禁煙の森
  |
| ＩＤ、PASSを忘れた方 |
      禁煙の森トップページ禁煙の森って？禁煙の森マニュアル禁煙の森モバイル個人情報について禁煙の森 利用規約掲示板利用規約お問い合わせフォームサイト情報・運営みんなのお勧め禁煙方法
タバコについて
禁煙グッズ
|
|
||
| １ヶ月頑張って禁煙して、リセットして１週間・・今日は堰がきれたみたいになってしまって・・意気地なし・・ 又リセットし直しだ・・ こんな事で禁煙できるのだろうか・・自己嫌悪 パッチも２０に張り替えた・・折角１０まできてたのに・・ こんな事ではパッチをはずしたらどうなるのだろう・・・・ みんなすんなりはずして、どうもないのかしら・・ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
|
||
| リセットとの言葉に反応してしまいました、、が。 プロフ見ましたら、以前一年間の禁煙と。。 すごいなーと思います。 わたしには未知の世界です。 その努力をなっきーさんはされて来たんですね。 それと同時に、やっぱりタバコって怖いんだな〜って。 一本で、何が起きるか分からないのですね。。・・・ 禁煙補助薬って、わたしは本当に『補助』だと思うんですね。 気合いで〜ぜ〜ったいに止める〜って人には効果絶大で けれどパッチを貼ってるから止められるだろ〜、、じゃ きっと吸ってしまうのではないかな〜って。 別に考えれば（貼ってるから止められる）って 言い聞かせられるものでもあると思うのです。洗脳で〜☆ 止めたいという気持ちがある限りマイナスにはならないと思います。 あきらめたらそこで終わりですが。 意地っ張りになってでも、頑固になってでも 一緒に続けて行きましょうね。 |
|
||
| のこのこさん、ありがとう〜〜^^: のこのこさんも１ヶ月禁煙されてたんですね・・ 今回、私も気張って１ヶ月禁煙した後、挫折してしまって・・ その後、なんだか気が抜けたみたいになって・・ なんとなく危ない予感があったのですが・・頑張りすぎて疲れたのかも・・ 今度は１週間でアウトです・・はい、情けない・・ タバコは怖い・・ 心のどこかにいつも居座っているんです・・（１年禁煙している時もストレスであっさりアウトです） でもネバーギブアップの精神はいつも持ち続けます〜〜~~ 一緒に続けて行こうとのお言葉を励ましにして、もう一度頑張らないとね・・ 旦那さんが喫煙者ならのこのこさんも大変でしょうね・・ 今度こそ最後にしたいものですね・・ |
|
||
| 以前に1年も禁煙続けられたのに、又吸い出したきっかけは何だったんでしょう？ 最近の1ヶ月禁煙の再喫煙のきっかけは？ 1週間続かなかったわけは？ 決して意気地がないとか、意志が弱いためではないと思います。 毎回、戦略・戦術は変えた方が自分に合った方法が見つかると思います。 ニコチネル20で効果があるなら、最低でも2週間はその量で続けた方が良いと思います。 １０にするのが早すぎたのでは？ こんな時こそ、禁煙外来が効果があると思います。 禁煙補助剤を使うにも、充分な量で充分な期間使った方が確実ですね。 ＞こんな事ではパッチをはずしたらどうなるのだろう・・・・ なんてのは、３０、２０、１０と漸減できてから、2ヶ月後に考えられたら如何でしょう。 |
|
||
| コメントありがとうございました。 のこのこさんにも書いたのですが・・１年の禁煙がストップしたのは、大きな ストレスがいくつも重なって もうイイヤって気持ちになって・・タバコは何も解決してくれませんが・・ 後の２回は 突然、時限装置のスイッチが”カチリ”と入ってドッカン・・ﾃﾞｽ 自分の弱さです。 パッチは医師の指示どうりです。喫煙本数がすくない（１日５〜７本）ので２０からです。 ６月の初めから使っています。もうすぐ終わります。 取り越し苦労ですね。 |
|
||
| 禁煙外来受診されてるんですね。 これは失礼なことを言ってしまって、まことに申しわけありません。 もうすぐパッチが終わられるんですね。貼らなくなるのをご心配されて当然ですね。 知らなかったとはいえ、ごめんなさい。 時限装置のスイッチ入りそうになったら、ニコレットを噛むっていう手もありますが、もう試されましたでしょうか？ 今の1本を吸わない気持ちがあれば、どんな手段を講じても良いんじゃないでしょうか。 |
|
||
| 起き上がってたらそのうち；＾＾ なんか上から助けが降りてくるのでは・・・・ なんて挫折を繰り返しまくってまぁす；＾＾ 明日で２度目の一週間・・・・(笑) あんまり気負わんでええんやないかと♪ 頑張らないで僕は楽しむ事にしました(^-^)))) なぁんて；＾＾ |
|
||
| nkさん最高^^・・・すごくゆったりした気持ちにさせてもらいました^^: 私はいつも必死で頑張りすぎて・・それで疲れちゃうんですねぇ〜 そのうち上から助けが降りてきますよね！ nkさん今日は２度目の１週間ですね！やったネ（パチパチ）おめでとうございます。 私も続いてすんなり通過といきますね・・楽しみましょう♪一緒にね（^-^) 気負わんでええやんなぁ〜〜^^ |
|
||
| 博多へ来られるのですね？ 『満月』は改装工事中で7月末オープンです。キャナルからはバスで30分位です。 私は早良区から西区をテリトリーにしてるので、博多駅や中洲天神地区にはあまり詳しくないんですよ〜 残念 西新（博多駅から地下鉄で15分位)だったら色々な情報が有ります。良かったら1度足を伸ばしてください。『満月』も近いです。 これからも宜しくお願いします。 |
|
||
| 西新もわかりますよ〜^^ 『満月』改装中なんですね〜・・残念！でも次にまた行った時、行ってみたいものです^^: 博多に着いたら車を借りますので、どこでもブイブイです･･ﾌﾞｲﾌﾞｲ 最早、焼き鳥モードに入りました（＞＜))) 食べれるかなぁ〜・・１泊だしなぁ〜・・ これからもよろしくお願いします^^: |
コメントするにはユーザー登録をして下さい。