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| 最近は、普通に日々穏やかに健やかに過ごしてます〜＾＾〜 特に困り果てるような吸い魔もなく、平和な感じ で、たま〜〜〜〜に強めの吸い魔が来るので ちょっと辛抱してやり過ごすくらいかな！ ただ、結構仕事は立て込んできそうな気配 ストレスは関係ないとは言え、油断禁物！ 怖いですな。。。 舞台は順調にこなしてます 声が出やすくなったかな！？ とにかくいい傾向です 困った事と言えば、、、 睡眠調節がまだ必要なのか、いまだ毎朝５時、６時に目が覚めてしまうのと、昼間の睡魔くらいかなぁ。。。 これはそろそろ解決して欲しいんだけど。。。 睡眠調節（早朝の目覚め）については誰か解決方法を教えてください！！ もう１０９日なのに。。。 真剣に困ってます。 後は、、、男性の力！ 強くなったかな！！というか若返った！？ まぁ これは いい と し て。。。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| こんばんは。如何過ごしていましたか？きっと舞台稽古で忙しいのだと 思います。そしていそがしくてなかなか疲れてしまうのだと思います。 禁煙をするにあたって、休養をくれぐれもとるようにして下さい。 お身体を大事にご自愛してくださいね。 |
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ひがしさんも順調そうで、なによりです。 眠気対策ね〜〜〜〜。 短い時間でも、ぐっすり疲れがとれるように 足湯とか半身浴する くらいしか思いつかない・・・。 あとは、睡魔に狙われないほど、動きまくる!!とか ↑ ひがしさんなら、頑張れるかも…(笑) 私は、食後に強い眠気が襲ってくるので、お昼を軽めにしています。 あとは、休憩の5分寝対策かな。 ↑ 寝過ごさないでくださいね〜〜〜。 なにはともあれ、体のすっきり感が、いい感じなこの頃です!! 4ヶ月まで 目前です。一緒に前に進みましょう♪♪ |
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| コメントありがとうございます なんとかかんとかやってます 舞台は順調です 最近は 体重もあんまり増えなくていい感じです！！ |
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| ＞＞なにはともあれ、体のすっきり感が、いい感じなこの頃です!! 分かります！！ 分かります！！ この軽い感覚 忘れたくないですよねぇ〜〜〜〜！！ ５分寝っていいですね！！ やってみますよ！”！ 感覚は随分と禁煙者から非喫煙者になりつつあります！！ 一緒に４ヶ月！！ いきましょううううう！！ |
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ひがしさん〜〜〜〜！！もうすぐだよぉ〜〜〜＼(^o^)／！！ |
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| いよいよですね！！ でも 最近 日数がたつのが遅いというか数えなくなってきたというか そんな感覚です♪ がんばりましょう！！ |
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| よく頑張りました。 そんな同期のひがしさんに 星の勲章を15個送ります。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ これからも 夜空に光る満天の星空を目指してくださいね。 chi-ko |
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| うぁ〜〜〜〜１５０日！！ 嬉しい！！ 同期 ガンバルンバ！！（古っ。。。） |
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