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タバコについて
禁煙グッズ
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| ダブルクラッカー！！ 拝見！！ なんだかんだで半年経過！ 想像できないくらいの記録 １日３箱のヘビースモーカーだったのに！ やればできる！ ね！ 最近はほとんど吸い魔はない ただ、正直 なかなか吸い魔がない中で、たまに来る吸い魔は強烈！ ただ、あの日（2008-07-18 の日記参照）以来１本も吸ってない なんとかもってる 敵は。。。 あっ、そうそう ストレスは強敵だなぁ と思う 不安になったりね マイナスな気持ちの時は吸いたくなるかな。。。 戒めていかないといけないが さすがに半年を達成するともったいないよねぇ いまさら喫煙者に戻るのはねぇ 睡魔もなくなったし、早く目が覚める症状もなくなったからね！ これを続けない手はない 半年経過して言えるのは やっぱり 軽い気持ちでやること！ プレッシャーになるから周りに禁煙って言わないこと（まぁ 人によりますが・・・） いつでも吸ったっていいじゃない！っていう、ゆる〜い気持ちで自分にプレッシャーかけない！ ってことは大事ですね！ 何はともあれ半年に乾杯！ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 祝半年達成(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆オメデト！！ ひがしさんの日記を読んでると順調に進んできたみたいですね。 でもやはり、最初の３日、１週間は辛かったでしょう。 結構緩やかな気持ちで一日づつをクリアーしてきても時々の 強烈な吸い魔もあるみたいですが、落ち着いたものです（にこっ） 今、私もダブルクラッカー＆紙吹雪を見させてもらいました。 綺麗に紙吹雪が、舞ってて感動しました。 ひがしさんへの御褒美です。頑張りましたものね。 １年への折り返し地点を過ぎ、今度は１年を目指しましょう♪ 未だ々、試練が襲ってきますが随分「楽な時間」も取れる ようになって来ました（笑） 一日一日を大切に油断せず慌てずでゆったり禁煙道を進んで 行きましょう(*^^*)健闘を祈ってますよ〜☆ |
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| 半年、達成、おめでとうございます！ 過ぎれば、あっという間、の半年だったのではないのでしょうか。 おっしゃる通り、ストレスは敵ですね。でも、ここまで来て、勿体にですものね。（自分はと言えば、ストレスと格闘中で、いまさらながらに吸い魔と闘っているのですが） ズッコさん言われるとおり、次は１年を目指しましょうね！！ とにかく、ダブルクラッカーおめでとうございます！！！ |
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| 半年達成、おめでとうございます〜♪ 1日3箱ですか！！ それだけ吸ってらしたなら、止める時は辛かったでしょうが、 止めた後数日してからの「煙の臭いがしない自分」を 爽やかに感じたのではないでしょうか＾＾ これからもがんばって下さい〜♪ |
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| 半年達成〜 おめでとうございます♪ はじめましてですが、 スタンスが近い気もするし、 睡眠障害は自分も今まさに始まっている感じがするので ひがしさんの過去日記を 興味深く読ませてもらってます (^o^) 次はくす玉ですなぁ♪ |
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| ズッコさん いのりさん みーさん ファンキー茶々さん お祝いメッセージ ありがとうございます！！ なんとか 半年！！ 吸いたい時間も長続きはしないので安心！ 油断大敵 １年めざします！！ |
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