禁煙の森
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| まだ禁煙はじめてから数時間しかたってないのに こんなタイトル。。。。甘いですかね。 でも禁煙スタート後の初めての食後の一服の克服は 思ったよりつらくなかったです。 これも禁煙セラピーのおかげかも。 子悪魔がでてきたら「もう、お断り！」とぴしゃりと言ってやる つもりでしたがその必要はなかったです。 少しほっとしてます。 そして何より「辛くなったらここにこよう」と思えたことが 私の不安を軽減してくれたような気がします。 禁煙の森さん、みなさん、ありがとう。 地味に頑張ります。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 「スムーズ」良いんじゃないですかね！！ ある意味思い込みってのも必要だと思いますので！！！ｗｗｗ 何れにしても、始めたのですからとりあえず３日を目指してください。 特にこの間は力技でもズルでも何でも良いので、兎に角吸わないを決行 してください。３日後に違う世界が見え始めます。！！！ｗｗｗ |
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| 気負わず、肩の力を抜いていきましょう。 簡単には進まないのが禁煙ですが、気楽に取り込んでゆくのも 良いかもしれません。 最初の３日は誰もが音を上げる３日間です。 苦しくなったり辛くなったりしたら助けを求めて森に何度も 来ると良いですよ。 仲間が応援励ましに来てくれます（笑） まず、３日頑張って下さい。応援しますからね（にこっ） |
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| 「スムーズ」良いと思います。 きちんと気持ちの整理をして、良いタイミングで始められたからこそイイカンジなのかもしれませんよ。 まずは３日！ |
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| つらくなったらここに･･でやってきております♪ 一緒にがんばっていきましょう☆☆ |
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