禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 「タバコが吸いたい」という気持ちは、よく考えてみると、「水が飲みたい」 「飯が食いたい」とは全く違う次元の欲求だ。これに気づけば、禁煙できる。 「水」「飯」は、栄養になる。しかしタバコは、害はあっても栄養にならない。 「気持ちが落ち着く」というが、あれはウソだ。落ち着くのは、ニコチン依存 にされちまった体が、ニコチンを補給され、気持ちが落ち着くのであって 当然といえば当然だが、これでは、タバコの奴隷じゃんか。 タバコ自体に建設的なメリットはなんら無いのだ。 「タバコが吸いたい」という気持ちは、禁断症状からの気持ちで ここは歯をくいしばって、絶対に吸わないべきだ。 アゴがおかしくなるまでガムを噛んででもタバコは絶対吸わないぞ。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| とは言え、喉から手が出るーーー。苦しい 〜 |
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| その通りですよ。ここで，きっぱり縁を切りましょう。 毒の煙を吸うなんて，とんでもないことです。 しかも，お金を払ってまでして。 肺をタールのゴミ捨て場にしてはいけません。 ニコチンで脳機能を麻痺させてはいけません。 タバコの呪縛から自分を解き放ちましょう。 ここが辛いところです。 でも，苦しくても激痛は走りません。 病気になったときの苦しさではありません。 病気を治す際の苦しさです。だから，頑張れます。 一人ではありません。皆が応援していますよ。 |
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| あと1日乗り切れば楽になります． もう少し，もう少しです． がまんがまんがまん... |
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| 頭では判ってるのに、判っててもどうしょうもない「吸いたい」気持ち。 さぞや、悔しいでしょうね！あの時あの場所で吸わなければ・・・と。 喫煙者になった事を後悔しても後の祭りです。 禁断が辛いとは想像していたけれど想像以上だった＞＜ でも、愚痴っても仕方ないから腹をくくってやるしかないです。 頑張って！！ こんな私でも乗り越えてきました。私より若いキンエンマンさんには 出来るはずです。今日一日まずは１日をクリアーです。 先輩達の在りとあらゆる方法を使って吸い魔から逃げてください。 逃げられないなら、早く寝てしまって下さい。明日、あいましょう☆ |
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| windさん。 そうか、苦しいといっても 激痛は走りませんね。ようし、がんばるぞー。 hayaokiさん。 本当にあと１日で楽になりますか？ ようし。がんばって３日目を体験するぞーー。 ズっコさん えっ、若い？。 一日の中で、『ああ。もうだめだ。降参だ。』と何回も 思います。スーっとタバコを吸い込む自分が頭の中で ちらつき どうにもこうにもならず、酒を飲んで、ガムを かんで、禁煙の森を訪問し、うんうん自分だけじゃないんだ。 と…納得。腹を括るしかないようで…。 明日も絶対、吸ってたまるかーーー。 |
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| 頭ではよ〜くわかっているはずなのに、やっぱり吸いたくなるのがニコチンなんですよね。 私も最初は葛藤しました。 今は、｢ニコチンが作る幻想｣と現実の見分けがはっきりつくようになりました。 最初の３日間は、心が揺れますが、それを過ぎれば楽になります。 がんばってくださいね！ |
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| ヨウコさん。 そうですか。楽になりますか。 きょうは３日目ですが、昨日よりは、少し楽な感じです。 ニコチンが半分くらい体から抜けたのかなあ… |
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