禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| まだ禁煙して１日も経っていませんが、すでに吸いたくてたまりません。 だんだん「まだ２７だし今、禁煙しなくてもいいじゃん」とか「結婚後に禁煙すればいい」とか「腫瘍はタバコのせいとは限らないしー」とか、いろいろ自分にいいわけをして吸おうとしていますΣ(ﾟ□ﾟ;） ガムかんだり、フリスク食べたりしてしのいでいますが・・・、自分がそのうち販売機に買いに行きそうで怖いです。 あとものすごく眠い・・・、仕事中なのに一瞬で落ちます。 これも禁煙効果なのでしょうか？？ 早くタバコから自由になりたいです(>_<) 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 睡魔は凄いですよ！！！ 禁煙から来る睡魔は体験した事がない強烈な睡魔ですよね。 しかし、すべてから解放される日が来ますから、ほんの少し頑張りましょう。 販売機に行きたくなったら、この森に来て、“吸いたーい”て叫んでみて下さい。 |
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| 色々悩んでいるようですね。気楽にやめればいいと思います。 吸ったらまたやめれば・・それでもいいと思います。 眠いのは睡眠不足、ちゃんと６時間以上眠れば頑張れるはずです。足りなければもっと眠りましょう。 タバコの病気は腫瘍やガンなどの遠い話ばかりではありません。 なおぽんさんがそうやって言い訳をすること自体、「ニコチン中毒」の症状なんです。（自分で言ってるんじゃないんですね、ニコチンが言わせているんです） このさき、もっと出てきますよ。「口内炎が出来るから」「仕事に集中できないから」「集中できなくて運転できないから」「太るから」「気分が悪いから」などなど・・・いっぱい出てきます。でも全部ニコチンがそう錯覚させているだけですよ。 数あるタバコ病の中で一番たちの悪いのはその「ニコチン中毒症（依存症）」です。この中毒はニコチンを吸うためならなんだってやります。湊、人格さえ変えてしまいます。本当に怖いです。 タバコを吸う人はすべてニコチン中毒という病気にかかっている訳ですからそれを治すことが今は一番大切なことだと思いますよ。頑張ってください |
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| 眠た〜いですね！殆どの方が経験するものと思われます！ それも離脱症状の一つですし、覚せい剤の効果と類似するものです。 タバコは嗜好品ではありません！薬物・毒物ですので・・・・。 弱気になったらダメですよ！ |
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| いろいろいいわけを考えて吸いたくなるきもちよ〜くわかります。 私も病気がきっかけで禁煙スタートしましたが４日で挫折して再スタートしたばっかりです。森の皆さんに励まされ、勇気をもらいましょう。 早く自由になりたいですね・・・。 |
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| 吸わないことが一番正しいことなんです…！ 辛いでしょうが…体のことを考えて耐えて下さい。。 煙草なんかに負けないで〜！ |
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| 必ず皆通る道ですよ〜 なおぽんさんが特別ではありません。そう思って気楽に前を向いていきましょう。 最初の一週間が過ぎれば苦しんでいた事も全て良い思い出になります。 以前どなたかの日記で禁煙して現れた現象をとても楽しんで記録していた方がいましたね。 なかなか経験できる事ではないですからね〜 前向きに前向きに！ |
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| 睡魔ってすごいですよね。 9日目ですが一向に睡魔がおさまりません。 一緒にがんばりましょう。 |
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| 吸う言い訳より、やめる言い訳を考えると楽しいですよ。 お金がたまるから、肌がよくなるから、ご飯がおいしくなるから、赤ちゃんのため… 女子なら気持ちわかってくれると思いますが。私の場合禁煙5日ぐらいに40代くらいの仕事仲間に「肌の艶がよくなったんじゃない」と一言。 私自身禁煙が宣言できるほど自信なかったので、こっそり禁煙だっただけに超ビックリ！！！！ たった5日でもこういう変化があるので一日吸わないことの大きさって大事なんだなと思います。 睡魔はだけはどうにもならなかったので受け入れて、離脱症状なんだからしょうがない、と開き直っちゃいましょう。 |
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| 煙草のための言い訳・・・ 何度も禁煙に失敗した俺にはよくわかります。 でも、コレはニコチン大魔王の罠なんです。 １本くらい大丈夫、と思わせて中毒にさせるのです。 煙なんて美味しいはずがないのに、美味しいと錯覚するのは中毒だからです。 身体のためにも、お金のためにも、もうこの罠から自由になりましょうよ。 そしてチャンスは今です！！ |
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