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タバコについて
禁煙グッズ
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| 先日、禁煙４年の方とお話する機会がありました。この森の先輩方の日記にはあまり触れられていない内容でしたので、日記に残します。 会話形式が判りやすいかな。 （小生をK、禁煙４年の方をOとします） K：確か昔はヘビースモーカでしたよね？ O：うん。でも４年くらい前に止めたよ。 K：実は僕も止めて３ヶ月。いまでも吸いたいようなイライラが続いて、清涼菓子を手放せなくて。 O：僕もそうだったよ。 K：いつ頃から清涼菓子止められたの？ O：半年頃かな。今でもよく覚えてるよ。半年経って、強い吐き気が暫くの間続いたのよ。何って云うか、「体の中の煙草の毒を一気に吐き出して、体を浄化するといった感じだった。」「脳が、吸わないを受け入れる最後の行為だったような気がする。」 K：そうなんだぁ 以下、煙草以外の会話にシフト 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 吸わないことを受け入れる瞬間ですか。。。 自分にもそういうときが来るのを祈ってます。笑 でも、わたしは、吸いたい気持ちとずっと付き合っていくような気がしてなりません。。。 がんばりましょうね。 |
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| もちろん個人差はあるんだろうけど、それ体験したいわ！ 非喫煙者になった印♪みたいで、いいな。 頑張らねば！！ 頑張りましょうね＾ｖ＾ |
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| 禁煙４年の方は、極めて稀に、ほんのチョッとだけ１本お化けに遭遇するとも云っていました。 喫煙経験者はやはり一生、煙草を忘れられないのかもしれません。 これからも共に頑張りましょう。 |
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| 小生、深酒での吐き気は時折あるのですが... これからも吸わないを続けていると、きっと楽のシグナルを貰えるかもしれませんね。 引き続き頑張りましょう！ |
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| 日記ではちょっと驚かして申し訳ありませんでした。 はじめてのＭＹ腸内映像には感激ですね。 一度やっておいたほうがいいですよ。 本題ですが、 自分も禁煙開始から半年ぐらいの時期が 一番不安定だったような気がします。 毎日タンが絡んで「なんで？」と思う時期でした。 ものすごい吸い魔が来たのもこの時期でした。 そこを乗り越えたら本当に 楽になりました。やっぱりあのときが 「脳」の最後の抵抗だったのでしょうか。 |
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| 本当に驚きましたよ！（シツコイ？） 次のドッグ受検時には大腸検査やってみます。 禁煙ストレスでホリープができてたりして！？ やはり「脳」の最後の抵抗、あるんですねぇ！ |
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| 昨年の12月・・・気持悪い訳ではなかったのですが、酷く落ちこんで気分が優れない日々が1ヶ月ほど続き、その上喉に骨が刺さったような違和感が同時にありました。 08年の1月も続くようなら医者行こうと思って居たのですが、1月も半ばに成ったら何時の間にか解消してました。 そのお友達が言われる、内容とは異なりますが（人に依って症状が異なるのかもしれません）今年に入ってから、吸いたい気持はその前に比して小さくなった気がします（と言うよりどうでも良くなった） その辺りですね、もう吸わないな・・・と感じ始めたのは！！！ｗｗｗｗ |
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| やはり、人それぞれではあっても、楽へのシグナルってあるんですかね。 もう一度、先輩達の日記、注意深く読み返してみます。 コメント有難うございました。 |
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| たぶん其の時は気が着かないし、解らないと思います。 時間が経ってみて初めて・・・あ、そう言えばと言う感じですかね。 例えて言うと（違うかな？？）、首の寝違いって・・気にしている時は物凄く痛くて、、気が着くとあれ？？？って成りますよね。 なんとなく途中で予感ってありませんか！！ でも、気が着かないうちに直ってる！！！ｗｗｗ そんな感じです。 |
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| 私の場合はシグナルどころか、何にも感じませんでしたけど、いつの間にか自分が喫煙者だった事がハッキリ思い出せなくなっておりました。そう・・・半年近くなってから・・・。 実のところ、タバコがどんな味だったか今はハッキリ思い出せないし、思い出そうとも思わなくなりましたね。 人それぞれでしょうが、私の場合は初日からほとんど吸魔に襲われていませんし、睡眠障害や、多少禁煙鬱かな？なんて思ったのも、せいぜい３ヶ月ぐらいまで・・・その後は徐々にタバコのことを思い出さなくなって・・・ ただ、半年が分岐点だというのは、言われてみるとそうだと思います。 特に・・タバコが意識の中から失われていくのが半年ぐらいたってからだと思いますよ。 特に、まだ禁煙し始めの人は、中期の目標を半年に置いておけば良いんじゃないでしょうか。 |
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| 煙虎さんの日記を何度も拝読していますので、今回のコメントも素直に理解できます。 本当に人それぞれということかと思いますが、半年が意味あるマイルストーンであることは間違いないようですね。 コメント有難うございました。 |
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| なんだか説得力ありますね（笑。 あと3ヵ月後、その「脳が吸わないを受け入れる日」はわれわれにも訪れるんでしょうか？ 楽しみでもありますが・・・・ヘビーな吐き気だったら嫌ですね（笑。 |
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| タバコの最後の断末魔がわかりやすく顕著に現れればいいですよね。 煙虎さんもかかれていますが、私自身も自分の日記にも書きましたが、 自分が吸っていたことを忘れつつあります。タバコの味も、美味しかったことでなくて、まずかったことを覚えています。私はまだ４ヶ月弱という若輩者ですが、もしかしたら、最後の断末魔は１００日過ぎで体験したのかなと思っています。１００日過ぎて、変な吸い魔がきました。 いずれにしても、今後も絶対に吸わないように毎日の積み重ねで頑張りましょうね♪ |
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| 私も そういう感じのこと聞きました。 いつも行く美容院の先生が 卒煙されるときのこと。半年ほどたったある日 口の中が急に ﾔﾆっぽくなって なんか 口中 ﾔﾆでいっぱいみたくなって 気持ち悪くなったって。。。。。 それを 通り越したら 何ともなくなったって。。。 やっぱり 体がﾆｺﾁﾝを あきらめる日が あるのでしょうか？？？？ |
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| 確かにヘビーなのは遠慮したいですよね。 完全に脳が吸わないを受け入れてはくれないかと思いますが、脳も次第に忘れてくれるのではないでしょうか？ |
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| いつも応援を下さり、ありがとうございます。 これまで色々とご苦労されただけに、ある時期を過ぎると急速に楽になれるうですね。本当に何よりです。 私も吸っていたこと自体を忘れる日が来ると信じて、吸わないを継続していきます！ |
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| そうですか！ やっぱり、その手の現象が現れる人がいるのですね。 禁煙４年の方も確かに「洗面器一杯分のタールを口から吐き出すような感じ」とも云っていました。 脳／体が早くニコチンを諦めてくれると有難いのですが... 時間がかかりそうですが、いずれそうなっていくのでしょうね！ これからも吸わないを続けていきましょう。 |
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| コメント（励まし）ありがとうございました。 ちょうど禁煙半年くらいで、何か症状が現れる人、多いようですね。 私はどんな感じになるのかな？ 昨日の１本があるから、半年より少し遅くなるかな？ 体験してみたい！だから頑張りますよ！ |
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| ニコチンの断末魔ってとこでしょうか(^_^) 経験してみたいような、してみたくないような...笑 |
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