禁煙の森
  |
| ＩＤ、PASSを忘れた方 |
      禁煙の森トップページ禁煙の森って？禁煙の森マニュアル禁煙の森モバイル個人情報について禁煙の森 利用規約掲示板利用規約お問い合わせフォームサイト情報・運営みんなのお勧め禁煙方法
タバコについて
禁煙グッズ
|
|
||
| はじめまして！ぴーと申します。 禁煙はじめました。どうぞよろしくお願いします。 先日まで全然辞める気なんかなかったんですが、とある事がきっかけになりました（後々この日記で書きたいと思っています） そして現在、精神的にも身体的にも煙草の害を受けてて、即禁煙の必要アリだと覚悟を決めました。 今日から通院しつつニコチネルで治療です。 いま、９時間目！まだ大丈夫そうですが夜中が心配です…。 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
|
||
| ニコチネルは（人によって違うようですが）私の場合はたいへん効果がありました。３４年間も吸ってきたのに，ニコチン摂取に関してはニコチネルだけで，全く問題なしでした。最初のうちは寝ているときも貼ることが大事です。禁煙の成否はそのタイミングが全てだと思います。がんばってください。応援しています。 |
|
||
| 祝：禁煙開始の決断。 何事もはじめないことには，結果はついてきませんから。 初めての挑戦ということであるならば， ご自分にあったやり方や作戦を練っていくのがいいと思いますよ。 この森の住人の日記やお勧め禁煙法をのぞいてみることをお勧めします。 最初の3日は，辛いかもしれません。これは，試練と思って我慢。 苦しくなったら，この森に駆け込み，日記を書き込む。 森のみんなが応援します。頑張ってください。 |
|
||
| ＞ほでなす様 周りに誰も使ってる方がいなかったので、使っていた方の感想を聞けて嬉しいです。今のところ痒みも睡眠不足も無いようです。（貼ってすぐに寝てしまいましたｗ） なるほど、寝ているときもですね！！さっそく実感しました。 自分が一番吸いたくなるときが起きた時なのですが、さっきはその衝動が少なく思えました。続けて頑張ってみますね。 コメントを有難う御座いました！ ＞wind様 毎日少しづつしか見れないのですが、ほんとにココの方々の意見はなるほど！と言うものが多くて参考にさせて頂きたいと思ってます！ wind様の言うように、３日、とりあえずその「３日」を目標に頑張ってみたいと思っています！ こうしてコメントを頂けて、一人じゃない！って実感して勇気が出てきました。ほんとに嬉しいです。 どうも有り難うございました！ |
コメントするにはユーザー登録をして下さい。