禁煙の森

riiiさんの日記
体に変化が…!!! 2008-04-10 10:32:05
禁煙3日目です。

3日目の昨日が1番辛かった…でも会社の仲間も頑張っているので
頑張らなければ!(笑

3日目になり体に変化が出てきました!!!

1、眠気
昨日とにかくとっても眠かったのです。
昼食時間、食べながら寝てしまうのじゃないかと思ったほど睡魔が…。

2、喉が痛いです。><
痛いというかごわごわしている感じがします。
花粉症カナ?と思っていたのですがもしかしてタバコ??

3、肌荒れ
これが1番ツライ。禁煙してはこの壁にぶち当たります><;
禁煙すると、肌が荒れるんです。今回も昨日からポツポツ出来てきました。
これって一体何なんでしょう。
今まではストレスかなと思い、禁煙してストレスたまって肌荒れるなら吸っちゃえと脱落してました(苦笑

なんか色々体に変化がでてきて不安ですが、頑張ります☆


前の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消!


頑張りましょう(*^_^*) 2008-04-10 11:25:36
3日目〜私は急に楽になっていきました。
吸いたくて吸いたくて悶えてましたから・・^^;

結構睡魔がやってくる人多いようですね!
私は睡魔はあまり気にならなかったのですが。
肌荒れが気になります。もともと肌荒れしやすい方なんですが
ひどくなった!?と思ってしまいます。
顔がかゆいし(>_<)季節的なものなのか・・!?
タバコのせいではないかもしてないけど・・
気になってしまいます^^;

肌荒れ対策。 2008-04-10 11:47:22
「現在の禁煙」ではなく「過去の喫煙」こそが,肌荒れの本質的な原因です。
体質改善の途中での好転症状が出ているのですから,時間がたてば治ります。
人により症状は様々で治癒までの時間も色々です。心配なら,医者に行かれるのが良いです。喫煙を是認する皮膚科の医者は皆無です。

肌荒れが原因で挫折しそうになったら,私の日記,
「禁煙の言葉(3) 美の大敵」「禁煙のデータ(14) 肌への影響」を覗いて見てください。多分,効果大と思います。

3日達成おめでとうございます♪ 2008-04-10 12:16:03
3日達成おめでとうございます。頑張りましたね。
身体の変化も喫煙していたせいでしょうね。
これを治す方法は禁煙続行でしかありません。
まだまだ辛い試練が続くと思いますが、
まずは3日頑張れたことおめでとうございます♪

おおーー三日達成!! 2008-04-10 12:20:51
おめでとうございます。
悩んでおられる、1.2.3.は全て・・・。
吸わないを継続していると治ってきます!!
いや、肌なんかは喫煙時なんかに比べ物にならないくらい綺麗になるそうですよ。(私は男なので肌というより、顔色が良くなったと言われました)

禁煙始めると、自律神経の関係もあってそう言う症状が出るようですね。
安定してくれば一気に解決しちゃいますよ!!

とりあえず1週間目指しましょう!!

☆ありがとうございます☆ 2008-04-10 13:21:12
コメントありがとうございます♪
感激デス☆今まで何度も禁煙チャレンジしましたが、
3日禁煙で「おめでとう〜」と言われたのは初めてです。
「どうせやめれないだろう」と思われてたので…。><;

ますますやる気に!!!

【ラブさん】

私、さっそく皮膚科に行ってます!
早く落ち着いて欲しいです。。。泣
先生曰く、乾燥がまずいそうです…。
季節の変わり目だからでしょうか。
危うく禁煙のせいにするとこでした。笑
↑ココが続かなかった理由です…^^;

まだ先は長い〜〜〜>< 一緒に頑張りましょう♪♪

【windさん】

ありがとうございます☆
早速、拝見しました!!!
恐ろしい・・・・。
負けそうになったら、
「美の大敵」「美の大敵」「美の大敵」と唱えます。
そして日記覗きに行きます!

【ひろさん】

ありがとうございます。
そうですよね。いつもはこの体の変化で挫折していました。
また吸ったところで良くなる訳でも無いのに・・・・。
今回は負けずに治るまで頑張ります。
ありがとうございます♪

【うでまくりさん】

ありがとうございます。
お肌・・・結構気になります。
なぜ、禁煙すると荒れてくるのでしょう><???

>肌なんかは喫煙時なんかに比べ物にならないくらい綺麗になるそうですよ。

この言葉を胸に頑張ります!!早く安定しないかなぁ。

1週間頑張るぞーーー!!!



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