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タバコについて
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| １年達成しましたv(≧∇≦)v 何度も×②も失敗をし、 １年達成するまで、３年近くかかりましたｗｗ 辞めて良かったと思う『ＢＥＳＴ３』は、 １位：体調がいい （風邪を引かない、目覚めがいい、疲れにくい、お肌の調子ｅｔｃ） ２位：自分が臭くない ３位：お金が減らなくなった 辞めてから大変なこと『ＢＥＳＴ３』は、 １位：元喫煙者の為、喫煙者が遠慮してくれない ２位：タバコの匂いがすごく気になるようになった ３位：悪酔いしなくなり、ついつい飲みすぎてしまう＾＾ 【タバコのない生活】＝今まであったものがなくなる。 でも、本来必要のないものだったんです。 なくなったわけじゃなく、元に戻すだけ。 元に戻るまで、 イライラしたり、便秘になったり、体重増加したり・・・。 なんでこんな過酷な思いをしてまで？？と、思う事もありました。 でも、それもそのうちなくなります。 全てニコチンによる幻覚でした。 辞めなきゃよかった、と思う事は何一つありませんｗｗ 禁煙当初、森のみなさまには、ホントに助けられました。 楽になってきてから、おジャマする頻度が、 急激に減ってしまいましたけど・・・(^▽^;) 禁煙をがんばっている方々、 苦しい時には、森のみなさまにヘルプを出しましょう。 きっと乗り越えられるハズです。 あたしも１年達成しましたが、まだまだ油断は禁物です。 【禁煙】ではなく【卒煙】を目指して、 これからもがんばっていきますッ！！ 一緒にがんばりましょうネ☆ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 貴重なご意見有難うございます。 元気出たぞ！頑張れそうです！よし、やるぞー！ |
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| ４日目で、朝から吸い魔に襲われてて 今にも吸ってしまいそうな衝動と戦ってる私・・・ １年達成おめでとうございます！！ 今これ読んで力出ました！！！よしっっ！！！ |
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| コメありがとですッ(o_ _)ｏ)) 七転八倒さんは、もうすぐ１ヶ月なんですネ！ １ヶ月の達成感、ぜひ味わってくださいッ！！ 自分に自信が持てますよ(゜∇^d) |
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| コメありがとですッ(o_ _)ｏ)) ４日目のツラさ、お察しします(T□T) ４日吸わずにいられたんだから、 今日も大丈夫なハズ！ 焦らずに「今は吸わない」を繰り返して、 一日達成する事を目標にしてみてくださいナ！ 吸いたくなったら、 「吸わない吸わない・・・」と唱えながら深呼吸！ コレ、案外効きますッ！ がんばって！！ |
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| １年達成おめでとうございます。 私は大分回り道をしていますが 当時の仲間が１年を達成されるのは本当に 嬉しいことです。凄く励みになります。 みんな頑張ってるんですよね～。 １年って凄いですよね～。 これからもよろしくお願いします。 |
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| 本当に 長かったでしょうね 一年禁煙に3年。。。。この言葉 重いですね＾＾ 私はまだまだ 駆け出しですが いつか 1年が迎えられるよう 頑張りますね。 先輩としてここで 見守ってくださいまし～～～～ |
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| 共に一年、継続達成ですね！ 「卒煙」と言えるまで、これからもいっしょに続けていきましょう！ これからも、よろしくです。。 |
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| 森に来られないので順調なんだと思っていましたけど、もう一年ですか～ 羨ましい！何度失敗しても意思さえしっかり持っていれば・・・というお手本ですね！ しかし好奇心で一本なんてことの無いようにこれからも頑張って下さい。 禁煙は一生の事ですからね～ |
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| コメありがとです(*- -)(*_ _) あたしもようやく１年達成できました！ 遠回りしても「禁煙」の気持ちを忘れずにいれば、 きっとできるハズ！！と思っています！ お互いにがんばりましょうネッ！！ |
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| コメありがとです(*- -)(*_ _) 確かに禁煙当初は長かったです・・・。 でも、３ヶ月を超えて、半年を超えたら、 あっという間でしたよッ♪ やよいさんも、この達成感を迎えられるよう、 応援してますね！！ あたしも油断せずにがんばりますッ☆ |
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| コメありがとですッ(*- -)(*_ _) ＆ お互いにおめでとう♪ですねv(≧∇≦)v １年達成って、３ヶ月とか６ヶ月とかとは、 気分的に違いますね！ 成し遂げた～！！って感じで。 おっと、油断は禁物・・・！ ２年達成も、お互いここで報告をしましょ☆ 【卒煙】を目指すぞ～！！ |
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| コメありがとです(*- -)(*_ _) マーキーさんも、もう少しで１年達成ですね！！ この達成感、ぜひ体験してください！ 自分、やったじゃん！って感じですo(≧∇≦o) ホント、ここで油断しちゃわないように、 【一生禁煙】をもう一度強く思わなくては！！ お互いにがんばりましょうねッ☆ |
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| 必ず報告できるようにもう一度気を引き締めなくては・・・っと思いました！ 早く味わいたいです！（ショートカット出来ないから感動なんでしょうね～） ホント卒業証書をお渡ししたい気分です！（気持ちだけで許してねm(_ _)m） おめでとうございました～V |
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| すごいです！ 何度失敗してもあきらめず、ついに１年達成！ おめでとうございます☆ 私も、何度も失敗し、今度こそは！と気を入れなおしたところでした。 みきてぃさんの日記が、本当に嬉しそうに書かれていて、 私も１年達成したい気持ちが大きくなり、とっても励みになりました。 |
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| 卒業証書(気持ち)、ありがとです＾＾♪ １年達成報告、楽しみにしてますネッ☆ ガンバレー(￣0￣)/ |
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| コメありがとですッ(o_ _)ｏ)) ホント、何度も失敗しました(^^; 油断しちゃうと、ダメでしたねぇ・・・。 でも、そうやって吸った時のタバコのまずさ、 後悔の気持ちを、体験したからこそ、 やめられたのかも？と思います！ 失敗は成功の元！！ momikoさんも、絶対できますよ！！ 一緒にがんばりましょうネ☆ |
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| みきてぃさん、お久しぶりです！ そして、おめでとう！ やりましたねー。 すごいですねー。 一年ですよ、一年。 ということは、去年の今頃は苦しい盛りだったってことじゃないですか！ つまり、一年前に既に煙草を吸っていなかったとうことですから、それだけ重みがあると言うことですね。 僕なんか、去年の今頃は、数ヶ月後に禁煙を始めるなーんて夢にもみませんで、へーきな顔で煙草吸ってましたよ。（笑） しかし、みきてぃさんも仰るように、まだまだ油断は禁物です。それはひとたび煙草に手を染めてしまったものの性なんでしょうね。僕も生涯油断できないことを覚悟しました。 これからも、一緒に頑張りましょう！ |
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| コメありがとです(*- -)(*_ _) 確かに去年の今頃は 「吸いたいなぁ」と思っていましたねぇ～(^▽^;) １年の重さを考えながら、 油断しないよう、このままがんばりたいです！！ 一緒にがんばりましょうね☆ |
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