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タバコについて
禁煙グッズ
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| 現在、離脱症状はほぼなくなりました。 「吸わないのが当たり前」という習慣がついたんですね（習慣ってコワイ）。 時々一本吸魔が顔を覗かせる事もありますが、『ここまできて、またわざわざ身体に悪いものをとるのか！？』『せっかく体調がよくなったのに、また体調を悪化させるのか！？』との考えが巡ると、比較的簡単に吸魔は退散してくれます。 このまま順調に禁煙生活を続けていきたいと思います！ お勧め禁煙法にも書きましたが、「口内に清潔感を感じる」事って大事だなと思います。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 2ヶ月になりましたか。すご〜いなぁ（笑） 日記もあまり書かない事は一人でも大丈夫と言う事ですものね。 たまに寄って来る吸い魔にも勝ってるようですし一安心です（にこっ） こうやって、3ヶ月が早く来るかもですね（Vsine) どうぞ、これからも油断しないで一日づつを手中に掴んで3ヶ月を 迎えてください。3ヶ月には紙吹雪が舞ってくれますよ。 楽しみにして頑張って下さい〜☆ |
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| ズッコさん、コメントありがとうございます。 日記をあまり書かないのは、もともと不精な性格なもので・・・^^:ゝ ２ヶ月ほど経つとだいぶ楽なのですが、まだタバコのことを考えない日は無いですね〜。なので、毎日森には来ています。 ズッコさんのように名人の域に達するように頑張ります！ |
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| 遅くなってしまいましたが、２ヶ月おめでとうございます！！ そういえば、らいだーさんとは禁煙同期でしたよね。 らいだーさんはホント順調そのものみたいですね。 自分は結構、気持ちがフラフラするときが今もあって、 たまに「ここで１本」なんていうことが頭に。。 次は３ヶ月、お互いに無事に迎えましょうね！！ |
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| 私も一緒ですよ。 時々「今吸ったらウマイかも！？」なんて考えてしまうことが時々あります。 でも禁煙して良かったことがすごく多いので、それを思い出して弱気な気持ちを追い出している感じです。 せっかくここまできたので、お互い頑張りましょう! |
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| 口内に清潔感を感じるって、とても参考になります。 私もさっそく今から実行してみます。 とにかくちょっときた油断だけは気をつけて継続していきましょう。 後から追いかけていきます。どうぞよろしく。 |
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| 足あと からやって来ました…♪ 順調そうですね♪ 私も２ヶ月経過したのですが なんとかかんとかここまでたどりついた感が大きいです ここまできて、またわざわざ身体に悪いものをとるのか？！ といった気持ち よ〜くわかります！ 何気ない体調の変化を大切にしたくなります お互い３ヶ月目を無事迎えましょう♪ |
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| 今、歯医者に通って歯石とヤニを取っているところです（ついでに虫歯治療もすこし・・・）。 歯石を取る前と後では、見た感じも舌で触った感じも清潔感が全然違うものですね！？びっくりする程きれいになったので、もうタバコのヤニで汚したくないと思い、マメに歯も磨くようになりました。 禁煙効果が思っていた以上にあったことに加え、口内が清潔になったのが嬉しくて、この２つの事が比較的順調に経過している要因ではないかと思います。 歯石取りはおすすめですので、宜しければお二人も試してみて下さいね。 |
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