禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| まさかこの私が、禁煙生活３日目に突入できるとは･･･ ちょっと自分でも驚いています。 今日になって、タバコがない生活にもずいぶん慣れてきたかなぁと思います。 ただし、運転中などは以前に比べて注意力が散漫になっている気がします。 これも禁断症状の一つ･･･なんですかねぇ？？？ ところで、３日目にして既に尋常ならぬ食欲に危機感を感じてます。 こりゃ、間違いなく太っちゃいますね ＾＾； とりあえず、日に２〜３本飲んでいた缶ｺｰﾋｰを全てﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰにしました。 禁煙を機に500円玉貯金も始めたし、 なんだか生活が少しずつ変わっていく予感。 まだまだ始まったばかりですが、 この先どうなっていくのか楽しみです ^^ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 禁煙生活から生活全般の見直しへ。 これ，王道を行くやり方と思います。 是非とも，頑張ってください。 食欲増進は，胃の粘膜の改善（実は回復）等もありいい傾向です。 太るのは間違いなくカロリーのとりすぎか運動不足によるものです。 禁煙生活が軌道に乗れば，代謝能力が高まってきますので， きちんと適正な運動（気晴らしの散歩などでは駄目）をすれば， やせやすい体質，太りづらい体質が獲得できるようになります。 頑張って，継続していきましょう。 |
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| もうすぐ、祝３日の紙ふぶきですね。 自分が変化していくのって気分がいいですよね。 楽しみながら禁煙ができるってことは最高の方法ですよ。 これからも頑張ってください、応援します！ |
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| 今までは、喫煙中心の生活。 これからは、禁煙中心の生活。 食べ物や運動など 生活習慣も 楽しく禁煙にあわせて変えていけるといいですね。 問題は、今までの喫煙時間を何に変えるかです。 我慢 辛抱だけではつまんないモンね。 |
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| 私も三日目です。 一緒におめでとうございます♪ 運転中の注意力散漫も禁断症状の一つのような気がします。 でも今だけだと思います！！もう少ししたら、今まで以上に注意力が増した運転になるんだと思います☆ 一緒にまずは一週間あせらず過ごしましょう^^ |
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| はじめまして！！ 最初かつ最大の山場ですね、ボクも何度も3日の壁でやられてきたことか・・・。 この山を越えれば、徐々に楽になってゆくと思いますよ。 一緒に頑張りましょう！！ |
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