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タバコについて
禁煙グッズ
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| お、禁煙ランクの節約金額が287円になってる！ いつもなら一箱吸い終わる頃なんだろうなぁ…と、ぼんやりタバコを思い、一服しちゃおうかな…なんて思ったりもします。でも、だめ。私は、負けない！ 私がタバコを吸いたくなる時って、キリのいいときのような気がします。 例えば、家事が一段落した時、子供を送り出した後、トイレに行った後など。うーん、あと独りで考え事したい時もかな。タバコ吸ったからって、何が変わるわけでも無いんだけれど、つい吸ってしまうんですよね。 こうして日記を書いている時もタバコに手が伸びそうになってしまう…。 捨てちゃえばいいんだろうけど、まだ捨てられないし。吸い魔がたびたび私を襲います。長年ニコチンに親しんできた体というものをしみじみ感じます（泣）。 せめて明日まで待ってみよう。今日は、今日で乗り切ろうと思うのでした。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 禁煙開始して２４時間経ちましたね。 もうタバコをやめると決意したことを頭において、 まずは最初の３日間を頑張ってくださいね。 私も行動１つの区切りのたびに吸っていました。 その習慣を取り除くのも苦しいですが日にちや時間が解決します。 頑張って禁煙成功させましょう！ お子さんに笑われた・・・結構キツかったと思います。 隠れスモーカー、もう卒業です！ |
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| 僕は今でも吸いたくなったらコーンスープ飲んでます（職場なのでインスタント） 熱いし、味も濃いし、飲み終わるまで時間がかかるので吸魔は退散していきます＾＾ お試しあれ。（ポタージュも良いですよ） |
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| はじめまして． つらい時期ですね． >捨てちゃえばいいんだろうけど、まだ捨てられないし。 タバコが近くにあるかどうかはあまり関係ないと思います．禁煙の意志の問題かと．．． どうしても吸いたくなったら，結局買いに行ってしまいます．私は何度もこれで失敗しました． わたしも12日目に喫煙所に置き去りにしてきました．この間は手元にあるのはかえって安心できました． |
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| は、つらいと思いますが乗り越えたら大きな自信になりますので 何とか4日目へとつなげてくださいね！！ コメントもありがとうございました！！ これから宜しくお願いします！！！ |
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| でございますよ〜 一日一日をクリアしていき、その積み重ねですよね禁煙って 私はまだまだ二週間のヒヨッコですが、その二週間の間にも気持ちや心構えや体調、いろいろ変化がありました タバコは、捨てちゃうことをオススメしますよ〜 私は「捨てといて良かった！」と心底思ったことが、一度や二度ではなかったので… |
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| ママさんこんにちは 今までは、仕事がひと段落していた時に 自分への無意識のご褒美として一服していたのではないでしょうか？ ただ、我慢するだけだと寂しいし、空虚感も味わう事になるから お茶、紅茶、コーヒーなどで一服するといいかもしれませんね。 高価なものほど効果が高いです。 |
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| 生活の節目にタバコに手が行くのは、ほぼ習慣性なんですよね。 私も今でも、家事の一つ一つが終わると、さぁ一服と思ってしまいます(笑） そして、タバコに手が行くので、禁煙初日に捨ててしまいました。 そしたらあきらめがつきました。 これからも一緒にがんばりましょうね。 |
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| ママさん、コメントありがとうございました。 そうですよね、一つ行動を終わらせるたびに一服で。 喫煙しているときは、タバコを吸わない人って私たち喫煙者がタバコを 吸っているその間をどうして過ごしているのか？と不思議に思ってました。 一度聞いてみたことがあったんですが、別に何もしない。とのお答え。 今、禁煙をして初めて何もしない時間も別にどうってことないって わかりました。 ヨウコさんのように捨ててしまうのもいいかもしれません。 私は貧乏性なので全部吸って禁煙生活に入りましたが（笑） |
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| みなさん、応援やアドバイスありがとうございます。 分かり合える仲間がいて、とても心強いです。 |
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