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タバコについて
禁煙グッズ
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| 明日は禁煙して初めての検診です どんな結果になるのかちょっとワクワク まだ８ヶ月だからそんなに変化はないだろうし、元々、異常なしだし でも、問診票にはタバコを吸わないに○を付けられます ちょっと嬉しいですね 毎日、ウォーキングした成果も出てるかもしれないね 今日で禁煙８ヶ月となりました 目標１年まで後４ヶ月 気合いを入れ直して頑張ります！ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| ８ヶ月おめでとうございまーす♪ 順調そうですね〜♪ 明日は検診だそうでタバコを吸わないに○がかけるのって 嬉しいですよね。病院行っても「吸いません」と答えられますし♪ 一年まであと４ヶ月。すぐですね♪ とんぼさん、１年達成したら羽ばたいちゃいますか？（笑） |
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| 応援ありがとうございます！ そうそう、「吸いません」の回答がしてみたかった！（笑 １サイクルが経過したら、自分に自信が持てそうな気がします 羽ばたけたらいいのですが 共に頑張ろうね |
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| 禁煙から初めての健診ですか〜＾＾楽しみですね♪ きっとあらゆる数値が良くなってるかも〜＾＾ 禁煙してるし ウオーキングしてる体にいいこと一杯してるから♪ またここに報告してくださいね＾＾ |
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| 応援ありがとうございます amiamiさんは１ヶ月達成だったんですね お祝いコメントしなくてごめんなさい すっかり健康オタクになってるので、いい結果が・・・ とりあえず、メタボだけは避けたいです（笑 共に頑張りましょう |
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| とんぼさんこんばんは ここ最近は月一ペースですか？ 私もとんぼさんも、かつての住人は順々と裏長屋の住人になりつつありますね。 時々こうやって、とんぼさんの日記を読めるのを楽しみにしております。 |
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| 私も今度健康診断があり、生活習慣に関する事前アンケート なるものを記入したのですが、煙草を吸わないに「○」しました。 私の場合はまだ3ヶ月を過ぎたところなんですけどね。。。 そんな事でもちょっと嬉しいんですよねー。わかります！ 後に続けるよう頑張ります。 |
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| とんぼさん。お久しぶりです。 着実に吸わない日を継続されていますね！ 小生、昨日風邪を引き、久しぶりに病院へ行ったのですが、問診表にやはり煙草を吸う／吸わないの欄がありました。 当然、吸わないの方に力強く丸を付けました。少し熱が下がったかな？ これからもよろしくお願いします。 |
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| すっかりご無沙汰です いつも応援いただきありがとうございます この森には毎日やってきてるのですが、つい筆無精で 裏長屋の住人として、静かに潜伏します（笑 |
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| 応援ありがとうございます らいだーさんも初検診ですね 「吸わない」に○って、いかにもﾉﾝｽﾓｰｶｰって感じでいいですよね これからも頑張りましょう |
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| どうも、お久しぶりです 風邪ですか、夏風邪は治りにくいから気をつけてください やっぱり、問診票はたばこ欄があるのですね お互いタバコを止めて良かったですね 大手を振って、吸わないって言える（笑 共に頑張りましょうね |
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| お久しぶりです。 順調に日々を重ねていらっしゃるようですね。 もう殆ど大丈夫ですか。 僕は、金曜に最終関門を突破し、そろそろ楽になってきたことを実感し始めました。（笑） 僕は先日健康診断の結果を受け取りました。 顕著な結果が出ていました。中性脂肪が減り、HDLが増加、白血球数が正常値に入るなどかなりの改善でした。 きっととんぼさんも良い数字が出てくると思います。 身体は正直だなぁと思います。 あ、唯一、体重だけが増加傾向でした。（爆） それでも吸いません。 |
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| ８ヶ月経過ですね。おめでとう。 よく頑張ってますよね。えらいぞぉ〜（にこっ） 成人検診の時期なんでしょうか。 私もしましたが糖尿病の「駄目押し」が出ただけで肝臓GOT,GPTも 落ち着いててコレステロール中性脂肪、HDLなど正常範囲でした。 私の課題は『甲状線種』『糖尿病』『胃と肝臓に出来てる血管腫』 それに、あの名なしの権兵衛の『痛み病』の４つが持病です。 この４つと共に頑張っていかなくてはね（にこっ） 今、ちょっと、悩み事が勃発でそれを見届けないと死ねません(笑） 頑張って生きなくては！！と自分に渇を入れました。 とんぼさんは大丈夫な結果が出る気がします。 私の勘は当たりますからね(*^^*) タバコ吸わないと威張って○つけて来ると良いですよ（Ｖサイン） |
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| すっかりご無沙汰してました 元さん、３００日達成だったんですね、お祝いしなくて申し訳ありません 今、検診が終わり、わかる範囲ではすべて異常なしです 嬉しいのは肺機能が−６歳の機能とのことで、禁煙効果でしょうか タバコを吸わないに大きく○してきました（笑 いつも応援ありがとうございます |
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| 裏長屋の住人 こばちです。 最近 番傘貼りの仕事が忙しくなかなか森に入ってませんでした。（笑） とんぼさん ごぶさたです。 是非とも結果を報告してくださいね。 まず問診で褒められるのは、間違いないですね。 後は、各数値の改善 すごく気になります。 健康体になってたらいいですね。 |
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| どうもご無沙汰してました ズッコさんの日記にもぜんぜんコメントしてないし、ごめんなさい 検診の結果は上々です！ 心肺機能も血糖も問題なし 内臓も問題なし ただ、腎臓に少し空包があり水が溜まってるらしいです 大きくないので特に問題なしらしいですが・・・、経過観察ですね 肺機能が実年齢より−６歳が嬉しかった！ 禁煙とｳｫｰｷﾝｸﾞした甲斐があったというものです もちろん、「吸わない」には大丸を付けてきましたよ ズッコさん、悩み事勃発とのこと・・・、人生、苦労が絶えないですね お互い、ボケる暇がありませんね（笑 いつも応援ありがとうございます！ |
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| 番傘張りだけじゃ、生活もさぞ苦しいでしょうね やっぱり、師範の道を探さなくては（笑 というわけで、裏長屋はひっそりと生きております こばちさん、ご無沙汰しておりました 今、元さんやズッコさんにも報告したのですが、バッチリです！ 絶対、禁煙とウォーキング効果は出てると確信してますよ 栄養士さんに「禁煙は補助剤を使ったのですか？」と聞かれ、 「いいえ、きっぱり止めました」と言ったら、すごいと褒められた（笑 なんか嬉しいですね、今日は乾杯です（笑 いつも応援ありがとうございます！ |
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| ８ヶ月…。 すんばらすぃです。 パチパチパチ。 結果どうでした？ やっぱり変わるものなのかな？ |
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| 応援ありがとうございます 目標まであと４ヶ月、とりあえず、継続してます 検診結果、なかなかいいみたいですよ やっぱ、タバコは体に良くないってことですね 共に頑張りましょう |
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| 私が、森の住人になって初めてのエールがとんぼさんでした ありがとうございました 奇遇です 私の実家は、北海道なんですよ 旦那と逢う事がなければわたしは、きっと道民のままでした 北海道大好きです |
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| 応援ありがとうございます 実家、北海道ですか！ ご主人は北海道じゃないのですね たまには北海道にくるのでしょうか 禁煙頑張ってくださいね がんばれ、道産子！ |
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| 昨日は、ご訪問ありがとうございま〜〜す。 ８か月達成おめでとうございま〜〜〜す。 いいな。いいな。北海道。 あこがれのまち 北海道!! でっかいどう？？？ うんまいどう？？？ ぐるめのまち ほっかいどう？？？ ワインのまち ほっかいどう？？？ ジンギスカンのまち ほっかいどう？？？ うに、いくら、えびのまち ほっかいどう？？？？ 時計台のあるまち ほっかいどう？？？ ラベンダーのまち ほっかいどう？？？ 氷のちょうこく ほっかいどう？？？ あっ…先輩の日記で 勝手に遊んじゃいけませんよね。 これ。。前も止まらなくなっちゃって…^^ また遊びにきてくださいね〜〜〜〜。 失礼ました〜〜〜〜〜〜♪♪(敬礼) |
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| 来てみてびっくり♪ ８ヶ月越えの勇者さんではありませぬか！！ 羨ましい・・・・ コメントありがとうございました♪m(__)m |
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| 応援ありがとうございます 喫煙時代が超長いですからね、８ヶ月の禁煙じゃ釣り合わないです（笑） でも、お互い頑張りましょうね |
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| コメントありがとうございます。 今日はなんだか朝から吸いたいモードでした； しかもイライラしっぱなしで(^▽^;) 明日はもうちょっと楽になるといいです。 皆さんの日記やコメントには本当に励まされますね。 これからもどうぞよろしくおねがいします。 |
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