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禁煙
日数
指定しない
〜7日
7〜30日
31〜90日
91〜180日
181〜1年
1年〜
リョーコ
さんの日記
一日目終了
2007-06-08 17:56:05
今まで何度も禁煙にチャレンジして失敗を繰り返した経験上やっぱり最初の3日間はツライです 深呼吸しまくってます お茶飲みまくってます。
吸うからこうなるのに なんで吸っちゃったんだろうなぁ・・・と今頃後悔してます。自分で自分に「今度吸ったら病気になって死んじゃうぞ」と脅して吸わないようにしてます。ふぅ・・・
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で禁煙太り解消!
そうそう
2007-06-08 19:02:47
私も失敗する度に、後悔していました。
このサイトに出会ってまだ失敗はしていませんが・・・。
頑張って行きましょう。
riku
はい^^頑張ります
2007-06-08 19:20:03
明日実家に行く予定だったんですが キャンセルしたんです 親が吸うので絶対吸いたくなるから^^; ここでみんながガンバレーって応援してくれるから 吸ったら裏切るって思いとどまれる 一つの禁煙法になってます♪
リョーコ
私も同じです
2007-06-08 21:10:15
なんでタバコになん始めてしまったのだろう?
と後悔ばかりです。
私は今日から再チャレンジします。
一緒に頑張りたいです。
ミッコ
この森は、
2007-06-08 21:30:46
再挑戦、大歓迎ですよぉ。
僕も再再・・・です!
最初は「やめたい。」って気持ちだけで十分だと思うし。
でも、みんなの励ましの言葉が何よりのチカラになります。
いっしょに記録、伸ばしていきましょうね!
あきあかね
ミッコさんへ
2007-06-08 21:31:03
お互い絶対我慢ですね^^一緒に乗り越えましょうね♪
リョーコ
あきあかねさんへ
2007-06-08 21:39:51
何回チャレンジしてきたんだろうって思います。
新記録への挑戦ですね。一週間超えれば新記録 そしてさらに記録更新を続ける!ですね。The saved amount of money is 587yen っていうのが非常に気になってます。これが10.000yenになったら・・・何か買おうとたくらんでます^^
リョーコ
いいですね〜。
2007-06-08 22:06:41
自分へのご褒美は絶対必要ですね!
僕も、節約金額は日々増えてるのに、どうして財布に残ってないんだ?
禁煙挑戦って不思議体験でもあるんですね〜。あはは。
あきあかね
はじめまして!
2007-06-08 22:26:22
いろんな意味でつらいですよねぇ〜
ニコチンが抜ければ・・三日くらいかな
後は習慣を打ち切るだけです・・・頑張ろう!
僕もこの森に来て、最近ではいままでにない記録を
更新しています。
みな気持ちは同じです・・目標も同じです。
同じ気持ち同士煙草中毒に打ち勝ちましょ!
ゆう
とにかく吸わない!!
2007-06-08 23:15:53
目指せ1週間!!
辛いけど、ここを乗り切れば
少しずつ楽になるから・・・ガンバレ〜
asuka
('-'*)ノ 頑張っております
2007-06-08 23:18:46
ゆうさん>はじめまして♪ 長〜い3日間になりそうですが頑張ります!
あきあかねさん>タバコ代は食費にいっているのでは?^^私はガム代&飴代とケーキと・・・・お腹がヤヴァイです このお腹を見るのもストレスです^^;
でも今日すごい発見をしたんです!!キシリッシュの黒いやつ(ハイパークール)を噛んで口を閉じて思いっきり鼻だけで深呼吸したら・・・すごいスースーするんです!鼻からスカーっと メンソールのタバコを吸った気分です。私って・・・オバカ(;´Д`)
リョーコ
一週間ガンバルぞー!
2007-06-08 23:24:16
asuka>一週間過ぎたらかなり落ち着くんですよね 今日は食べ過ぎて吐きそうになっちゃいましたぁ 体重計にのって 言葉がでませんでした^^;
リョーコ
がんばりましょう
2007-06-08 23:58:03
私も、何度目の禁煙かというくらい
失敗をしてきた人です。。。
一緒にがんばりましょう!!
YAIBO
頑張りましょう
2007-06-09 20:53:33
俺も13歳からかれこれ17年吸ってて初禁煙で1ヶ月たちました。
気合です! 自分を追い込んで頑張りましょう
サーファー
YAIBOさん・サーファーさんありがとー
2007-06-10 12:28:14
計算してみると14歳から吸って18年吸ってきたので人生の半分以上はタバコ付だったんですね 我慢するのって結構ツライですけど 頑張ります♪
リョーコ
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