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夏休みです、家でゆっくり出来ます、煙草の方はニコチネル(禁煙パッチ)の治療も終わり、今は何もなしで禁煙しています。
もうすぐ2ヶ月なので、煙草を吸いたいという感覚はもうなくなりました、たまにおこたっとしても、禁煙パイポをくわえて深呼吸したら吸いたいなあという感覚はなくなります。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか、最近少しご無沙汰していましたので、
僕は禁煙継続しています。
皆さんも禁煙継続頑張りましょう、次の診察は来月の第2土曜日です。
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