禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| いつまでもウダウダと、のびのびサロンシップ（先延ばし）にしていても、 何の解決にもならないので、男30歳再始動です！ そういえば、何かの本で読んだことがあります。 タバコを吸うと「脳内快楽システム（だっけな？」）が働き、 脳が、エイヤッ！と、ドーパミンを出し、快楽を与える。 だから、このシステム「タバコ→脳内快楽システム」という公式の 「タバコ」の箇所を別のモノや行動におきかえることによって、 禁煙できる可能性が広がるそうです。 なんか納得。。。 男30歳、まだまだ青春！ 頑張ります！！！ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 最後の一本を吸ってきました。 これで、サヨナラできます！ さぁ、勝負！！！ |
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| この森で頑張りましょう♪ 挫けたり タバコに惑わされたりするけどっっ この森には 同じ経験をして来た 先輩や仲間がイッパイ居ますから☆ 凄く支えになりますよ♪♪ 「タバコ」を別の「モノ」「ヒト」に置き換える。 って、すぐに実行できそうな予感☆☆ ヒサの禁煙法に取り入れてみます☆ |
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| No-Reさん、アツいですねぇ。カッコイイです。 禁煙って、気負いは必要ないですが、気合は必要ですよね。 私は脳内でた「煙草」を「酒」に置き換えている気が…。 だめじゃん！ …一緒に気合でがんばりましょう！ |
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| ＞☆★ヒサ★☆ さん ありがとうございます！ 森の住人の方のチカラをお借りしながら、 頑張っていきたいと思います。 ＞keiyaさん そうですね。「気合い」は必要ですね。 ボク、ラーメンが病的に好きなんですが、 上記の公式に「ラーメン」と変換すると、大変なことになりますね。 だって、一日40杯ラーメン食わないといけないんですから（笑） （一日40本吸ってたから。。。） 今、楽しみなのは、味覚が戻ってくれることです！ |
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| 頑張りましょう！d(￣◇￣)b グッ♪ |
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| 頑張りましょう ２！ |
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