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タバコについて
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| お騒がせしました・・・。恐縮です。 昨日夜の件。振返りました。忘れぬうち。 昨日夕食後、ボランティアなんですがペーパーワークをちょっとやっていたら急に動悸がしはじめてきて狼狽しました。それまでなんともなかったです。 それから、次第に胸の辺りが圧迫される感じになってきたら、妄想（今はそう言えるのですが）が始まりました： ・吸って楽になれよー。別にいいじゃない、吸ったって。＜-85％ ・んー、吸わないほうがやっぱりいいはずだよな？？？みんなもそう言っているし・・・。＜-15％ で、その悪魔の思いにかなり圧倒されて悩みました・・・。トホホ（家に「たば子さん」があれば、ほぼ間違いなく吸っていたと思います）。 とりあえず、水を飲んだり、深呼吸したり、お風呂に入ったりしましたが気分解消できず、しょうがないけどニコレット一個噛み、寝ようと床につきました。 布団のなかで、こんな時こそ、「仲間に助けてもらう方がいいよなー」とは思ったのですが、いや、まだ大丈夫だと言い聞かせ我慢しました。これ判断悪かったと思います。 結局、寝付けず。たまらず起きだし、ＰＣ立ち上げ、みなさんに助けを求めた次第です。不思議ですが、書いている途中から少し楽になってきたんです！ ちょっとボーとしていたら、ぽよぽよ-さんから「作戦１」を早速送っていただいて、直ぐ寝ることにしました。ぽよぽよ-さん有難うございます。 今日の朝は、もう普通の体調・考えに戻っていました。でもちょっと頭の中は混乱しているかな。 今まで楽だったので、突然の状況変化に判断悪く、もたもたしました。皆さんの経験・考え方を思い出すことができて、助かったと思います。感謝です。 みなさん、本当に有難うございます。 これからも自分の心の中を見直し続けて、タバコの囚われから抜け出したいと考えていますので宜しくお願いします。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| よかったですね 昨日すっていたら今までのすんごい努力が。。。 吸い魔君はイツ現れるかわからないものですね。 なにはともあれ無事でよかったです。 |
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| 元気な声が聞けて安心しました。 コメントにはあー書きましたがやはり一抹の不安が・・。 唯タバコが側に無いから少し苦しんで、落ち着くのではと おもいました。朝からの日記は読んでいず、今帰宅して読み 『あぁぁぁーーー、良かった！」とうるる状態になりました。 私のスタート時を思い出して感、きわまった感じがして・・・。 でも本当に心配かけて、このこのぉ〜！（にこっ） |
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| 昨日はＳＯＳに駆けつけれなくてすいませんでした。 でも、何とか切り抜けられたようですね！ よかったです！ すぐに森に来たのがよかったのだと思いましたよ＾＾ 僕もピンチのときは見習って、 すぐに森にこようと思いましたヾ(･ω･)ﾉｨｪｨ ｨｪｨ ! |
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| 昨夜は、大変だったんですね。 応援が今頃になって、ごめんなさいね。 昨日は、私夕方から、眠ってしまっって^_^; お昼も夜も眠気が来てしまいました。 吸い魔君は、思わぬ時に出てしまうのですね。 驚きです。 安定してるものがずーと続くのかと思ってました。。 緊急、ヘルプで乗り切り♪安心しました。 |
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| 何とか切り抜かれたようでよかったですね＾＾ また吸い魔がいつ来るかわかりませんよね。気をつけて＾＾ 苦しいときは森に来るのが一番です＾＾ 最近ひまだとpcの前で森を見ています＾＾何故か落ち 着くんです。 またお話しましょ＾＾ |
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| いつも明るいHappySさんなんで 心配してました。 でも、ちょっと安心。 HappySさんも辛い時あるんだねー。 ホントに、この悪魔、一体いつまで居座るんだか… 吸いたくなったら森にSOSして PCにかじりついてると楽になるよね。 最強ですね、森は。 |
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| こんにちは。 突然、前触れなく、きますよね。 よく本には数分でおさまるとかありますけど、おさまったためしが ナイです。 これからもがんばりましょうね。 |
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| よくなってよかったぁ〜〜（*^_^*） それと吸い魔君にも打ち勝ってよかったよかった。 でもそういうときにこそ、この森へ駆け込むのがいいかと 思います。それができなければ寝るに限りますね。 森に来てると不思議と吸い魔君がいなくなるんですよね。 この森には結界が引いてあるとか？？（笑） これからも一緒にがんばろう＼(^o^)／ |
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| よかったよかった、一山越えたんじゃありませんか♪ 私もそうなったらすぐ森で応援頼みますから そのときはよろしm(_ _)m |
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| こんばんは。 仲間に感謝です。見えない壁で守られていたと思います。 それと、やっぱり吸わないで済んだことは嬉しいっす。 ちょいと自分に緩みがあったと思います。 でも、この森の仲間の力は凄いなー。改めて感じました。 心配掛けて済みませんでした。 仲間の皆さんには、今後個別にまたお礼します。ちょっと待っててください。 よろしくお願いします。 |
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| 少し大変な事になっていたようですね。 未来は結論を決めた者の前にひざまずく・・・と言います。 どのような苦しみにも終わりは必ずあります。 明るい心で、未来を自らの手に引き入れようではありませんか。 お互い頑張りましょう。 |
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| 私はそこまで激しいのまだきたことはなんですが 読んでいてつらいことなんだなと思いました。 森にくることで同じ仲間がいる。 強い絆ですね。 私も皆さんに応援してもらってるんだと思うと 頑張ろうって思えますもんね。 日記カキありがとうございました。 |
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| 睡魔退散してくれて。 これからも弱い私を応援してください。 今回は自信につながったでしょう。 |
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| 辛そうですね＾＾； 吸い魔は油断も隙もありゃしない・・・ でも無事、潔白で通過なされたようで安心しました。 我々後輩は付いて行きますのでくじけないでくださいね！ あ、でもプレッシャーに感じないでくださいね＾＾ |
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| 応援ありがとうございました。 お仕事が順調で何よりです。 お互い３ヶ月（９１日）を目指して進みましょうね。 その時は、、窓口作ってて下さいね。 |
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