禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 症状は強くないにしても 日々、吸魔と戦ってます。 タバコを吸うといっても、1日5本にも満たなかったのに 精神的依存って怖いですね。 今日は、吸いたい気持ちをまぎらわそうと 激辛のマトンカレーに挑戦！ 結果は・・・ 口の中がヒリヒリして、余計にタバコが吸いたくなりました。 とほほ。 でも、ちゃんと禁煙続けてますよ。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 大変ですねぇ：） もう１０日ですからすっかりニコチンは抜けましたよ。 あとは、ふとした時の手持ち無沙汰ですね。 頑張ってくださいね。 |
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| 今日の晩御飯カレーにしようかと思っていました。 激辛ではないですが。 食後気をつけよ〜。 |
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| 1日５本？ 凄く少ないですね、私は３０本以上でした。 ５本でも苦しいのですね・・・ 先日、仕事仲間が 「私は多くて１日１０本だから止めようと思えばすぐ禁煙できるから」 と豪語していたけど。。。 喫煙しているときは１日の本数が少ない人が羨ましくて仕方なかったんです。 今考えたらアホですね・・・ マトンカレーって辛いんですか？ 肉がマトン？教えてください〜 |
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| 羊の肉のカレーで 会社の近くにインド人がやっている場所があるんです。 そこのマトンは辛くて有名で 食べると鼻水＋若干発汗しちゃう、みたいな感じです。 喫煙本数は、1日3〜5本って感じで 本気で止めようと思うまでは 私も簡単に止められると思ってたんだけど、 そんなこんなで8年。 やっぱり、きっぱりと止めないと 止められないですね。 そういう意味では、ニコチン依存率は低いと思うんですが 8年間積み上げた習慣的依存はかなりのもの。 禁煙は、どんな喫煙者にも 自分との戦いなんだ、と感じちゃう日々です。 |
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