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タバコについて
禁煙グッズ
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| 自分でも信じられない10日経過しました。 相変わらず吸いたい気持ちはありますが、 最初の3日に比べれば楽になりました。 匂いに敏感になり、周りのたばこの匂いなんかは すぐに分ります。 飲み会も禁煙中の私にとってとても辛いですが なんとか耐えています。 継続継続で頑張ります。 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 祝１０日達成！ おめでとうございます。 最初の苦しい３日、１週間を乗り越え、今は随分と楽になっているのではないしょうか？ 吸わない日を続けることで、更に段々と楽になっていきますよ。 匂いに敏感になったとのことですが、それ以外にも色んな良い変化が現れてきます。変化に注意しながら、しっかり継続していきましょう。 |
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| 有難うございます。 ここ最近だいぶ楽になってきました。 食事も美味しくなりましたが、お酒の酔いも 早くなってすぐ眠くなるような気がします。 継続して頑張ります。 |
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| 10日も経てば，離脱症状も相当軽くなっていますよね。 この10日で，吸わないことをセルフコントロールできることを実証してきたわけですから，この先はそれを続けていくだけです。 飲み会は，副流煙に加え，おしつけタバコ対策も必要となりますね。 どう断るかの事前練習も必要です。何パターンか用意しておくと安心です。 しっかり，継続していきましょう。 |
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| これからもっともっとニコチン（タール）が身体から抜けていくと、周りのタバコの匂いがすごーくイヤな匂いになると思います。そしてその匂いを発していない自分を誇らしく感じられることでしょう。 windさんの仰るように、飲み会の副流煙は大変危険です。私も未だにやられますので、初期の頃はなんとか回避していくことをお奨めします。 頑張っていきましょう。 |
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| コメント有難うございます。 飲み会はすでに禁煙後2回経験しました。 周りに喫煙者に囲まれましたが、耐えることができました。 気持ちを強く持てば何とか頑張れそうです。 継続していきます。 |
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| コメント有難うございます。 タバコのにおいに敏感になっています。 吸わないと分かるものなんですよね。 吸いたい気持ちは未だありますが、 ここまで頑張れましたので継続です。 |
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