禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 挫折し続けていましたが、今度こそ気合入れて再チャレンジです。 失敗の経験から、自分が失敗する心理状況のケースとして、 ・今吸ったらすんごいタバコうまいんじゃないかと思い始める。 ・一人暮らしだし誰にも迷惑かけないから我慢する必要がないと考えだす。 ・一日１、２本のペースでなら吸っていてもいいんじゃないかと思い始める。 ・吸ってもまたはじめりゃいいか、と思う。 ・タバコ吸ってた方が、休憩と仕事のメリハリがついていいのでは？と思う。 ・飲んだ勢いで吸ってしまう。 とまぁ、吸う理由を見つけようとするか、自暴自棄になって吸うパターンのようです(^^; だけど結局たばこやめたいと思っている気持ちが一番強いので、 いい加減やめることにします。 こまめに日記つけてみようと思います。 よろしくお願いします♪ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| この森の住人はみんな失敗と挫折くりかえしているから、暖かく見守ってくれます。こまめに日記つけるとホントいいですよ。日記療法というのが精神医学でもあるとか。きっと成功します！いっしょにガンバロ |
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| そうなんですよねぇ。 理由を一生懸命に考えている自分、納得してしまおうかと思う自分。 脳の誘惑に格闘しているんですよね。 でも、森でタバコのこと知るようになって、吸ったところで、何も得られないと知ってしまった以上、おいしくないと思います。 （タールが肺に貯まっていくイメージしちゃうと。。。） 一緒にがんばりましょー |
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| 私もひとり暮らしなので同じ経緯で 何度も失敗しました。 実家にいるときは見張り役（両親）が いるので最初の三日は実家に非難しましたよ。 いつか「やめてよかった」って心から 思える日がくると信じてこれから支えあって がんばっていきましょう |
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| 何度も失敗した仲間がこの森にはいます。私もその一人です＾＾ 森をのぞくのもいいですよ。毎日出来るだけ日記書いてください＾＾ 一緒に頑張りましょ＾＾ |
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