禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| すっかり吸わない生活が身に付いたようで 森もたまに除く程度になりました。 先日の日記でコメント頂いた ねこたんさん ネルくんさん nonnnoさん 返信できなくてごめんなさい。 吸いたいとは思いませんが やはりいまだに何か一区切り付いた時に 以前はここの場面で煙草吸っていたけど 今は何すればいいの？ 一瞬手持ちぶたさになる感覚？がありました。 これも習慣がまだ抜けて無いのでしょうかね？ さて ダイエットですが・・・ ナイトランしていて 見事にすっころびました。 田舎なので道が暗い＆道路の舗装がいい加減。 気をつけていたんですけどね。 顔からころんで顔面強打。 血がボタボタでて見る見る腫れる。 全治１週間 娘に写メ送ったら 一応大笑いしながら心配の電話かけてきてくれてケド・・・ それ以来明るい時間にウォーク＆ジョグ することにしました。 けっこういいところまで走れるようになったのに残念！！ 一からやり直しです。 皆さんも怪我には気をつけてね。 長く成りましたが最後に 友達禁煙１ヵ月達成しました〜〜〜。 よかった〜〜。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 気をつけてくださいね；； 顔から転ぶなんて痛そう…。 1週間で済んでよかったです。 縫ったりはせずに済んだのですよね？！ 今日、突然の雨に、母と一緒に自宅まで走ったら 「はぁ。息切れがするー」と母が言いました。 ﾁｪｰﾝｽﾓｰｶｰの母のセリフ… 母にはタバコをやめて欲しいです。 |
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顔面強打…全治一週間って 大丈夫？ (俺も写メ見たいです。ｼｶﾀﾅｲﾉﾃﾞ ｿｳｿﾞｳﾃﾞ ｶﾞﾏﾝ ｼﾏｽ…。) 禁煙…は 順調みたいで何よりです。お友達の禁煙も上手く進んでるんですね。 ご主人はどうしたんだろ？（笑） たまには森へ遊びに来てね〜 (^0^)/ んじゃ♪ |
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| 128日達成！ もう吸わないのが普通の日々ってところですね(^^)v 私も日記に書いたのですが、手持ち無沙汰解消法・・・ タバコみたいに、３分間でぴったりハマるものがなかなかないのが悩みです(^^ゞ お茶やコーヒーもあまり飲まなくなり 外でもお茶をしないで帰ってきたり 意識しないと水分不足で、便秘が悪化！ 私は今は季節が良いので、もっぱらウォーキング♪ そろそろジムも再開かなぁ？ ケガ早く良くなりますように、お大事にm(__)m |
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| はじめまして。 禁煙とダイエットって、けっこう皆さん同時にされているのですね。 禁煙すると太るからじゃなくて、禁煙もダイエットも健康のためと考えているのではないでしょうか？（特に禁煙は） castaさんも夜っていうか暗くなってからジョギングやウォーキングをされているのですね。 私も、どうしても仕事の関係で夜しか運動（ウォーキング）ができません。 土日はお昼にするようにしています。 やはり夜は、いろいろと安全面から見ると明るい時の運動がいいですね。 禁煙生活、ダイエット生活これからも楽しんで続けて下さい。 |
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| 怪我はころんだ拍子に歯で口の中を切ったようです。 外観は腫れただけで傷が出来なかったのが不幸中の幸い。 ・・・だって一応・・・女の子ダモン！！ ころんだ時に手が出かなったのが非常にショックです。 反射神経鈍ってる〜〜。 家の母は認知症のため強制禁煙になりました。 楽しみを奪ってしまうようで かわいそうな気もしましたが こっそり吸って火の始末がいい加減で 火事になりそうだったのです。 今はもう煙草の事は言わなくなりました。 |
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| おほほ〜 こっそり写メ送りましょうか〜 でも茶々さんの中の私の麗しいイメージ壊したくないし〜 （ってだれもそんなこと言ってないし・・おばか） 友達はcastaは絶対煙草を止めないと思っていたそうです。 それが自分より先に禁煙に成功できたのが悔しかったらしく castaに出来て私に出来ないはずはないって・・・ 先日１ヵ月達成できました。 夫は喫煙者に逆戻りで蛍ちゃんです。 糖尿も危なかったのでダイェットを優先させたらしいです。 あれもこれも駄目というのは本人には辛すぎると・・・・ 今マイナス4ｋであと5ｋ痩せたら禁煙再トライするみたいです。 |
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| 私も又、例の病名不明の腰痛が出て、今、ブロック注射を 打って来ました。 禁煙の森を途中で出たので続きを読むだけ読んで切ろうと 思ったらcastaさんの 顔面強打！！ あらら、大変！ 今、痛みが少し緩和で膝を突いて打ってます＞＜ 気をつけて下さいよ(可哀相に） casta さんと私、厄かしら？ お大事にね。 いつもの長文書けず、無念なり（にこっ） 注射打ったから今日は大人しくして横たわってます。 午後のウォーキングが出来ないけど午前で１万歩いたから今日は パスしょう〜っと(笑） お互いに言いましょう(微笑み） ｢お大事に」って☆ |
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| 禁煙初めた頃は パイポとかお菓子食べたりしていたのかな？ 今更パイポもって思うし お菓子はダイェット中だからＮＧだし・・・ 使える時間が増えたと前向きに考えればいいんだけど まだ空白の時間になってしまうのですよね。 ジムも行きたいのですが 車で距離が１０キロぐらいある。 公営ですから料金はリーズナブルですが ガソリン代がもったいなくて行けないのです(泣) 自分にあま〜〜い私には辛いのですが もっぱら自主トレですかね。 顔は マスクしなくても外出れるくらいになりました。 |
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| 顔面強打って．．大丈夫ですか？ 血が「ポタポタ」ではなく「ボタボタ」とは．．．痛そう．．． でも，元気そうだし，ちょっと見てみたい気もしてきました． だんだん日も短くなってますから気をつけてくださいね． 禁煙は相変わらず順調のようですね． おたがいこれからものんびり続けていきましょう． |
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| はじめまして。 私の場合ダイェットの途中で禁煙を初めました。 禁煙初期はとりあえず煙草を吸わなければなんでも有りで 1ヵ月で2ｋ増・・・・。 メタボももちろんですが、 見た目もですよね〜。 この年でもﾊﾟﾝﾂのサイズが大きくなると悲しいです(泣) 1年で10ｋ増なのでどうにかもとに戻したい！！ 気をつけながら頑張りたいと思います。 |
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| とりあえず腫れも引きマスクしなくても外に出れる状態になりました。 私が住んでいるところは暗いし舗装も所々穴が開いていたりしたので 気をつけていたのですがやってしまいました。 口の中が切れて腫れて喧嘩して殴られたらこんな風になるのかしら・・・ なんて考えてみたりして(笑) ズッコさんもお身体お大事にしてくださいね。 |
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| お久しぶりです。 hayaokiさんも順調そうでなによりですね。 そう ボタボタなんですよ。 ランニングシューズが・・・・ところどころ赤い水玉に･･･(泣) それで見てみたいってか。 でもhayaokiさんの中の私の麗しいイメージが・・・・ （ってだれもそんなこと言ってないし・・またまたおばか） 手が先に出なかったことがかなりショックで。 若いつもりでも・・・辛いですね〜。 もっと気をつけます。 |
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| ３ヶ月のお祝いのまんま、月日が過ぎてしまって、ご無沙汰です。 私も無事、３ヶ月過ぎました。 私の知ってる限り禁煙７月組は、頑張って、進んでいます(*^^)v 禁煙も順調で、顔面、転んだんですね。 夜道は要注意ですね。 私も運動公園のようなものが近くにないので、出来るだけ歩く ようにはしていますが、歩きすぎると筋肉痛が。 １年で１０キロ増加。 禁煙の前にも増加傾向だったのかな。 もともと痩せてたのかも。 子供達も、お腹出てるけど、つき方が違うのよね。 変！と子供達が言うし。トドメは見て「トラウマになった」と言われる。 私は、昨夜メロンパンの大きいの４個、食べてしまって、 気がついたら朝の６時でした。 吸うのも罪悪感だけど、大食いも、せつないです。 ご主人、蛍族に。 私も吸ってた自分があるので、強く言えない。 寒いので気をつけて下さい。 |
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| りこりんさんも日々いろいろな事と戦いながら頑張ってますね(笑) 体型は多分 標準→だいぶポチャリに・・・（子供たち・・・腹は妖怪だという） 私も若い頃は痩せていて 今は子供たちは痩せているけど 「お母さんを見て学習しておきなさい。 あなたたちには太る因子があるのよ！！」 と脅かしています。 食べたくて仕方ない気持ち・・・ まず自分の妖怪腹を見ます。 それでも我慢できない時の為に ナタデココやところてんを冷蔵庫に常備してます。 いつか綺麗に痩せれる日をイメージして。 禁煙は落ち着いているからダイェット 頑張りませう。 以前２人で喫煙していた時は 部屋の中モクモクでした。 いつでも喫煙ＯＫな状態。 それから考えると うちの環境はとても良くなりました。 今はそれで良しとしています。 夫もいつかはこちら側に来てくれると思います。 ＰＳ 私も受験生の母です。 ストレスもありますが いろいろ頑張りましょうね。 |
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| お久しぶりですー。 顔面から落ちたなんて痛そう・・・ 普段は気に掛けてないけど、怪我とか不意にきますもんね。 そういえば、数年前に鼻の骨を折ったのが最後かな。。 ？道路でつまづいたのですか？？ やっぱりイバラキ、あなどれないですね（笑） 禁煙の方の安定していてナニヨリです。 そう、たまにでもいいので森に来てくださいね〜。 という自分も最近は森から少し離れつつあるのですけどね。 |
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| お久しぶりです。 怪我と地震は忘れた頃にやってくる・・・って。 鼻の骨折も痛そうだわ〜。 家は駅の近くですが1本道入ると暗いんですわ。 歩道の舗装もなんだか、いきなり盛り上がってたり、割れてたり。 気をつけていたんですけどね。 走っていて最後苦しくて 足が上がらなくなってたのかも・・・。 煙草を吸わない日常が当たり前になって来てます。 がしかし・・・・ ニコチンの誘惑は忘れた頃にやってくるかも・・・なので たまにカツを入れてがんばりまする。 |
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| 顔からって怖いですね 手が先にでればよかったのですが。。。 怪我の跡、残りそうですか？ はやく治るといいですね あまり暗い時はやめときましょうね。物騒な 世の中だし。。。 お大事に。。。 |
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