禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 前回(1/18)から怪しい雰囲気につつまれ、平均一日一本以上の喫煙者に戻ってしまいました。が、2月１日を持って再チャレンジ！ 挫折経験の要因は、家族に喫煙者がいるという状況でした。 ついつい、一本＞＞数本と、もらいタバコ。 けれども、今回は全員そろって禁煙に挑戦です。 今回は何の禁煙補助剤なしです。もうニコチン濃度もだいぶ下がって、 とくに厳しい禁断症状はないかな。 禁煙の重要な点は前回の失敗で自分自身を決して責めない。 失敗したらもういちど挑戦する気持ちがあることを確認する。 そして前回の失敗の原因を考え、その経験を次に生かす。 ということでしょう。そのセンでがんばります。またよろしくネ 前の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| アルコさん、再度挑戦偉いです。 今回は、肩に力を入れず、がんばりましょう。 何しろ、今回は家族全員で禁煙ってのがいいですね！ 成功の予感がしますね。 ぜひ、励ましあってがんばってください。 家族で「森」へデビュー！ってのも･･･（笑）。 |
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| 今度は家族も・・なのですね〜 すごーい〜羨ましいな〜！！ 家族も一緒に始めるのが一番ですよ。 うまく切磋琢磨してくださ〜い。。。 失敗しない人生なんてつまらないですよ〜 自分を責めない・・・まさにその通りですね！ また経過を教えてね！ |
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| また、頑張りましょう！ おおっ〜！！ |
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| 大丈夫。もうココは学生時代のねぐらに帰ってきたって感じかナァ。 失礼。<m(__)m>ペコリ 大丈夫、大丈夫。また、頑張りましょうねぇ。(^_^)/~ ただ、ポイントは商品には交換できません。(笑) |
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