禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| ４日目の朝、目が覚めるとカラダから毒が抜けて行く感じがしました。今までにない爽快感。今までいくら早寝をしても、早起きは大の苦手でした。夜型人間だからだと思っていたけど、実はたばこのせいで、起きてから脳みそに血液が回るまで、時間がかかっていたのであろうと自然と理解できました。こんなにすっきり目覚められるようになって、びっくりです。 それ以来、たばこに未練がなくなった気がします。 喫煙所で煙草を吸う人たちを見かけても、うらやましくはなくなりました。 今朝、店の前を掃除していると、焦った様子のおじさんに「このへんに煙草の自販ないですか？」と聞かれました。 そこにありますよと教えるとほっとした様子で煙草をゲットしています。 煙草を切らしてしまったときの焦り、危機感 よくわかります。 何に関してもユルい性格のわたしも、煙草だけは切らさないように気を配っていました。 しかし今朝のおじさんの様子をみて 一丁前に、もう過去の自分のことのように思えました。 とはいえまだ10日、いつくじけそうな時がくるかわかりませんが、、、 手も白くきれいな色になっています。顔色も断然、良くなったように思います。 こんな風に、カラダに良い変化が出始めると、禁煙してよかったと心から思えますね。ただ確実おやつの量は右肩上がりです（苦笑） この調子で３週間突破を目指します。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 順調に禁煙されてる見たいですね！ 体の中から毒が抜ける感じ…、わかります！ ニコチンが抜けて、綺麗な体になっていく…達成感もありますよね。 でも、おやつ…。私も禁煙始めて間食がすごいですw 適度な運動も並行してすると、気分もより爽快ですよ。 これからも、頑張ってくださいね！ |
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| 禁煙頑張ってください 陰ながら応援しております |
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