禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 起き抜けに口の中に広がるなんとも言えない味。 タバコを寝る前に大量に吸った後のような後味。 この後味めいたものが毎朝の１本を促していたことに気づく。 吸っていなくてもまだ感じる。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 遅くなりましたが、３日間達成、おめでとうございます。 私も朝起きて最初にすることが煙草に火をつけることだったので、よく判ります。 でも確実に時がその感じを忘れさせてくれますよ。 共に、吸わない日を１日づつ着実に積み重ねていきましょう。 |
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| コメントありがとうございます。 本当に一日づつですね。 今はまだ、ああやっと１日が終わった、って気分です。 これからもよろしくです。 |
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| 私も朝一番タバコに火をつけていたので、習慣への対応にはしばし苦労はしました。 喫煙は習慣です。その習慣を禁煙してからとにかく変えなくては！ ①朝起きたらまず一杯の水を飲む。 ②その後歯磨きをする ↑これが私の朝の習慣撃退方法でした。 とにかく吸わない事が一番！吸わない日々を重ねて行きましょう（*^_^*） |
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| コメントありがとうございます。 習慣は恐ろしいですね。 ふと目が探していたりします。 私もコレ！って撃退法を早く見つけたいです～ |
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| 私のところにコメ戴き有難うございました。 もう既に魔の３日は卒業されて５日を迎えられているではないですか。 １週間まであと少し！ 多分、１週間を過ぎればかなりの変化を感じることができると思います。 頑張りましょう！！ |
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| お返事コメント頂いてしまって、申し訳ないです。 魔の３日間、っていうのがなんか過ぎた、っていうのが実感がなく、吉日さんの１ヶ月なんてほんとものすごーく先に思えてしまいます・・・ まずは１週間。変化を求めて頑張ります！ |
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