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タバコについて
禁煙グッズ
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| 半年を目前にして、今週の吸魔の攻撃は執拗で、苦しくて毎日のようにじたばたしていました。というか、森を駆け回っていましたので、目撃された方もいらっしゃるかも・・・苦笑 それでも、最初の頃に比べたらぐっと楽です。 吸魔は、深く鋭く、まるで抉るかのような攻めを見せているのですが、持続時間はどんどん短くなっている気がします。なので、煙草が近くにあったら危うかったかもしれませんが、幸いなことに身近に煙草がないので、結果的に手を出さずに済んでいます。 昨日は禁煙開始以来、初めて新幹線での出張でした。これまでですと、少し早めにホームに入り、缶コーヒーを片手に煙の充満した満員の喫煙小屋で慌しく二本くらいを吸い込んでいたのですが、今回からは傍観者の立場になりました。改めて傍観者として喫煙小屋を見ると、やはり滑稽というか、気の毒な感じさえ覚えました。 皆、吸わされているんだな・・・ 煙草とセットでしか飲めなかった缶コーヒーも単独で楽しめるようになりましたから、今回は新幹線の中に持ち込めました。（これまでは煙草が吸えないので、列車内では飲めなかったのです。） また、今日は会社の飲み会でした。 今回も事実上喫煙者はゼロだったので、恵まれた環境の飲み会でした。 こちらもだいぶ楽になってきました。二次会はカラオケにいきましたが、禁煙部屋が空いてなかったせいで、非常に煙草臭い部屋に通されてしまって参りました。皆よりも、先日まで喫煙者だった僕の方が匂いに敏感だった気がして、終始匂いに悩まされました。 そして、三次会。 昨年夏までなら、ここからお気に入りのお店に行くところなのですが、まだまだ喫煙率90％以上と思われる場所へ行く勇気はなく、カラオケ屋を出て帰路に就きました。 と、半年を前にしてまだまだ未熟者ですが、必ず半年クリアします。 辛いけど、ここまで来たら半年達成は楽勝です。（笑） 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 半年達成まで残り・・・一週間チョイですね♪ ファイトですよ！頑張ってください！ 「必ず」って言葉に安心しつつ尊敬しました☆ 僕もあ５ヶ月後には 「必ず半年クリアします」って言ってると思うので見に来てくださいね（^^) |
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| 何だかだ、言ってももうすぐ半年になりますね。 今、気合も入ってるし安心して見守れる心境の私です（笑） 私もタバコを吸ってる人を見て『可哀相に』『辞めないと大変だよ』 と思うようになって３ヶ月位でしょうか？ 始めは喫煙者をまともに見れず（吸いたくなるから）でしたが いつの間にか、哀れむ気持ちを持つようになってました。 でも、まだ、時々タバコを思い出したりはしますね。 吸う事は天地神明にかけて、ありませんけれど。 三次会のいつも言う、お気に入りのお店いけるようになると良いのですが 副流煙を考えると、お勧めも出来ないような（苦笑） 半年達成の日を楽しみに待ってます(*^▽^*) 祝電一番乗り、できるかなぁ☆ |
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| もうすぐ半年ですね〜。すごいです。羨ましいです♪ 客観的に見れるようになった喫煙部屋も少し前までは お世話になっていたと思うと恐ろしいですよね。 でも半年たってもタバコ吸いたいと思ってしまうところも 油断大敵で頑張ってくださいね。 |
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| 小生は以前禁煙をして、半年で挫折した経験があります（泣） 「一本ぐらいいいか！」って俗に言う1本お化けに見事にやられました。 それ以降は以前よりヘビーになっちゃった（バカです） 吸わない事は分かってますが、元さんへ少し先輩からの忠告でした（笑） 小生はもうすぐ300日ですがやっぱり吸魔は来ます。仕方ありませんネ！ |
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| もうすぐ半年なんですね、すごいです。 それでもやっぱり1本だけオバケはやってくるのですね。 僕も禁煙当初より時間が経過した方が、吸い魔が多いです。 だけど、1本だけが一生だと思うとやっぱりもったいない。 吸うか止めるかのどちっかですもんね。 僕も3ヶ月・6ヶ月・・・と追っかけていきますよ。 共に頑張りましょう！ |
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| このところ、結構辛いんです。 自分を追い込んでおかないと、何しでかすか分らないので、「楽勝」なんて書きましたが、半年達成まで気を抜けません。 でも、頑張ります。 |
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| コメントありがとうございやす。 姐さんは天地神明にかけて吸わないとのこと。 いつもながら、すごいなぁと思います。 舎弟は、半年は達成しますが、その先はどうも・・・・・ という情けなさですが、これからも宜しくお願いします。 |
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| ありがとうございます。 ひろさんの一ヶ月も大したもんです。 本当に頑張りましたね。 これからもお互いに油断することなく、一日一日を積み重ねていきましょうね。 |
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| お久しぶりです。 半年を前にして、ちょっと厳しい状況です。 でも、意地で吸いません。絶対に。 asukaさんが半年で折れたと聞いて、「僕もありそうだな」と背筋を伸ばす思いです。禁煙は、挫折回数が多いほど卒煙が難しくなるとも言うし、asukaさんのように、以前よりもヘビーになってしまうと仰る方が殆どです。だから、 何としても乗り切りたいです。 asukaさんの300日、間もなくですね！ これからも一緒に頑張りましょう！ |
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| そうなんですよね。 まだまだ修行が足りない・・・そんな感じです。 今日は少し落ち着きましたが、今週は厳しかったです。 とんぼさんも間もなく三ヶ月ですね。 まだまだ辛い日もあるかもしれませんが、共に頑張りましょう。 |
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| 記事読んでて 皆、吸わされているんだな・・・ って心に響きました。 今タバコがない生活になってますが、ちょっと前までは、すえなくなるから吸っておこうとか、そんな感じでした。。 今の生活のほうが断然いいですもんね！ 私もがんばります！ |
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| 僕も昨年の今頃はまだ、あの喫煙小屋に閉じ込められて、コーヒーと煙草二本を大急ぎで体内に流し込む・・・という馬鹿なことをしていました。 不思議なもので、吸えない環境の時の方が本数吸っていました。吸えなくなることに対する恐怖から、吸える時間にたくさん吸って備えていたからです。 もうそんなことしなくていいんだなと改めて思います。 |
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| もうすぐ半年。うらやましいです。 新幹線に乗るときも、どこに行くときもタバコの時間を計算に 入れて行動している自分がいました。 そう考えると、禁煙してホントによかったですね。 三次会に行かなかったあたりもすごいですね。 禁煙するに当たって、しっかり自分というものを見つめているんですね。 私も見習って禁煙生活頑張ります。 |
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| ２１０日頃、吸魔に襲われた経験があります！！でもここを過ぎると大波は殆どこなくなりました！！ あとちょっとですよ！！お互い続けていきましょう！！ |
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| 三次会で行きたかった店は、お気に入りの店なんですが、もう昨年の7月以来行ってないです。行けば朝までというパターンの店なので、余計に煙草怖いです。（＾＾； そうそう、時間を見積もっての行動はよくしていました。 でも、喫煙所が見つからなくて焦ることもしばしばありました。ホームの反対の端にあったり・・・。 もうそんなことしなくていいかと思うと嬉しくなりますね。 |
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| hanabiさんの318日で安定期という日記読ませて頂きました。 hanabiさんの経過は僕に似ているのでとても励みになります。 前回の日記では、200日なのに吸魔に襲われていたので、「まだまだだな」という覚悟ができています。 頑張って300日目指します。 |
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| いつも、応援ありがとうございます。 暖かいお言葉が、支えとなって、禁煙続けさせていただいてます。 |
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| こちらこそ、ありがとうございます。 これからもお互いに挫けることなく、卒煙目指して歩を進めていきましょう。 |
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| 半年たってもまだ猛烈な吸い魔はやってくるものなのですね。 正直、最近は禁煙当初並の吸い魔に悩まされているので、これがずっと続くかと思うとぞっとします。 ですが、吸い魔に負けずに頑張ります！ 応援していますので、元さんも頑張ってください！(^^) |
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| なんとか頑張っています。 でも本当にタバコはしつこいですね。 いやになります。完全にやめられたと思っていたのですが。 自分も半年目指して新たな気持ちで頑張ります。 やっぱり目標が目の前にないとだらけるようです。 お互い頑張りましょう。 |
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| こちらこそありがとうです。 ゆうさんの日記、いつも楽しく読ませて頂いています。 夢の話はリアル・・・って言っていいのか、ドラマ仕立てで面白いです。 これからも執筆宜しくお願いします。 本題ですが、先輩方の話（日記やコメ）から想像するに、半年から200日くらいに最後？の大きな山場があるようです。実際この山を登り損なって・・・という先輩も居ます。そして300日くらいでかなり安定するみたいです。 先の長い話ですが、頑張りましょうね。 |
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| は、150日目前ですね。これも一つのマイルストン。 そして半年まで後一ヶ月です。 ここで挫折するわけには行かないですね。 今日、禁太さんの日記に貼られたリンク先を読んで、吸魔ってのは記憶が生んだ幻想と思っていましたが、要するに自己暗示なのか・・・と思いました。 本当は吸魔なんかいないんじゃないかと思えてきました。自分でそう思い込もうとしてしまっているんだと思います。 つまり、 タバコは止めにくいと誰もが思っているけれど、これは何度もプリンティングされた結果脳に植えつけられた先入観、自己暗示。 というわけです。吸魔も同じ。本当は離脱が終わっている三週間ですっかりタバコからは開放されているはずなのに、自己暗示のためにわざわざ吸魔と戦っているのか・・・と。 そう思ったら、少し楽になりました。 |
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| 私達もかつてはそうやって吸わされていたんですね〜 くわばらくわばら！ しかしそう思うってことはあんなに吸いたかったタバコがやっと過去のモノになった証拠なのではないでしょうか？ おめでとうございます！ 先日スーパー銭湯に行き、のぼせて着替えられなかったので外へ出るとプワーっと副流煙が！ 慌てて逃げている自分がいました（笑）出来れば二度と吸いたくないですものね〜 避けれるのであれば出来るだけ今まで通り避けた方がいいでよ！ 副流煙吸ってしまっては禁煙の努力の甲斐がなくなりますから。 |
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| マーキーさん、久しぶり！ 順調そうで何よりですね。 そう、だんだんと煙草との距離を感じ始めました。 でも、ここだけの話、僕らは男でしょ。だから、結構いろんなことまだまだ憶えてるんですよね・・・。いろんな思い出のシーンで煙草は相棒でしたから。 でも、歩みは遅かろうと、一歩一歩着実に煙草との距離は離れている実感はあります。 それなのに、この一、二週の吸魔は何なんだーと思います。 最後の悪あがきなら我慢もするんですが・・・。 まもなくお互いに半年ですね。 しっかり達成しましょうね。 |
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| メッセージありがとうございます！ こちらは水木と飲みがあったのですが タバコを吸わない人だったので大丈夫でしたー もうすぐ半年ですか！ しかしそれでも吸いたくなる気持ちは現れるんですね 恐るべしタバコ。。。 週末で禁煙１週間 こちらもがんばります！！ |
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| 少し落ち着いた感がありますが、これまで見聞きした先輩たちの様子から、200日前後に大きな波が来るなとは思っていたのですが、もしかするとこれかなと思っています。そんな先輩たちも300日くらいで再び楽になるようですから、そこを目指して頑張ります。 300日などと言うと気が遠くなるほど長いと思いますが、千里の道も一歩から。僕も最初は五里霧中を進むのかと言う感じでしたので、一歩一歩歩いていけばmockさんもきっと見えてくるものと思います。 お互いに頑張りましょう。 |
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| 元さん、応援してくださったのに、ルールを破り、麻薬に負けてしまいました。 本当に、ごめんなさい。 一旦、削除し、また同じハンドルネームで復活したいと思ってます。 自分なりに、数日継続できて落ち着いたら、真っ先にこちらにおじゃまします。 ありがとうございました |
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| 一度くらい、挫けたからって森はあなたを見捨てませんよ。 何度でもチャレンジできるのが禁煙の良さもあるでしょう。 また頑張りましょうね。 僕は待っていますからね。 きっと麻薬に勝つ日がやってきますから！ |
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| 禁煙半年くらい経ってもまだ吸魔ってあるのですね。 カラオケ大好きでよく行くので、カラオケ屋では相当気をつけないと負けそうです。相手も喫煙者だけにかなりの我慢が強いられますｗ 当分カラオケ離れしようかしら・・・ 吸魔に襲われてまだ辛い日もあるかもしれませんが、お互いに頑張りましょう。 |
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| 楽になってきました。 でも、僕の場合はいつも非喫煙者か、喫煙者でも（かつての僕もそうでしたが）非喫煙者が居る部屋では吸わないことが身についている人々なので、楽ですね。その点、ぺんさんはだいぶ辛いだろうなと思います。 できれば、喫煙所で吸わないといけない雰囲気が作れればいいのですが、難しいですかね。どうしても吸う人が複数だと負けてしまいそうですね。 でも、当分我慢するのでしたら、吸わない人を選んで行くというのはどうでしょうか。 |
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| お元気そうで！！ 吸魔はたびたびまだ遊びに来ますね。 これは仕方が無いことだと私は思います。 長い間、生活の一部としてすごしてきたのだから。 きっと大なり小なり この先元喫煙者の苦しみはあるのだと覚悟を決めてます。 しかし、もう一度禁煙初期のあの苦しみを味わう勇気は私にはありません。 かなり、精神的に苦しんだからなー。 同居の実母が喫煙者でその姿を見ていると大変だなーと思います。 何をするにもタバコを吸ってから、何かしたらタバコ。 灰皿の中の水を見るとぞっとしますね。 元喫煙者だったのにね（笑） 半年過ぎたあたりからタバコとは縁が切れたように私は感じました。 吹っ切れた？っ感じです。 吹っ切れる前は、タバコが憎くて憎くて 吸ってる人がうっとうしくてうっとしくて、毎日、タバコに怒り奮闘してました。 その怒りが、落ち着いたら、タバコに何にも感じなくなりました。 今はなつかしなー、ぐらいかな。 1本お化けにおたが負けないよう お互い 無煙の毎日をこつこつ積み重ねましょう。 |
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| みんみんさんは、かなり安定した禁煙生活を送っているようで、さすがだなぁと思っていました。 昨年の夏は、まだまだお互いに辛い日々でしたからね！ それを思うと、お互いによく頑張ってきましたね。 僕はこのところ、ちょっと厳しい状況ですが、負けてはいられません。 頑張らなくっちゃ。 |
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