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| 体を動かすのが億劫でなくなり、深呼吸しても肺が良く膨らむかんじがします。あと一番感じるのが胃腸の変化、特に胃の重ったるい感じがなくなりました。毎日猛烈に眠いですが朝の目覚めはすっきりです。前回の禁煙の時にはあまり感じられなかったですね、そんな余裕すらなっかったのかと思います。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 少し早いですが、間もなく一週間です。 今回、冷静にいろいろと観察できるのは、やはり８ヶ月の実績が大きいでしょう。自信を持って進んでいきましょうね。 内容的にも、順調と言って良いと思われます。 書かれていることは、この森では多くの住民が経験することのようです。僕も肺に入る空気は多くなった気がしますし、その空気から効率よく酸素が体内に取り込まれているように気持ちのよさがあります。 まだ記録更新まで先は長いですが、焦ることなく、ゆっくりと身体の変化を楽しみながら禁煙できるといいですね。 |
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| 順調な推移，おめでとうございます。 心肺機能の改善は，比較的早い段階で実感できますよね。 睡魔は，吸い魔とのトレードオフの関係にあるように思います。 吸い魔が弱い分，睡魔が強いのかもしれません。 私は，3週間くらい経った辺りで軽快しました。 ニコチンに痛めつけられていた脳が休息を求めているのだと考えてみてください。時間とともに，必ず，戻りますから。 しっかりと継続していきましょう。 |
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| おれは睡魔はなかったよ |
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| 紙ふぶき見させてもらいました♪ おめでとうございます〜(*^-^*) 吸い魔は僕も悩みました。 長かったですね〜、吸い魔との格闘！ ほんとにどうしようか悩んでました。 でも3週間で消えました☆ 消えてしまうと「あれ？いつの間になくなったの？」って感じでした。 しばらくの間つらいでしょうけど頑張ってください♪ |
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| １週間達成おめでとうございます！！ 素晴らしい〜〜〜！！ 胃が軽くなったり、睡魔が襲ったりするんですね〜〜メモメモ 次はハッピーさんがおっしゃるように３週間ですね＠＠ |
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| 短いようで長い1週間ではなかったかと、推測いたします。 1週間過ぎれば徐々に調子も良くなるかと思います。 これからも宜しくお願いいたします。 |
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| みなさまありがとうございます1週間達成させてもらいました。本日家族で朝から晩までお出かけしました、以前は何処かでニコチン注入を秘そやかにしてましたが、今日はその心配なしで楽しめました。非喫煙者にとってはふつーなんだけどね。 |
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