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| 吸いたくて堪らない！！期間を、 体育会系的に乗り越えたので、 理性のある状態で、 もう一度禁煙の目的をここに記しておきたいと思います。 ★禁煙の目的★ 「健康のため」 いろいろ考えた結果、私の場合、この１点しか目的として掲げないことにしました。 煙草の奴隷になりたくない。とかも以前はありましたけれども、 私にはわかりやすく単純な理由のほうが良いようです。 今、禁煙して１９日ですけども、 １日１回くらい、軽い感じで吸いたいマンが襲ってきます。 撃退法は、 「病気になるよ！！」 これが一番単純でいいのかもしれないことに、 気がつきました。 「死ぬよ！」 だと、え？私、別に早死にしてもいいもん。 って思ってしまってる時には効かないし。 というわけで、 私が禁煙する目的は、 「病気になりたくない」 というシンプルな目的にすることにしました。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| シンプルいずベスト 「病気になりたくない」、いいですね♪ ＞体育会系的に乗り越えたので、 おお、カッコいいっすなぁ〜 目的も設定できて これでモチベーションも↑ですね。 頑張ってね〜。 |
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| 頭が悪いので、たくさん理由をつけるとよくないのかも（笑） 目標設定できて、すっきりしました！ 頑張ります！ |
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| orengeさんって、体育会系なのけ？ 想像できぬ〜。 もっと、かわいらしいイメージかと。 「健康のため」って設定イイ！と思う。 私ね、３年前禁煙１ヶ月で失敗。 心無い人の一言で、吸っちゃいました。 それからズルズルと３年。 去年の１２月くらいから、せきとのどの痛みで苦しんだんだ。 肺がんじゃないかとか、不安抱えながら、４ヶ月吸い続けて。 結局、禁煙のきっかけは二日酔いで、健康とは全く無縁の理由だったけど。 せきに苦しんだ４ヶ月は、禁煙失敗した後悔の連続だった。 今年の健診の結果は、全くの健康体。 うれしかった〜。マジで。 私も、吸いたいな〜と思ったりするけど、そのうち気にならなくなるよ。 ず〜っと、応援してるからね。 |
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| ご想像のとおり、全然体育会系ではないですよ。 かわいらしくはありませんけど（笑） なんとなく、そういうイメージで頑張ってみました！ ３年ずるずるしてしまったんですね、、 堂々と吸ってた頃と、 禁煙を一度してから吸ってしまった時って、 なんか全然違いますよね。 健康が一番♪ お互い健康でいましょうね！！ |
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