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タバコについて
禁煙グッズ
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| まず先日の日記にコメントいただきました皆様、 本当にありがとうございました！ 何とか両耳同じレベルまで聴力復活いたしました。 まるで昼ドラのように日々いろんなことが起こっていたので、 すっかり元気になってから日記で報告しようと思っていたのですが…、 なんと、つい先日、吸ってしまいました…、、、 本当に、本当にこれまで応援していただいた方に申し訳なくて。。。 本当にごめんなさい。 もう、ほとんど「吸いたい」と思うことすらなかったのですが、 つい先日愕然として立ち尽くすほどの事件が起こり、 「もう、だめ！！」 と、その勢いのままコンビニに行き、 やつあたりのようにたばこを買って、ファミレスで吸ってしまいました… ていうか、吸わなくていいのに。 ただ泣けばいいのに。 なんで吸っちゃったの？ 心のどこかでは、もうまずくて吸えないんじゃないか？ って思ってたのですが…、全然、普通に吸えました…。 気持ち悪くも頭痛くもならず。 これが一番ショックでした。。。 すっかりノンスモーカーになったと思っていたのに、 実は全然まだまだスモーカーだったんです。 いつでも転がるようにスモーカーに戻れちゃうんです。 たばこって、本当に怖いって、 禁煙って本当に難しいんだって実感しました。 また、再スタートです。 これからの３日も、１週間も同じようにきついのか、 怖くてたまらないのですが、 もう２度と吸わない！決意でがんばります。 本当は森に来るのも後ろめたくて、 昔の日記を見るのも恥ずかしいし、 いっそ退会してやり直そうか…とも思ったのですが、 最初のころの日記を見たら、 もう一度ここでやろう！という気になりました。 禁煙してもいつでもスモーカーには戻れてしまう、 このことを胸にきざんで、また森の皆さんとがんばりたいです。 どうぞよろしくお願いします。 それにしても、せっかく３ヶ月だったのに…、 あーん、くやしいぃぃぃぃ！！！！(>_<) 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 深みにはまりましたか 再開されるまでの立ち直りの早さに乾杯！ また歩みましょう☆ 人生ドラマチックですね |
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| 以前の日記に目を通し･･･大丈夫かなぁ と心配していました。 まずは内耳障害の回復 よかったです (^-^*) 吸ってしまったのは･･･残念 と言うか･･･忘れましょう（笑） 大した事では ないですよ♪ 最終的に煙草を必要としない人に なれれば ＯＫなんです♪ 再スタート･･･と言う事は 私の方が ちょっと 先輩ですが･･･ ^^ 一緒に頑張りましょう♪ |
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| >オロナミンさん 早速ありがとうございます！ いや、まじでへこんだんですよおー。 何で吸っちゃったんだろうorz オロナミンさんは順調そうで何よりです。 お互いにスモークフリーの夏を満喫しましょうね★ >茶々さん コメントありがとうございます。 そうなんです、後から始めた人にサクッと追い越されるのが…、 くやしいんですよねぇぇ(^_^;) ふたたびがんばって追いついてきたいと思います★ よろしくお願いします！ |
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| くやしいですね。この展開は。でも，諦めずに再挑戦，素晴らしいことです。今回成功させれば，前回の挫折は成功へのちょっとした回り道に過ぎなくなります。 重要なこと。 ・自分を責めないことです。責めるべきは，タバコです。 ・気持ちをすばやく切り替えることです。前向きな気持ちが新たなモチベーションを形成します。 この際，タバコを徹底的に嫌いになるべきです。どこかに未練が残っているとこの先も足元をすくわれかねません。嫌いな相手なら，会いたくもなくなるはずです。タバコは，ほんとに酷いやつですよ，miffyさんをこんなに苦しめるのですから。 頑張っていきましょう。森の皆が応援していますよ。 |
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| 僕も一緒に悔しいです。（笑） だけど、miffyさんは良く頑張りましたね。 三ヶ月間、本当にお疲れ様でした。 そして森に戻ってきてくれてありがとう。 本当に偉かったと思いますよ。 その持ち前の明るさとポジティブな考え方があれば次は間違いなく成功するはずです。ここにはそういう人々が非常に多いんですよ。一回目から成功する人ももちろん多いですが、一度挫折して次に成功するパターンが最も多い気がします。たぶん、挫折しても（森に）戻ってくるという気持ちが成功に結びつくのではないでしょうか。 > 最初のころの日記を見たら、 > もう一度ここでやろう！という気になりました 素晴らしいです。 もう、拍手もんですよ。 なかなか、そこまで前向きになれないものですが、さすがはmiffyさんだ。 本当にあなたらしいなと思いながら日記を読ませて頂きました。 この悔しさバネに、また頑張りましょう。 |
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| やっちゃいましたか。 私も８０日目でリセットしましたが、原因は同じく強烈ストレスでした。 こいつはホントにやっかいですな〜 しかーしっ！ これまでガンバってこられた日々はムダにはなりませぬ。 今回のは一過性のものだから、今後に影響を与えることは少ないかと。 なので「これからの３日も、１週間も同じようにきついのか」という心配には及びません。 もう心身ともに離脱がかなり進んでますから、今までと何ら変わりはないでしょうね。 最終的に非喫煙者になれるかどーかが問題です。 日数カウンターは単なる気分的なものに過ぎず、これも全く気にする必要はありません。 いずれにしても、反省してすぐに戻って来られたとは素晴らしいです。 エライですよ！ ・・・・・うっ、ついでに自分自身にもほめているような気が(汗) |
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| おはようございます． 私は1ヶ月で早々にリセットでしたが，すぐには再スタートできませんでした． でも，再スタート後は，これまでの禁煙がムダになってないことを実感しました． 私は，まだまだですが，気楽に頑張っていきましょう． |
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| また1週間くらい苦しいのかな〜と不安でしたが、 そんなことはなく普通に禁煙再開できてます。 一緒に頑張りましょう！ |
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| >windさん ありがとうございます。 そうですね、たばこのことはやめてても、 キライにはなってなかったんですよね。。。 もう２度とこういう思いはしたくないので、 気持ちを切り替えてがんばりたいです。 がんばります！！ >元さん たくさん励ましていただいたのに、本当にすみません(T_T) 暖かいコメントいただいてありがとうございます。 もう吸わないで大丈夫だと思ってたのに…、ほんっと悔しいんですよ。 でも森がなかったら、完全にもういいやってあきらめてまた始めてたと 思います。森で禁煙してて良かったです。 まだ頼りないのですが、どうぞこれからもよろしくお願いします★ >ぽんせさん 先輩のことば、ありがたいです。日記見てはげまされました。 そうそう、皆に応援メッセージとか書いてたのに、 やっちゃったよーみたいな（泣 ほんとに退会しようかと思いました。 もう、完全に油断してたんですけど、吸おうと思ったら躊躇することもなく あっという間でした。。。 これまでの３ヶ月は無駄じゃなくするためにがんばります〜 おたがいがんばりましょう♪ >hayaokiさん ありがとうございます★ 再スタート経験者のことばは励みになります！ おたがいがんばりましょう！！ >yuanさん コメントありがとうございます。 禁煙再スタート同期ですね！！ 何事もなかったように禁煙モードに戻りたいのですが、 ちょっと不安…、こまめに森に来たいです。 がんばりましょう！！ |
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