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タバコについて
禁煙グッズ
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| 過去になってしまいましたが、一日ずつ書いていこうと思います。 【禁煙初日】 山梨に帰郷しているせいで禁煙当日から車で千葉に戻るという禁煙初日にはつらい禁煙生活初日となりました。 禁煙のきっかけでも記載しましたが、祖父を裏切れない感情【思い込み】と リアルな夢がまだ生々しい記憶であることも助けおもったよりもたばこを吸いたいという感情はすくなかったです。 しかし、渋滞や高速道路の運転となると話は別です。 徐々にたばこを吸いたいという感情が先行するようになりました。 それをガム・・コーヒー等で気分を紛らわせてなんとか一日我慢できました。 【アナバス的禁煙して思ったこと】 ・禁煙して初日に感じたことは休憩の仕方がわかりませんでした。 とくにパーキングエリアでの行動です。 いつもなら【たばこ→トイレ→コーヒー片手にたばこ】だったんだけど トイレいったらすることがなくなりどうしていいかわかりませんでした。 うちの家族は全員たばこ吸うので皆は喫煙所・・・ たばこ吸ってない人にはわからないかもしれませんが、喫煙者って いかに休憩がたばこに甘えていたのかがわかりました。 【たばこ我慢するためのアイテム】 ・ガム ・コーヒー【コーヒーはたばこ吸いたくなってしまうため逆効果でした】 ・祖父を裏切りたくない気持ち【これが一番でかかった】 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| これは苦しい状況下での禁煙開始ですね。 思い込みとありますが本当にお祖父様の注意,勧告だったと思いますが じゃぁ、家族皆でなくアナバスさんだけだったのでしょう？ きっと、喫煙し続けていたら肺がんになるのはアナバスさんの確率が 大きいから？ 今、禁煙をすれば間に合うとお祖父さまは思った。 お祖父さまの夢が一案気になって仕方が無い。 |
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