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タバコについて
禁煙グッズ
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| ダイエットってだいたいこんな感じだと思うのです ・痩せたいと思うが実行に移せない ・誘惑に負けて断念することが多い ・最初の１週間がヤマ 後は習慣 ・効果が出なくてくじけそうになる ・せっかく痩せてもリバウンドしてしまう人が多い ・いろんなダイエット法が蔓延している すんごく禁煙に似てません？ ということは ダイエットに成功して 以後何年も体型維持してる人は 禁煙挫折率が低い？ この仮説を証明できそうな人いませんか？ ■募集■ダイエット成功後 １年以上体型維持してる人■ いっしょにこの仮説を証明してみましょう。 私は４年間体型維持してます 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| ４年間体形維持ですか。 すごいです。 私なんて、太ったり、痩せたりしてます。 今回の禁煙でも、１ヶ月で３キロ太りました。 最近、またダイエット開始したので、また痩せると思いますが・・・ 痩せたり太ったりしてる私としては、禁煙とダイエットは同じだと 困ってしまいます。 禁煙は、もう一生１本も吸わないという自信がありますが・・・ でも、きっと体形維持できる人は、自己管理が出来てるので、 禁煙でもしっかりと出来そうな感じがします。 頑張ってくださいね。 |
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| 俺体型あまり変わりませんよ |
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| 私は20年以上、維持しています。 禁煙207日・・・ しかし、禁煙はダイエットに比べると本当に本当に苦しかったです〜。。。 （これは私の場合です(^_-)-☆） |
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| どっちかなぁ。。。やっぱり禁煙の方が、大変かなぁ… ダイエットも食べ過ぎない習慣さえついてしまえば、楽になると思うけど、 油断できない！！！っていう点では、同じだね。 うまく言えないけど、いずれにしろ、我慢は続かなくて、楽しめるようになればしめたものなんだよね。。。 そこまでの道のりは、禁煙の方が私の場合は長いです。。。 |
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