禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 初日は皆さんの励ましのおかげでなんとか過ごせました ちゃんとお礼のメッセージ書けなくてすいません。 きょうは手足があったかい・・のにきづきました。 髪や指が臭くな〜い！！ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| タバコを止めたおかげで血液の流れが良く なったんですね♪ 禁煙すると少しづつ身体が本来の機能を 取り戻して行くんですよね〜 メッセージとかは余裕が出来てからで いいんじゃないんですか、それより禁煙 頑張りましょう！ |
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| 禁煙して、色々な変化に気づいてくると、嬉しいですよね。 毎日少しづつ、体が変わってきますよ。 健康になってきてるなぁと実感できます。 今日も、まだまだ辛いと思いますが、 なんとか乗り切りましょ。 辛い時は、森に来てください。 吸いたくなったら、深呼吸や、口に何か入れてください。 食欲と吸いたい欲求は似てるそうなので、気が紛れます。 |
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| 最高の喜びですよね |
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| 血圧を測ってみると良いですよ〜 禁煙の効果が現れている筈です。 そういえば私も冷え症なんですが・・・調子良いですね〜、気が付かせていた だき有難うございます！ |
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| 自分が臭くないから、人に安心して近づけるのよね！ 嬉しい！！（えっ怪しくないわよ。。） 以前はちょっと遠慮がちだったけど これで色んな友人も増えそう！！（だから怪しくないってば。。） そういえば今日、私の目のクマが無かった！！ |
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| タバコの臭いに悩まされなくて済むのは とってもうれしいですよね!! なるほど、冷え性も改善ですか。 私も、夏がつらいほどではないんですが、 男のクセに末端が寒がりなので、 寒くなると、趣味のギターが弾けなくて もどかしかったんです。 改善されていたら、とてもありがたいです。 そうやって、うれしいことを見つけながら禁煙すると、 たのしく禁煙できるそうですよ。 共に頑張りましょうね。 |
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