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| 皆さんのお久しぶりです。禁煙生活５ヶ月が経ちました。 最初の１ヶ月は大変でしたけど、あとは何となく過ごしました。 最近では禁煙しているという意識はほとんどありません。 ５ヶ月経って変化したことは、歯茎の色が良くなったことです。 煙草を吸っているときは、青白かったですが今はきれいなピンク色。 煙草は歯にも悪さするんですね、ついでに当然ながら歯にヤニが つかなくなったのできれいです、あとは煙草を吸っているときは 鼻のどちらかが詰まっていましたが、今は全く鼻詰まりはありません、 結構あと、のどのイガイガが治りましたね。 皆さん頑張りましょう禁煙。僕も頑張ります。 それでは。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 禁煙150日達成おめでとうございます。 また、順調な禁煙生活と健康生活をさらに応援したいと思います。 これからも頑張って下さい。 |
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