禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 前回の禁煙は、子どもに言われたから･･･でした。 学校で禁煙教育を受けてきた次男が 「お母さんの肺が真っ黒になっちゃうー」 と(T-T) ウルウル目で訴えたもので･･･。 そして、その禁煙の失敗は、 夫が放置するタバコの誘惑に負けて･･･でした。 常に、そこに自分がない！ それが失敗の元だったのかな。 私が、私の健康のために 自分のために自分でタバコを吸わない選択をする！ まずはそこからだわ。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| もう一度、大事な子供のウルウル目を思い出しましょう… 頑張れる筈です。まずは、冷たい水をいかがですか？。 |
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| いさむさん、ありがとうございます。 今回は、子どもの目はあえて脳裏から排除して 自分が止めたいからというところから初めてみました。 なぜなら・・・ ここ一年ほど、私は子どもの前では ノンスモーカーの振りをしていたから すでに「お母さんは禁煙した」と子どもは思ってるのです。 それと、やっぱりいくら子どもであっても 「誰かに止めさせられた」という意識が どこかにあるのではないか･･･という気がして。 まずは冷たい水ですね。 そうでした。水･･･水･･･水･･･。 |
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| でも、良く考えると解りますが、家族（特に子供さん）への影響は大きいですよ。 いま、滑走路で飛び立つ寸前です。まっすぐ前を見て障害物が無い事を確認して思いっきり走り出しましょう。 煙草の最悪な呼びかけは、無視して、健康で顔色の良い、歯も真っ白な自分の姿を想像してください。 今は？？？違うでしょ、それに非喫煙者からすると、匂いが気になって仕方ないのですよ。今の貴方は！！！！ |
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| やったね！24時間!!! もう一つの誕生日で･･･新しい自分はどうですか？ 止めるも止めないも･･･決めるのは自分自身です。 |
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| うでまくりさん、いろいろありがとうございます。 びっぐX777さん、何とか、１日が終わろうとしています。 まだ、新しい自分には思えないけれど でも、そう思える日が来る事を信じて、頑張ります！ |
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| すでに昨日は終わってます。 ２９日朝・・起きたら吸ってはいけません。 ２８日１日間吸わなかった自分を誉めて、自信を持ってください。 煙草は不要な物です。そして毒物です。かつて喫煙を始める前に、吸ったら死ぬよ と言われたら喫煙を始めましたか？？？ 周りが吸っていたから、大人に成りたくて背伸びしただけでしょ。 そんなつまらない理由で始めた物なのだから、つまらなく止めても良いじゃないですか。吸う意味はないですよ。 一つ良い事教えます。 煙草貯金です。私の場合１日／￥580なのですが、切りの良いと所で１日／￥500で貯金してます。本日で７１目ですので￥３５，５００残ってます。 禁煙の痕跡が残る事に楽しみを持つのは如何でしょうか？？？？ |
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