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| あと６時間あまり・・・。 「くす玉」は僕のところにもやってくるんでしょうか。（笑） でも、そのくす玉は僕一人の力で得たものではなく、森の皆と一緒に勝ち取った物だと思っています。 どれだけ皆さんに助けられたか、涙無くしては語れません。先週から何人もの方に、あと10日、あと1週間だねと早々にお祝いメッセを貰い、胸が熱くなりました。自分以上に待ち遠しく思ってくれている人がいると知り、驚くと共に感謝してもしきれません。本当にありがとうございました。 今日は、これから禁煙を始める方、将に今苦しんでいる方の少しでも参考になればと思い、365日目を迎えた今、禁煙に対して思うことを書いてみたいと思います。長くなりますが、お許しください。 まず、実際の禁煙者や森の住民を一年見てきて、禁煙者が三つのグループに分かれる気がしてきました。 ＃１ 禁煙セラピーだけで卒煙 謳い文句の通り、禁セラ読むだけで卒煙できる人が確かにいるようです。 本書では否定されていますが、繰り返し使われる文言には、ある種の催眠、暗示効果 があるのではないかと想像します。 ＃２ 一回目の挑戦で順調に卒煙 スタート時点では辛そうな場合も多いですが、過去に失敗経験があっても森に来てか らは順調に卒煙していく。 ニコチンからの離脱期間と言われた三週間前後に喫煙夢を見るケースが多い。 ＃３ 鬱症状に悩んだり、何度かの挫折を経て卒煙 人数比は最も多いと思われます。程度は個人差が大きく、さらに細分化されそうです が、なかなか楽にならなかったり、鬱症状を訴えて挫折を繰り返す場合もあります。 理由はわかりませんが、最初の三ヶ月くらいまでに鬱で悩むのは女性が多く、男性の 場合は、はっきりした自覚が無かったり、半年付近から弱く長く続く鬱に陥るケース が多いように感じます。僕もこのグループに属すと思われ、不安定な状態が開始後200 日くらいから100日ほど続きました。 禁煙の森は、＃３の人々にとって大きな心の支えになっており、「禁煙は一人では難行だが、励まし合う仲間の存在が成功に導く」ことを証明しているようです。将にネット社会の恩恵の最たるものの一つと言っても過言ではないでしょう。しかし、そうは言っても、仲間からの支えや精神論だけで必ずしも成功するとは限らず、程度の差こそあれ、禁煙鬱と呼ばれる障壁と戦わなければならないことが多いようです。 簡易的な説明では、鬱病は脳内神経伝達物質セロトニンの不足で発症すると言われます。 一方、ニコチンはセロトニンの代替物質として脳内で挙動するため、ニコチンを長期間継続摂取するとセロトニンの自己分泌力が低下してしまいます。その状態で禁煙すると、脳内ニコチン濃度が低下するために、実質的にセロトニン不足状態に陥って鬱症状を呈するというのが禁煙鬱のメカニズムと言われます。禁煙鬱は鬱病と同様の結果をもたらしますから侮れません。 僕はこれまで、あまりに辛そうな人を見かねて、 「よく頑張った。誰もがすごいと思ってる。これだけ頑張ったんだから一旦楽になって、また機会を見て立て直せばいい」 と「禁煙中断」を助言してきました。しかし、ひょっとすると素人判断による無責任な発言であった可能性もあることに気付きました。 禁煙 ⇔ 喫煙を繰り返すと、喫煙時には以前より本数が増え、禁煙時には鬱が悪化してしまう、所謂禁煙リバウンドを起こす場合があると言われます。禁煙中の脳は、しばらくサボっていたセロトニン自力分泌のリハビリ中なわけですが、ここでニコチン供給が再開されると「やっぱりセロトニンは不要なのか」とリハビリを中断します。この繰り返しが脳を疲弊させることは容易に想像できます。やがてセロトニン自力分泌が困難になり、最後には重度の鬱に発展しかねません。このように、リバウンドや禁煙鬱を甘く見てはいけない気がします。 従って、禁煙を始めるに当たっては、あらかじめ禁煙鬱に陥った場合の対応を考えておき、実際に鬱の症状を呈したら、迷わず心療内科などの専門医を訪れるべきだと思います。鬱は身体と心を蝕みますが、安易な喫煙再開はリバウンドを誘発し、重度の鬱を呼び込む危険があるわけですから、続かないと思ったら、挫折を繰り返す前に医師の指導を仰ぐべきと思います。パッチやガムなどの補助剤も薬局で買えるようになったとは言え、医師の処方無き安易なニコチン補給は同様の理由であまり賛成しません。もし許される環境にあるなら、初めから医師の指導の下で禁煙を開始した方が、結果的に近道になるとも思います。 ・・・つづく 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| では、一体いつになったら楽になるのか・・・ これは個人差が大きいと思いますが、喫煙夢が一つの指標にならないかと考えました。 夢は脳が記憶の整理をする際に見ると言います。従って喫煙夢は脳が喫煙記憶を過去のものとしてアーカイブする作業ではないでしょうか。そのリアルさ故に見た者を凍らせる喫煙夢は、実は離脱が順調に進んでいる証というわけです。さらに＃２の人の多くが三週間前後で喫煙夢を見るという事実は、ニコチンからの離脱期間が三週間と言われることに関係する気がします。一方で、僕の夢が二ヶ月過ぎだったように、＃３に属する人は三週間前後とはいかない場合が多いようです。（苦笑） しかし、喫煙夢後も吸魔に苛まれる人が多数います。その場合は鬱が絡んだりなど複雑だと思いますが、それでも300日前後でほぼ開放されると思っています。定量的根拠はありませんが、＃３と思われる人々の日記と自分の経験から300日という数字を見出しました。実際、300日を経過して尚、吸魔に苦しみ倒れた人を見ません。また、前述したように＃３に属する女性は初期に苦しむケースが多い代わりに、それを乗り越えると逆に男性よりも早く楽になる傾向がある気もしています。 300日と聞いて落胆した人も多いかもしれません。 暗くて長いトンネルに突入してしまった気分の方もいるでしょう。 でも、どんなに長くても一年は続かないと捉えてみては貰えませんか。 出口のないトンネルはありません。 明けない闇夜もないし、どんな長雨だってきっと止む。 そして沈んだ夕陽もまた昇る。 一年後にはトンネルを脱していることを信じて一歩、そしてまた一歩・・・ 来年の今頃、全員で苦労を労い、称え合いましょう。 365日、本当にありがとうございました。 尚、この日記は応援コメントは不要です。 もしも可能であれば、その時間で温泉大好きさん、みーさん、あえたんを初めとする、この瞬間も苦しんでいる仲間を応援してあげてください。一年達成を労うよりも、苦しむ仲間に手を差し伸べること、それがこのサイトの趣旨に適うものと信じて止みません。 |
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| とても参考になります。 そして、もうすぐですね！！おめでとーは言わせてくださいね。 |
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| ＞尚、この日記は応援コメントは不要です。 とありましたが書いちゃいます((^┰^))ゞ 明日で丸１年が経つのですね！ あの頃は、ワタクシの方が先輩で偉そうでした（笑） すごいなぁ～すごいなぁ～ 苦しい時を乗り越えて来たんですよねぇ～。 禁森に来たばかりの元さんの事、よく覚えてますよ～ まだおめでとうには少し早いので明日にとっておきます＾＾ 日記に書いてくださった様に、私は今日、本当に苦しいです。 頭が 「吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい」になってます。 禁森に入り浸りです（笑） 運動でもして汗を流してみます＾＾ｖ |
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| 元さぁ～ん。ううううう（泣）これは元さんの真似です(*^^*) 「コメント書かないで」だったから返事は要りません（にこっ） これは明日の前哨戦です。 唯、午後１０時半まで起きてられないかも。 明日はフライング祝電になるかも。 何々、そんなに泣く程嬉しいですか（よしよし） |
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元さんが支えてもらった365日は、誰かを支えた365日でもあります。 元さんが「支えられた」と感じてるのと同じように、多くの仲間たちが元さんに支えられてきたと感動しているのです。 素敵な一年でしたね。 |
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| フライング気味に来てみました。 あのね。 あなたが居なかったら あたし 半年達成できてなかったんですよ。 感謝しても しても しても しきれません。 私だけじゃなく いっぱいこの森にいると思う。 ほんと すごい人だよね。元さんって。 だってねー 中学の時の彼氏だもの(爆) (ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ!!! また あとでお祭りしにくるよ。 |
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| もうすぐ一年ですね、達成感というか充実感というか・・計り知れないものがありますね。 森の中には無理して頑張っている人たくさん見かけます。中には「それでやめようとしても無理でしょう。」といいたくなる方もいらっしゃいます。 いろいろ方法はあるでしょうが、気持ちだけではやめられませんね。 これからも多くの方を応援してあげてくださいね。 |
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| 最近、睡眠障害のせいで早寝なものでフライング失礼します。 元さん。 一年間は長かったでしょうか？ 本当にお疲れ様でした。 もう、心身ともに完全に離煙出来た元さんには「おめでとうございます。」という言葉は不要ですよね？ ですが、元さんがノンスモーカーになられたこと、元さんのコメントや日記が後に続く沢山の人達の励みになっていることを、誇りにしてください。 わたしも助けられた１人です。心からお祝いさせていただきます。 自分自身が300日目をどのように迎えるのか楽しみになりました。 引き続きよろしくお願いします。 |
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| 元さん、ありがとうございます。っておめでとうございますの前に言いたかったです。 元さんはいつも苦しい時に必ず現れる、森のヒーローです。 誰もが、元さんの一言でどれだけ救われたか・・・ 見習って、まだまだ未熟者ではありますが森の仲間にエールを送りたいと 思ったのも元さんのおかげでした。 本当に１年間、ありがとうございます。そしておめでとうございます。 |
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| 元さんのマネはできないけれど 私もこの森で支えてもらった分 森に恩返しがしたいな。。 |
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| くす玉、眩しくはじけてますよー（＞▽＜） 覚えててくださってるかわかりませんが、お久しぶりです。 ちょっと挫折してました、ふくです。 私は、たぶん＃３タイプなんでしょうね。 ３００日……未知の世界ですが、今までの苦渋の日々を忘れず だいぶ遅れますが必ず！元さんの後を追っていきます！ これからも、後輩たちをよろしくお願いしますm（＿ ＿）m |
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| １年おめでとうございます。 くす玉は何回見ても素晴らしいですよね。 今回は元さんということもあり、ヒトシオです。 いつも森のみんなを支えて頂き 本当にありがとうございます。 そして、自分も繰り返し読んだ あの熱い日記は森のバイブルです。 |
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| 元さん…。 ほんっとにいつもどうもありがとうございます。 あちこちでお見かけする元さんのコメントに どれだけ力づけられたことでしょう…。 わたしも「おめでとう」の前に「ありがとう」って言いたいです。 今度こそ、元さんの背中を見失わずについていきますよん♪ よろしくお願いします。 |
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| 元さん祭りの会場ってのはココでスカイ？ クス球だー！ああ、これが誰しもが憧れるという伝説の。。。（大袈裟） はい、お馴染み元さんチルドレンのひとりしゃんばらですよ。プッ 元さんは、ご自身でも相当苦労されたのに（苦労したから？）、みんなの面倒見てくれてて、時にそれが当然のように思ってしまっちゃうのだ。親不孝モンですいません。 でもでも、感謝の気持ちだけはホントにホントーだよ。 ぼくはぼくなり思うところあり、鬱症状についてはコメントしないことにしてます（たとえ誰でも）。 また、それ以前に、何かしら気になったり、縁があると思った人にしか近づかないよーにしてますです。 ので、元さんが望むようなことはぼくにはできません。感謝の気持ちはあるのですが、その点、悪しからず。 禁煙、１年もやってきたんですね～。すっげーや。にいさん。 ぼくもまだまだ諦めずに、気を引き締めて粘っていこっかなー！ ああ、嬉しくて久々にボケなし真面目コメ買い茶った。照れるぜ♪ |
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| はじけてるよ～～～！ くす玉が～～～～～～！ チェリーさん同様 ありがとう。本当にありがとう。 |
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| 元さん、おめでとうございます。 いつも、的確なアドバイスと血の通った温かなコメントありがとうございます。お人柄から皆に祝福されておられますね～ 初めて噂のくすだま見て、うれし～うれしゅい～多分＃２のjujuでした。 |
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うわーん！ばかばか！ 泣いちゃいそうだよマジで、元たんのばかー！ うそ、おりこう！ おりこうすぎる！ おめでとうありがとう！（錯乱気味） |
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| ついにやりましたね！元さん、本当に本当におめでとうございます！！ この１年間、いろんなことを思い悩み、そして苦しんできたことでしょう。 でも、よく頑張りました♪これからも、ノンスモーカーでいきましょう。 私も引き続き、頑張ります！！ |
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| ３６５日目の元さんのこの日記、、、 森の保存版にして欲しいです（笑。 誰かも書かれていましたが元さんのおかげでセーフになった人がこの森に何人いることでしょう。 実はかくゆう私もそうなのです。ここに来た当初、元さんのコメントに本当に救われました。 ありがとうございました。 本当に頭が下がる思いです。 あつ・・・言い忘れてた。 ”一年達成おめでとうございます！” あと、私から望む事があるとするならば、、自転車の良さもアピールしてください（爆！ |
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| 元さーん！こんな夜中に失礼いたします。 １年達成本当におめでとうございます！クス玉しっかり見ました！ 紆余曲折、色々あったと思いますが１年ですよ！ １年もタバコを吸わなかっただなんて素晴らしいです。 １年達成の先輩方がしばらく続いていましたが、 本当にみなさん素晴らしいなと思います。私もその日が来るように 頑張りたいと思います。 元さん、まだまだ私たち後輩を見守ってくださいね！ みなさんおっしゃっていますが、私も元さんに救われた中の1人です。 今後ともよろしくお願いしまーす♪夫のことも（笑） |
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| ありがとう。 僕のところにもくす玉来た・・・。 夏んところにも絶対来るんだから、頑張ろうな。 今は辛いだろうけど、絶対に楽になっから。 それにしても、禁煙って辛いなぁ。 |
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| 後輩の僕が先にくす玉見ちゃって、ごめん。 お世話になった先輩を踏み台にしたみたいで、こういうのはほんとは嫌です。 だから、是非是非みーさんにももう一度頑張って欲しいのです。 義母さんのことや、親不知のこともあって、いろんな逆風が吹いているのは分かるのですが、何とか頑張って欲しい。卒煙できたら、絶対にそれだけでも一つの幸せを掴むことになると思うんです。それが一番のメリットかなと改めて思います。 |
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| 姐さん、呆けるにゃあ、まだ早ぇですぜ。あっしのくす玉は既に開いとりやす。 明日ではフライング祝電は打てやせん。（爆） でも、ありがとうございやす。 姐さんにはほんと、お世話になりっぱなしの一年でやした。 |
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| 早くも二度の訪問、ありがとう。 一年だけは達成するって約束・・・何とか守ったよ。 でも、ごめんな、あえたんが苦しんでいるときに、僕だけいい思いしているみたいだよね。 だから、僕が心の底から喜べるように、あえたんにも達成して欲しい。 ほんっと、応援してるから。 一緒に頑張ろうな。 |
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| まみんさんにも、二度も訪問して頂いて・・・。 ありがとう。 言っておきますが、まみんさんは僕など居なくとも半年達成した人です。 大丈夫です。 あ、中学の時に煙草教えたのは僕じゃあありやせんよ。（笑） |
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| うわっ、禁太の兄貴、早々にありがとうございます！ 兄貴の「怒りの禁煙法」は本当に初期のモチベーションでした。 最初の三ヶ月を思い出すと、本当に兄貴を初めとする先輩方に無理やり引っ張って貰っていた感が拭えません。 本当にありがとうございました。 |
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| ありがとうございます。 大丈夫です。ちくわさんが書き込みボタンを押した時には既に割れていました、くす玉。（笑） 一年、もちろん、あっという間に長かったですよ。（笑） 長いと言えば、うんと長かったし、短いと言えば、あっという間だった気もします。 でも、やっぱり長かったよなぁ。（笑） ちくわさんも間もなく半年、そして300日までを考えるとちょうど半分ですね。 絶対に楽になりますから、頑張りましょうね。 |
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| ありがとうございます。 森で卒煙レースを開催しているとすると、最もオッズの低いのがゆうたパパだと思っています。基本的に、大丈夫な人にはあまりコメントしないので、書き込み少なくてごめんなさい。でも、いつも見守っているつもりなので勘弁してやってください。 根拠は、自分を冷静に見つめていることや、ほぼ毎日きちんとした日記を書かれていること、そして何と言ってもゆうたくんのための禁煙であることです。 男子たるもの、愛するもののために、煙草くらい我慢できなくてどうすんのさと思うからです。（←プレッシャー・・・笑） ゆうたくんを守るための禁煙ですからね。あなたには鬱も300日もへったくれもありません。（笑） 辞めるっきゃないわけです。 いえ、冗談抜きで、ゆうたパパはとても頑張っていますよ。 コメントはあまりしていなくても、いつも偉いなぁと思って読ませて貰っています。辛そうな日記もまだまだあって、どきっとすることもありますが、既に日々自己記録の更新に入っていますから、モチベーションもアップしたと思っています。 雄太のぱぱの一年に是非とも続きましょうね。 |
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| ご無沙汰しています。 みわこさんは、もうだいぶ楽になっていることと思います。 というか、かなり前から安定感溢れる日記でしたから、実はあまり心配はしていませんでした。 それより、ダイエットの方は如何ですか。 セットで考えなさい・・・でしたっけ？そんな感じの日記を書かれていたことがあったと思うんですが、実は僕にも当てはまってました。（笑） 僕は8月～10月が自分のシーズンで、アウトドアを飛び回ることになるので、昨年は禁煙の開始時期がシーズンインの頃で、禁煙と体重増は全くリンクしなかったのですが、その後、オフに入ってからはご多分に漏れず・・・でした。（笑） みわこさんも、まもなく250日でしたね。 もう卒煙と言っても良いと思いますが、一年目指して頑張りましょう。 |
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| ありがとうございます。 実はふくさんの挫折は、これを読むまで知りませんでした。ごめんなさい。 最初、とても辛そうな時期があって、一緒に乗り越えた感覚になっていて、僕と同期のお姉さん共々順調だと勘違いしておりました。 そうですね、ふくさんも＃３ですよね。初期は本当に辛そうでした。 それだけに勿体ないことをしました。 既に一ヶ月を越えているとのことなので、今度はしっかり三ヶ月の壁をよじ登りましょうね。 |
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| ありがとうございます。 bomさんは既に5ヶ月目突入ですね。実は、今初めて日記を拝見させて頂きました。 コメントは、あちこちで拝見しており、その適切なコメントにはいつも感心していました。特に（多分登録間もない頃）ある人に書かれていた詩は（内容は覚えてないけど）感動的だったのを今でも覚えています。なのに、日記の数が少なくて、書かれていたことに気が付いてもいなかったので、僕の中では謎の住人でした。（笑） 登録は遅かったとのことですが、以前から森に来られていたということは、ずっと住民だったということですね。でも、コメントしたり日記を書いたりすることで、かなり楽になったりすることはやっぱり登録してみないと分からなかったと思います。 もう既に卒煙と言えそうな安定ぶりですが、どうぞ油断することなく、半年を目指しましょう。 |
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| ありがとうございます。 僕も、チェリーさんにお礼を言いたいです。 チェリーさんの当時の苦しさ・・・今思い出すだけでも涙が出そうです。 あの辛さに耐える姿はどれだけ僕に勇気を与えたか・・・。 だから、チェリーさんが挫折していたと知って、本当に驚きました。でも、チェリーさんなら絶対に復活し、成し遂げてくれると信じています。あの辛さを乗り切った人だもん。絶対に今度は三ヶ月いけるはずです。これからも一緒に頑張りましょう。 |
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| まずは200日達成おめでとう。 僕の一年の日に、しゃんばらさんも200日。感無量ですねー。 そう、これが噂のくす玉です。 これまで、垂涎の思いで先輩達のくす玉を見てきましたが、頑張ると自分のところにも来るんだとやっと実感できました。できれば、毎朝スタート日を一日ずらして、毎日くす玉表示させたいって思うくらいに気持ちの良いものです。（笑） 一年も禁煙してきた・・・。 ほんとですねー。 そんなに煙草吸わなかったんだな、俺。 偉かったと思います。（爆） そして、これからも吸わないを続けます。（笑） |
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| ありがとうございます。 順調に一ヶ月達成おめでとうございます。 娘さんの思い遣り・・・。 何度も読んでも、可愛いなぁと思うと同時に切なくもなります。 ありがとうって抱き締めてあげてくださいね。 まだチャンピックス服用の方のデータは少ないので何とも言えないですが、夢も既に二度見られているし、＃２と言っていいかもしれませんね。でも、油断したらだめですよ。娘さんのためにも、吸わないお母さんになってくださいね。応援しています。 |
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| ありがとうございます、ありがとうございます！ う、うれしい～ですっ！ 最近はすっかりご無沙汰でした。お元気そうで何よりです。 憧れのlarkmildさんからお祝いを頂ける日が来るなんて、本当に夢のようです。 もう完全卒煙だと思いますが、もうずっと吸わないでくださいね。larkmildさんには煙草はもう似合いませんから。 これからも宜しくお願いします。 |
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| ありがとうございます。 おそらく、僕はぱどにっくさんや皆さんとは逆の感覚を持っているんです。 つまり、救われたのは僕の方なんですね。もちろん、僕のコメントや日記で、挫折を思いとどまった人が居てくれたらなら、それはとっても嬉しいし、誇りにも思います。でも、僕は、「お勧めの禁煙法」に書いたように、仲間を励ますことで自分自身が励まされたクチなんです。だから、挫折しそうだった人が居てくれて、その人を何とか立て直そうとあれこれ考えたり書いたりしているうちに、自分が立ち直ってるって按配で、僕が一年迎えられたのも、そういう仲間のお陰でもあるんです。（爆） だから、本当にありがとうございました。 自転車ですが、僕のゲイリーフィッシャーは今休眠中です。（爆） ロードに乗ってた時代は、真夏だろうと真冬だろうと、毎日自転車で通勤していましたが、今は夏は無理ですね。中年以降は更年期もあるのか、発汗が厳しくて、会社に着くと汗だくです。（笑） ということで、秋深まってきたらまた自転車で出かけます。 でも、ぱどにっくさんみたいに数十キロなんて今はおケツが死んでしまうでしょう。（笑） |
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| うわぁあ、夜更かしひろちゃんだー。 っていうか、こんな夜更けに覗いて頂き、ありがとうございました。 いま、こっそりと返信コメント書いておりました。（笑） いやいや、本当に一年３６５日も煙草吸わなかったんだなぁと思うと感無量です。 去年のこの夜、２２時過ぎに最後の煙草吸ったんだなぁとしみじみ思います。 あれから３６５回も夜を越えたのかぁ・・・。 でもね、ぱどにっくさんにも言ったけど、結果的に僕が救ったって思ってくれている人もいるんだと思うけど、本当は僕自身が皆に救われた。もちろん、ひろさんもご主人もその一人。その仲間達を見つめることで、あるいは応援することで、すごく楽になっていく自分がいた。すごくやる気なってる自分がいつもいた。だから、僕は本当に森と仲間達に感謝しています。 ひろさんなんか、僕よりよほど大変な思いをしたんだから、絶対に夫婦揃って一年達成して欲しいです。 これからも一緒に頑張りましょう。 |
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| 祝１年達成(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆オメデト！！ 元さん１年達成のくす玉、見せてもらいましたよ（涙） 割れたくす玉の中から「祝１年達成」の垂れ幕と紙吹雪 嬉しくて、余計に霞んで見えます。 苦楽の繰り返しが波のように寄せては引く前半。 少しづつ楽な時間が持てるようになった後半。 １年は長い様でゴールしたら早かったような感じでは ありませんか？ 昨夜、pm１０時半迄きっかり頑張って起きてたんですが・・・。 今日は早く起きて見ようと４時起きでした。 pm１０時４５分にはくす玉割れてたんだぁ。その時を見れず 残念です（泣） みなさんのご要望に堪えて森の奥には行けませんよ（にこっ） これから２年組として苦しむ後輩の皆さんを応援してゆきましょう☆ 本当に心から、もう一度「おめでとう」と言わせていただきます(*^^*) |
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| 1年達成おめでとうございます。 素晴らしい クス玉を見させていただきました。 私も待ち遠しいです。 元さんのコメントいつも「すごっ」と思います。 いつまでも森の兄貴としてご活躍お願いします。 |
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| 名文の元さん おめでとうございます。 皆さん 元さんのコメントを凄く楽しみにしているみたいですね。 素敵だと思います。ずっと森にいてくれるととても嬉しいですね。 これからも、コメント楽しみに見させていただきます。 頑張ってくださいね。 |
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| おめでとうございます． くす玉拝見しました．すばらしい！ほんとおめでとうございます． 私は分類でいえば「#3」の挫折組です．まさに皆さんが心の支えとなっています．これからも我々禁煙下手な連中を応援してやってください．よろしくお願いします． 私も310日後(まだまだですね)にはくす玉を絶対割るつもりです． |
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| いつもお世話になっております。 これから迎えるであろう禁煙症状参考にさせていただきます。 今日は家族のことで朝から試練の1日となっておりますが、お世話になっている玄さんの1年達成の祝いが飛ぶ込み、幸先がいい感じで居ります。 自分もガムやパイポから離れられる日を楽しみに頑張ります。 |
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| この度は３６５日達成おめでとうございます♪ 少し前から元さん日記を最初から読ませていただいています。 素晴らしい♪ (^O^) ブラボーです。 感動しました！ これからもずっと 森の中で 皆の支えと なってあげて欲しい方と思います♪ アッパレ！アッパレ！ 森のスーパースター★ |
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| いつもいつもお世話になっています。 何度も何度もお世話になっています。 本当にお世話になっています。 その元さんが今、一年を達成なんて 不思議な気持ちです。 なんか25年くらい達成してそうな気がしちゃってました。 いくつから吸ってんねんって話ですが。 なにはともあれ兎に角 おめでとうございます！！ |
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| くす玉、感動ですね。 1ヶ月達成の時の元さんの言葉が忘れられません。 禁煙したって誰も褒めてくれないのに 大人になったら誰も褒めてくれないのに。 本当に嬉しく思いました。 ホント、これからも皆の支えになって欲しい方です。 又、コメント宜しくお願いします。 |
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| 返事要らないですよ！！ とても忙しそうだから・・・（*^_^*） 本当におめでとうございます。 ワタシも嬉しいです。 |
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| 元さんの所に大きなくすだまがやってきて、割れていますよ～。 一年達成おめでとうございますヽ(^o^)丿 禁煙当初、遠く遠くに感じた一年がやってきたなんて！！！ 凄いですよね！ 元さんがおっしゃっていますように、励まし合う仲間があったこそ、出来たような気がしますね。 次々に苦しんだ皆が一年を迎えて、嬉しい反面、寂しいですが、今頑張っている人達が我々が通ってきた道を歩んでいらっしゃっるかと思うと、頑張れ！負けるな！って声掛けたくなりますね。 これからも、ずうっとずうっと宜しくお願い致します。 |
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| 本当に、本当におめでとうございます！ 僕も元さんに支えられました。助けられました。救われました。 その元さんが一年達成って本当に本当に嬉しいです！ 心からおめでとうございますを言いたいです（＾＾） そしてこれまでありがとうございます＆これからもよろしくお願いします(^o^) ちゃんと後に続きます。一年。僕はあと160日ぐらい。 頑張ります♪ |
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| 来ましたね１年の薬玉！！！ 私も元さんに相当助けていただいて、今に至っています。 最近は森と隠居所の間くらいで、木漏れ日を浴びながらの仕事って感じですから、余りコメント書けませんが、苦しみもがいてる方には出来るだけコメントして行きますよ。 これからも宜しくお願いします |
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| おめでとうございます～＼(*･▽･)/*【祝】*＼(･▽･*)/ |
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| 姐さん、やりやしたぁああ！ 長かったような、短かったような・・・。 やっぱり、あっという間に長かったっす！ それにしても、振り返ると、何という一年だったんだろうと感慨深いものがありやす。 森の住人に言われ、遅ればせながら姐さんの門を叩いたのは、もう一年近く前なんでやすね。 不肖の舎弟でも、ここまで歩いて来られたのは偏に姐さんたち、森の暖かな住民のおかげでござやす。 一年間、本当にありがとうございやした・・・。 |
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| こばちさんもあと100日ですね。（笑） 前回の日記で「休みが無い」と書かれていましたが、体調崩していませんか。 250日を過ぎて、喫煙欲もだいぶ楽になってきたのではないでしょうか。 淡々と無煙の生活を続けているこばちさんですから、全く心配はしていませんが、きっとこばちさんも300日を超えればまた一皮剥けてくると思います。 お盆までは休めないようなことを仰っていましたが、毎日暑い日が続いていますから、くれぐれも御自愛ください。 |
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| ありがとうございます。 日記を全て読ませて頂きました。 御友人のことはとても衝撃的でした。自分は間に合ったのか間に合わなかったのか、結果は死ぬまで分からないわけですが、非喫煙者に比べれば、既に発症率は高まったしまったのでしょう。でも、今でも吸っていたとしたら・・・。 はなさかっち★さんも、今度は確実に二ヶ月をクリア、そして三ヶ月を目指してくださいね。 もし、淋しくなったり、吸いたくなったりしたら、いつでも遊びに来てください。遅くなっても必ずお返事しますから。 これからも宜しくお願いします。 |
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| ありがとうございます。 御無沙汰しておりますが、お元気そうで何よりです。 間もなく再々スタートから二ヶ月ですね！ 今回はいいんじゃないでしょうか。 確かにhayaokiさんは＃３組かもしれません。（＾＾； でも、僕に言わせると、あの早期での飲み会クリアなど、当時はとても安定感がありました。 それが倒れてしまったのは、何と言っても単身赴任だと思っています。単身赴任で一時的に圧し掛かってくるストレスは計り知れないものがあると思います。しかもあの時、ネットに繋げず・・・と仰っていた。今回も書かれているように、森の住民は心の支えですから、その援軍を断たれた中、大きな敵と孤軍奮闘して敗れても誰もあなたを責めたりしません。きっと、あのストレスがなかったら、堂々と半年間近になっていたと思います。 しかし、現実にはタラレバはありませんから、この54という数字をしっかりと胸に抱きしめ、決して離さず暖め続けてください。 これからも一緒に頑張りましょう。 |
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| ありがとうございます！ 半年を越え、200日を超えて、如何ですか。 仕事面でも生活面でも安定してきましたでしょうか・・・。 ゴジラさんのことだから、どんな試練に襲われても動揺することはないと安心してしきっていますが、あまりにもいろいろなものを抱え込んで、その重さに耐え切れなくならないようにしてくださいね。禁煙も大事ではありますが、御家族や、御自身の心と身体の方が大切です。それらを守るための禁煙ですから、本末転倒になってしまっては意味がありませんから。 気が付けば余計なことを書いていたかもしれません。 これからも一年目指して、一緒に頑張りましょう。 |
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| ありがとうございます。 皆省略しているので、僕もさせて頂きました。（笑） なんせ、同年代、７星150円組（Ｆ茶さんは180円でしたっけ？）ですからね。（笑） お久しぶりですが、お元気そうで何よりです。 というか、お姿は毎日どこかで拝見しており、今では応援団長のような存在ですね。 Ｆ茶さん本人に関しては全く心配していませんが、＃２組と思ってて大丈夫なんですよね？（笑） 僕は、超不安定な＃３組で、実は今でも戻れる自信すらある。 ただのラッキーと森の皆が引っ張ってくれたから今日を迎えられただけみたいなんですね。だから、そろそろ潮時かなと思っていますので、Ｆ茶さんのように安定感のある方が頑張ってくれると本当に嬉しいです。 これからも宜しくお願いします。 |
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| ありがとうございます。 お久しぶりです。 たまよさんも半年過ぎて、もうすっかり安定しているだろうと思います。 思えば、たまよさんが来られた頃、僕はまだ半年手前で、まだまだの状況でした。 たまよさんも一ヶ月過ぎくらいまでは本当に辛そうで、一緒に歯を食いしばっているって感じでしたが、その後は僕の方が逆に置いて行かれたみたいでしたよ。（笑） だから、２５年なんてとんでもない。（笑） もしも、２５年前に禁煙できていたら、僕のその後の人生も違ったものになっていたでしょう。煙や臭いによる幼児虐待もしないで済んだろうし、何より僕自身が本来の体力、健康を持っていたはずですから。 でも、それでも止めないよりはずっとマシでした。 たまよさんも２０年吸ってしまったかもしれないけど、本当に止めて良かったです。 これからも一年目指して、油断することなく日々を過ごしましょう。 |
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| ありがとうございます。 こちらこそ、naoさんの登場は忘れておりません。 naoさん以外にも、途中から森に漂着された方々がいます。でも、共通していることは、やはり漂着するだけあって、その生命力は逞しい。（笑） naoさんも例外ではありませんよ。一ヶ月までは本当に辛そうでしたが、その後如何ですか？ 日記を読むにつけ、naoさんは森を離れなければこのまま卒煙までいけると確信します。どのくらい楽になってきたかは想像することしかできませんが、森に来られる前に比べると、一息吐けるくらいにはなったのではないでしょうか。 一ヶ月達成で安心することなく、淡々と吸わない時間を積んでいきましょう。 次のご褒美画像は三ヶ月です。皆がよく言ってるクラッカー炸裂！ってやつですから、しっかり見に行きましょう。 |
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| ありがとう。 そんなことより、僕は夏ちゃんが心配です。 夏は夏が弱いなんてことないでしょ？ だったら、頑張ってくれ。 あと二週間足らずで半年達成なんだからね。 ダブルクラッカー目前にして落ちたら女が廃るってもんですよ。 どれだけ弱音を吐いても許すから、どんなに愚痴をこぼしてもいいから、とにかく達成しましょうね、半年。 皆応援していますから。 |
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| うぅ・・・あ、憧れのラパンさんだ・・・ ありがとうございます。 ラパンさんは、僕が森に登録し、住民の皆が自分とは違う異次元の禁煙エリート集団にしか見えなかった頃に優しく声を掛けてくれた女神の一人・・・。本当に嬉しかった。でも、今振り返って見ると、あの頃のラパンさんは、まだ一年を達成していなかったんですよね。そう考えるとなんだかとっても不思議です。というか、なぜか涙が・・・。 ラパンさん、異国の地からわざわざありがとう。 っていうか、今真夜中ではないですか？ 寝不足になったりしていませんよね。 それとも夏休みで日本にいるとか？（笑） これからも不肖の舎弟を見守ってやってください。 |
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| どうもありがとう。 支えられたのは僕の方だった気がします。 ハッピーさんが幸福の光の中で必死でもがき頑張っている頃は、僕はだんだんと気分が落ちていった頃でしたから、辛くとも明るく前向きにちょっとずつ、ちょっとずつ掘り進むモグラのような後姿を見ては励まされたものです。 そのハッピーさんまでもが、鬱と言っていいのか、脱力感に襲われて、僕はとても不安で、心配でした。 でも、もう大丈夫のようで安心しました。同じ＃３組としても、きっと僕よりはずっと早く、300日を待たずして開放されちゃうんじゃないかなぁと思います。 あと160日ですね。 それはきっと最初の三ヶ月より短いはずですよ。 これからも一緒に頑張りましょう。 |
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| ありがとうございます！！！ この森には、僕の兄貴分はたくさんいるんですが、うでまくりの兄貴はその筆頭みたいなもんでした！！！ 初期の辛い毎日の頃は本当にお世話になりました。 どうして吸いたくなるのか、どうしたらいいのかっていろいろと教えて頂きました。 まやかしって言葉は兄貴が教えてくれたようなもんですからね！！！ｗｗｗ そんなうでまくりさんまでが、やはり200日を過ぎた辺りでしたでしょうか・・・調子を落とし、すごく心配だった頃がありました。うでまくり！！！の兄貴まで襲われてしまうんですから、本当にニコチンの魔力は侮れません。 僕は300日を過ぎて、やっと安定はしてきましたが、戻ろうと思えばいつでも戻れる何ていう妙な自信があります。でも、少なくとも向こう10年は続けるつもりです。これからも不肖の舎弟を見守ってやってください。 |
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| ありがとう。 コアリズム、見てみましたよ。 ちゃんとしたやつね。 あの独特の動き、僕にはできそうにありません。 たぶん、お腹痛くなっちゃうと思います。あれは女性ならではって気がしますが、実際Ｖに出てる男性も動きが心なしか小さい気がします。うーん、女体の神秘ですな。(笑） でも、気を紛らわすものがあるのはいいことです。それが身体を動かすことであれば尚更ですね。 まだまだ試練が待っていると思いますが、きっと乗り越えられると思いますから、頑張ってくださいね。 |
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| ♪ぱんぱかぱ～ん ぱんぱんぱん ぱんぱかぱ～ん いつも お世話になります ♯２タイプな（喫煙夢は未経験ですが…） 牛乳石鹸の登場で～す♪ 元さんの 一人一人のことをよく把握された内容のコメント… 脱帽でござります 私も含め あんなに多くの方に書かれているのに… 決してコピペ的にならないところに 元さんの本当の人情を感じます さすが 江戸っ子！ そして皆様の仰るとおり 浪花っ子の牛乳石鹸も そんな元さんにすくわれた者です♪ １年 本当にお疲れ様でした これからもよろしくお願いします♪ |
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| くす玉拝見しました！ ついに1年達成！！ 元さんは森コメント多いのでもう3年位経った感じだけど これからも多くの後輩に素敵なアドバイスやコメントお願いしますね。 まだまだ吸いたい願望がチョコチョコ でも元さんの後に続きますよ！きっと。 |
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| 元さんの３６５日を、指折り数えていた一人です。 出遅れましたが、くす玉も拝見させて頂きました。 本当に嬉しいです、そして、ありがとう！ これからも、森の救世主でいてくださいネ お世話になったルナです。 返事はいりません。あとに続きます。 |
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| 元さん、おめでとうございます。 一年間本当にお疲れさまでした。 今回の日記、素晴らしいですね。 凄く的を得た「禁煙の総括」だと思います。 実体験をもとにしているので禁煙本なんかより 納得できる内容でした。 禁煙をはじめて色々あったと思いますが禁煙できて良かったですよね。 こうやって仲間が大きな目標を達成できたのは自分の ことのように嬉しいです。 元さんのクス球みて 私も１年へ向けて気合注入された感じです！ 本当におめでとうございました。 |
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| 元さ～ん！ とうとう１年越えましたね。 いつも支えてくれていた元さんのくす玉拝見しました。 感動しますね。 これからも、健康で・・・ そして元さんらしく突っ走ってくださいね。 来年も、再来年も、その次も・・・ ささやかですが、これからも応援してます。 |
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| ぱんぱかぱ～んと来たら、これしかないですね。（笑） 亡くなりましたが・・・ 牛乳石鹸さん、ありがとうございます。 最近は体調は如何でしょうか。 禁煙の方はすっかり安定していると思いますが、腰などが心配です。 でも、どこかに見かけたけど、花王石鹸なる彼氏がちゃーんと面倒看てくれるんでしょうなー。 僕みたいなミツワは出番なし。（笑） というか、＃２の牛乳石鹸さんが一番危険なのは、前にも言いましたが阪神優勝の瞬間ですね。 ここのポイントだけは抑えておいてくださいね。 |
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| ありがとうございます。 やりましたよ～、６６の・・・じゃなくてバイロンの姐さん！！（ＴoＴ） 姐さんもいよいよ200日超えですね。 やっぱり、僕と同じ＃３の人だと思っていましたが、今回はきっといけますよ。いや、絶対にいけます。 少し楽になってきませんか？ もう公園の置き忘れ煙草に心動かされちゃったりなんかしたりしなくなったっちゃったんじゃないでしょうか。（爆） そういう、コントみたいな可愛さが大好きですが、絶対に手、出さないでくださいね。 バイロンさんは大先輩だと思っていますから、一年を楽しみにしております。 ぜ～～ったいに達成してくださいね。 心から応援しております。 |
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| これまたルナの姐さん、ありがとうございます。 ちょうど僕が森に来たころ、最初の姐さんは三ヶ月頃でした。日記や経歴を読んで、苦労している人なんだなぁと思いました。禁煙に関してはもう大先輩で、僕などの出番は到底考えられなかった。でも、ある日、そんなルナさんが吸魔の餌食になっていたと知って、本当に血の気が引くほど驚いた。身内に脳卒中罹患者がいることもあって、僕は吸魔が本当に憎く、悔しく、ここだけの話、涙がこぼれそうでした。もう絶対に吸っちゃいけない人なのに・・・って。父も大発作の後も数年吸っていたから余計にそう思ったのかもしれません。だから、大先輩だったけど、泣きそうになりながらコメント書きました。待ったなしって。 その後、あっと言う間に魔の三ヶ月もクリアしたかと思うと半年もクリアし、その間にビーズ細工を始め、ついには職場復帰まで 果たすという離れ業を成し遂げたルナさんを尊敬して止むことがありません。そして、自分の一年なんかよりも余程嬉しかった。 そんなルナ先輩も、もうじき一年ですね。 楽しみにしていますよ。 |
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| またまた、大先輩のコメント、ありがとうござます。 こうやって見渡すと、やっぱり禁煙の森は苦労人が多いです。それは即ち人材の宝庫です。 ここが禁煙予備校だとすれば、恐らく合格者を最も多く輩出する予備校なのではないでしょうか。 アレ○予備校に勝てるかも。（笑） 絶対に無理と思って始めた禁煙でしたが、本当に一年達成できて良かったです。 上に書いたように、jayさんたち優秀（と言っていいのか・・・笑）な先輩がいてくれて、コメント、日記などで適切に導いてくれたお陰です。 一年間、本当にありがとうございました。 jayさんも、もうここまで来たら今回は間違いないと確信して安心しきってますからね！ 100日後を楽しみにしています。 |
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| すっごい、お久しぶりですが、お元気でしたか。 ずっとずっと気になっていました。久しぶりにほぼ同期のriroさんが来てくれて本当に嬉しいです。 ありがとうございます。 riroさんはやっぱり＃２の人なんだろうなぁ。前回一ヶ月？くらいで挫折しました・・・とか言っていましたが、全然そんな感じもなく、淡々と新しい景色の中に消えていった・・・・そんな印象です。 今はもう全然平気なんじゃないですか。 riroさんも間もなく一年ですからね。 しっかりと達成してくださいね。 |
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| すっごい、お久しぶりですが、お元気でしたか。 ずっとずっと気になっていました。久しぶりにほぼ同期のriroさんが来てくれて本当に嬉しいです。 ありがとうございます。 riroさんはやっぱり＃２の人なんだろうなぁ。前回一ヶ月？くらいで挫折しました・・・とか言っていましたが、全然そんな感じもなく、淡々と新しい景色の中に消えていった・・・・そんな印象です。 今はもう全然平気なんじゃないですか。 riroさんも間もなく一年ですからね。 しっかりと達成してくださいね。 |
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| 元さん♪ 本当におめでとうございます！！ 後輩というより同志と思っていました。 その元さんがやっと1年というのも信じられないような気がしています。 このサイトで知り合ってお互いに頑張ったよね！！ いろいろな事があって、なんだか感無量です。 これからも的確なコメントでみんなを引っ張っていって下さい。 小生も森の奥でノンビリしていますが、なるべく顔を出そうかな？？ なんて思い始めました。 何はともあれおめでとうございました！！ そしてこれからもヨロシクです！ |
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| おめでとうございます！(*´ ▽｀).☆.。.：*・° なんだかとても感動してしまいました。 いつも応援ありがとうございます。 達人の元さんの言葉は説得力がありますね。 私も、くす玉目指してがんばります |
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| ありがとうございます。 僕にとってはasukaさんはhanabiさんたちと共に、僕にとっては兄貴分でした。 ほんと、兄貴分たちは皆優秀で、僕をぐいぐい引っ張って行ってくれました。兄貴の誰一人として消えていくようなことはありませんでした。asukaさんは、僕が森に来た頃には既に３ヶ月くらだったと思います。まだ辛そうでしたが、お父様がお亡くなりになられたり、目の手術をされたばかりと知って、どうしてそんな出来事があったのに吸わずに居られるんだろう、それが３ヶ月の力ってもんなんだろうかととても驚いたのを今でも覚えています。僕から見ると安定感の塊のようなasukaさんでしたが、今日記を読むと、やっぱり辛い日々を重ねてきたんでしたね。だからこそ、僕はたくさんの勇気を貰えたんだと思います。 本当にありがとうございました。 これからも優しい兄貴として見守ってやってください。 |
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| ありがとう。 ドロンパさんも本当に１０日達成おめでとうね。 たった一人で５日を乗り越えたドロンパさんは、並みの努力家ではないと思いますよ。ここの住民の大多数は、僕も含めて皆、森なしでは一日たりとも継続できなかったろう人々です。そんな人でも、みんなの力を借りることで卒煙までいける・・・そんな場所なんです。だから、ドロンパさんのように地獄の５日を自力で克服した人にとっては、森の存在さえあれば比較的楽に卒煙までいけると思っています。本当によく頑張りましたし、今も頑張っていますね。 まずは目の前の二週間を落とし、続いて離脱期間の三週間、一ヶ月と、少しずつ距離を伸ばしていきましょう。 |
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| 待ちに待ったクス球でしたね～！私も確認していました。 しかし祝電が遅くなってしまいました（すみません） 写真がまた変わったのですね！ケーキでお祝いしてもらったのですか～ 良かったですね。さぞかしうれしかったでしょう～ね！ 苦しい一年を乗り切ったかいがありましたね！ も～大丈夫だと思いますが元さん、禁煙はこの後も長いですし、今や森の仙人？！的存在である事を忘れずにこれからも森を引っ張っていってくださいね！ 本当におめでとうございました～ 本日始発男のマーキーでした。 |
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| マーキーさんもいよいよだ。（笑） 朝早くにありがとうございます。 コメレスで仰るとおり、全ての出来事、出会いは必然なのかもしれませんね。sabu2さんは全くログインしていないので連絡しようがありませんね。くす玉、今晩からなんですけどね・・・。見てるかな。会計士の試験合格したかなぁ。もし、これ読んでいたらログインして欲しいなぁ。同期三人って言っても、それぞれの年代なんて面白かったですね。自分が最年長なんて、なんだか信じられないくらい、僕は子供だったけど。（笑） ケーキはですねー。 半年の時もそうだったんですが、金曜日の飲み会で会社の同僚がプレゼントしてくれました。半年の時は、仲間の誕生日に便乗させて貰ったんで、実は半ば強引にお願いしたようなもんだったんですが、今回は、その時のことを覚えていてくれたらしく、サプライズでした。（笑） ありがとう、同僚。（笑） ささ、今度はマーキーさんの番ですね。 日記書いて貰わないと困りますよ。 お待ちしています。 |
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| 元さん、１年達成おめでとうございます。 完全に出遅れました。（くす玉は見逃してしまいました。残念．．ｸﾞｽﾝ） いつもながらの鋭い御高察、感服しました。 特に「禁煙中断の助言」については、深く考えさせられました。 これからも、我ら後続の者への御助言、御指導御鞭撻の程よろしくお願いします。 |
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| 元さん１年達成おめでとうございます！ たばこと決別するには、本当にいい通過点ですよね。 でも元さんは森とは決別しないでくださいね♪ 元さんは森の人気ものですからね！ お互いこれからもがんばりましょう！！ |
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| Magic Dragonさん、ありがとうございます。 くす玉は、明後日マーキーさんのところにもやってきますので、見てあげてください。 そして、向こう一ヶ月で、一体何人？って言うくらたくさん割れます。（笑） 愚稿を読んで頂き、恐縮です。 > 特に「禁煙中断の助言」については、深く考えさせられました。 是非、聴かせて頂きたいと思いました。僕のような聊か定性的経験的な考察よりも、Puffさん専門知識に基づいたチャンピックスに対する考察を啓蒙すべきと、掲示板を読んで思いました。僕は補助剤の類（パッチもガムも）は端から安全でないものとして眼中に入れずにきましたが、チャンピックスが鬱を引き起こす可能性があるという認識が医師連中にすら浸透していないとすれば、非常に危惧すべきことであり、患者側は自己防衛しないといけませんね。今後も、チャピックス＋鬱を訴える住民を見掛けたら、是非アドバイスをお願いします。 それと、確かPuffさんがどこかに書かれていて印象的だったのですが、僕も「せっかち」が随分改善された気がしています。 特に車の運転がかなり穏やかになった気がしています。これも神経伝達物質なんでしょうね。 これからも宜しくお願いします。 |
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| くす玉だけじゃなく、花火も一緒に運ばれて来るんですねー。（笑） ありがとうございました。 |
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| おぉ、またまた先輩の登場、有難き幸せ。 僕もとうとう、兄貴に続いて掴み取りましたぁ。 お互いに大変な一年でしたよね・・・。 ひでさんを初めとする皆に支えて貰ってなかったら、絶対に達成できなかった・・・。 お互いに「無くていい」と思っていた、このインターネットの恩恵を最大限に享受しての一年達成で、複雑な思いもありますが、 この際ですから現金にも気にしないでおきます。(爆） 何でもいいから、ずっとずっと吸わないでいましょうね。 |
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| 元さん、お・め・で・と・う・ございます。長かったね。辛かったね。でも、でも、ここまで辿り着きましたね。ほんとにほんとにおめでとうございます！！！ はなまる３重丸です♪♪♪ これからも２年・３年目指して頑張ろうね！ 私の財布には元さんのお勧め禁煙法がコピーして入ってるの。今回のお言葉もＧoo!入れなおしてずーっと持つことにします♪ |
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| 大変遅ればせながら、１年達成おめでとうございましたっ！ この日記、禁煙の森トップページに常に表示しておいて欲しいわ。 きちんと感想を書きたかったんですけど、纏まらないので夏休みの宿題にさせてもらいます。 でも、レポート提出はナシな方向で。 ＃私は３に近そうだけど、まんま３でもなさそうです。2.5とか3.5かな？ |
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| 元さん！ １年達成おめでとうございます(≧∇≦)b いつも優しく見守ってくださって ありがとうございます すごいコメント数ですね～～～♪ 元さんのお人柄が伺えます(*´∀｀*） 今夜は10時に就寝してしまい のこのこ起きて来て、1年達成元さんを発見！！！ 明日、ゆっくり読ませて頂き 私も夏休みレポート提出無しの宿題にしますです(￣ー￣；) ではでは |
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| すごいね。これで正確な症例を集めていったなら立派な論文が書けますよ。 私にはそのような頭はありませんので、もっとシンプルにいきます。 まあ、森のビッグネームの方達が、これでほとんど１年を達成した訳で、 森に新たな歴史が刻まれたことでしょう。 立派な１年目を迎えられたこと、本当におめでとうございます。 |
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| 嬉しいなぁ。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 僕が森に来た時、本当に最初に声を掛けてくれましたよね。猛烈に吸いたくて、一日二回くらい日記書いて走り回って、あちこちで口から火を噴いてばたばたしていた頃、flowerさんたちのコメントでクールダウンしました。 本当にありがとうございました。それしか言葉を持ち合わせていませんが、当時の僕からは、三ヶ月達成のflowerさんは天上人に他ならなかったから、こんな風に直接お礼を言えるだけでも成長したのかもしれません。 そのうえ、 > 私の財布には元さんのお勧め禁煙法がコピーして入ってるの。 有り得ませんって。（笑） もし本当だったら、もっと推敲しておくんだった・・・（爆） |
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| ありがとうございます。 嬉しいなぁ。まにゃーなさんが来てくれるなんて。 お互いにもう大丈夫な人にはあまりコメントしないですしね。（笑） でも、まにゃーなさんの薀蓄のある日記は必ず目を通させて頂いております。しばらく充電と聞いていたので、このコメントは数倍嬉しかったです。 日記についてもありがとうございます。 「医者が知らない禁煙の落とし穴」 そんなイメージの部分もありますが、ここでの生活がなければ決して知る、あるいは考えに至らなかったことばかりです。必ずしも禁煙外来の医師が知っている、あるいは同意するとも思えませんが、禁煙を志すもの、頭の隅にでも書き留めて置いた方が良いとは思っています。 宿題楽しみにしています。 |
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| れんげさんも501でしたよね。 100日達成おめでとうございます。 最初の一ヶ月は、本当に辛そうでしたが、よく克服しましたよね。ご主人が喫煙者でもあることも逆風だけど、もろともしない姿には感服です。 夢はまだ見ていないので、何とも言えないけど、れんげさんは＃２のタイプなのかなぁと思ったりしています。 あ、パッチか・・・。 ニコチン摂取は最近まで続いていたことになりますから、夢はもう少し先なのかもしれません。愚説によれば、あれはニコチンからの離脱が前提であって、煙草そのものではないからです。 でも、れんげさんの仕事に打ち込む生き生きとした生活にはもう煙草は似合いません。これからもクリーンな出張で、煙草の匂いのない、素敵なニットを着こなしてください。 ありがとうございました。 |
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| ありがとうございます。 煙虎さんに褒められちゃったみたいで、なんか照れくさいですよ。 煙虎さんも300日経過ですから、もう大丈夫でしょう？なーんて言いません。だって愚説によれば、煙虎さんは典型的な＃２なんですから。煙虎さんをイメージして書いたと言っても過言ではないくらい。（笑） 煙虎さんのヘビーぶりは尋常じゃなかったですからね。 しばらくは一年達成者が続くと思います。 この頃始めた人も多いんだなぁと今更ながら思っております。 |
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| 応援コメントありがとうございました。禁煙6日目で落ち着いてきましたが いつ悪魔がささやくかわかりませんので気を引き締めていきますね！ そんな時は皆さんの励ましも頂戴すると思いますけれど、どうぞよろしく おねがいしますねー＾＾ |
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| お返事、すんごい遅くなってしまってすみません。 もう三週間越えでしたね。おめでとうございます。 もしかしたら、喫煙夢見るかもしれませんね。 頑張ってください。 |