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タバコについて
禁煙グッズ
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| 禁煙外来でニコチンパッチ処方してくれますよね。 私は、自己流で禁煙に失敗しました。 ニコチンパッチで離脱症状はかるいのかな？？ 禁煙外来にかかられてる方アドバイスお願いします。 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| こんばんは♪はじめまして。 さて、禁煙外来についてですが、何も禁煙補助剤を使わないよりは、離脱症状は軽いです。でも全く無いということはありません。やはりそれなりの気持ちを持たないといけないと思います。油断すると吸い魔はやってきます。 あとニコチンパッチ（ニコチネル）を使用しているときは、タバコは一切口にしてはいけません。タバコを吸うと、頭痛、吐き気、めまいなどのひどい目にあいます。（経験者）ニコチネルの使用期間は８週間で、３サイズあります。 それとお若いので大丈夫かと思いますが、私は、皮膚が弱かったため、肌がかぶれ、上半身ぼろぼろの状態になりました。後、最初のニコチネル３０のときは、張り替えるたびに頭痛にも襲われました。だからニコチネルそのもののほかに、頭痛薬や塗り薬を処方してもらいました。望めば安定剤なども処方してくれると思います。 即効性は、ニコレットのほうがあると思いますが、自分自身でコントロールしなければならない難しさがあると思います。私はニコレット依存になったことが３回あります。あと禁煙外来は保険が利くのでかかるお金は安いと思います。 自己流で失敗したのであれば、指導してくれるドクターがいたほうがいいかもしれませんね。 私は今、ニコチネル１０の一番小さいのを使用していますが、未だに吸い魔は来ます。どんな手段で禁煙するかは、それぞれ人によって異なるとは思いますが、楽な禁煙というものはないと思いますよ。 禁煙頑張ってください。 |
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| アドバイスありがとうございます。 いのりさんの言うとおり楽な禁煙はありませんよね。 自分の意思をしっかり持って禁煙を成功させたいと思います。 本当にためになるアドバイスありがとうございました<(_ _*)> |
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