って思っていたら次の日、胸がすっきり！ 再生してたんでしょうか・・・？ ３日目抜けると楽になりますよー。 がんばってください！ |
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| そんなの無かった。 私は再生しないのかな。 |
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| 調べてみました。 禁煙開始後、1日〜2、3週間の咳や痰は 気道の粘液せん毛輸送系（気道のお掃除機構）の回復によるものだそうです。 対策としては 「痰を出しやすくするために十分な水分摂取を。」との事らしいですよ。 |
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| 禁煙するといろんな好転反応がでたりするらしいですよ。 私も3日目達成の新米ですが、健康と美を取り戻すために 日々頑張ってま〜す。 女性にとっては一番嬉しい肌の変化も見られるらしいですよ♪ 禁煙は高価な美容液を使うよりいいらしいです。 この言葉信じてお互い頑張りましょう＾о＾ |
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