禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 今日で50日達成記念だと言う訳ではないんですが、ついにやらねばと思い、面倒でやってなかった、メタボ対策のジョギング始めました。 ・・・が！！！久しぶりに走り、長年タバコを吸い、喘息持ちの中年男には 走り始めて3分ともたずにゼェーゼェー息が上がり、歩いてばかりでしたが、 なんだか気持ち良かったです。夢は嫁と二人でハーフマラソン出場⇒何年かかるか分かりませんが。禁煙を機に世界が少し広がった気がしますね。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 「禁煙を機に世界が広がった・・」まさにわたしもそうです。 吸わないとこんな事もできるんだ！って発見がときどきあります。 ささやかなことですが、これからの人生を考えたらすごく大切なものを 取り戻したような気になるときがあります。 ハーフマラソン奥様となんてアツアツですね！ ただ、心拍数があまり高くなりすぎる運動はからだには大きな負担になるようです。 早足でも運動効果は得られますから慣れるまで無理せずに・・ 応援してます！ |
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| そのチャレンジ精神がすごいと思います。立派です。 ぼくも何かしなければ、とは思いつつ何もしていません。 あ、早起きだけは始めました。５時起床です。 でも嫁さんからは迷惑がられています・・・。 |
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