禁煙の森
  |
| ＩＤ、PASSを忘れた方 |
      禁煙の森トップページ禁煙の森って？禁煙の森マニュアル禁煙の森モバイル個人情報について禁煙の森 利用規約掲示板利用規約お問い合わせフォームサイト情報・運営みんなのお勧め禁煙方法
タバコについて
禁煙グッズ
|
|
||
| 毎日、タバコを止めたいと思いながら吸っていました。吸い始めたきかっけは、ただなんとなく…。それから２０年近く。一日１０本くらいだったのが、ここ数年で一日一箱になってしまいました（泣）。妊娠中や授乳中、病気の時などは禁煙出来ていたのになぁ。 子供に隠れて吸っていたのですが、先日見つかってしまいました。「ママ、タバコ吸ってる〜！笑」笑われたのはいいけれど、情けない気持ちになりました。これが禁煙を本気で考えるきかっけに。 何で吸ってしまうのか？タバコはおいしいのか？自問自答の繰り返し…。 惰性で吸ってることが多いような気がします。でも、もうこれでおしまい。喫煙からサヨナラしまーす！ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
|
||
| 禁煙開始おめでとうございます。 これから一緒に吸わない生活楽しみましょう＾＾ |
|
||
| 今日からお仲間ですね。一緒に頑張りましょう。 ママさんは妊娠中や授乳中だけでも吸わずにいられたんですね。 すごいことです。 私はずっとやめられずにいましたので尊敬します。 きっと成功できると思いますよ！ ３日間はつらいと思いますがそれを乗り越えればずいぶん楽になります。 一緒に頑張りましょうね！ |
|
||
| 今からでも遅くないです！！ 妊娠中など辞められていたのですからきっと最初の突破は苦労しないのでは？ 継続には森で先輩方の日記を見るのが良いですよ〜！！！ がんばりましょうね〜 |
|
||
| 女房子供の前で堂々と吸っていた私より、 内緒で吸っていたママさんの方が、禁煙をする環境は 整っていますよ。（強引） ちゃんと、吸ってはいけない期間にやめられたのですから、 今度の禁煙もうまくいきますよ。 ただ、最初はすっごい辛いですが、ここで愚痴ってウサを晴らして 継続してください。 一緒に頑張りましょう。 |
|
||
| 間接喫煙って、伏流煙だけでは無いと聞いた事があります。タバコの喫煙後呼気は一酸化炭素を含んだ煙草の成分を大量に含んで居るんだそうです。当然そう言う呼気を出しながら、子供と同一空間で生活することは伏流煙を吸わせるよりは危険が小さいとは言え、それなりのリスクは発生するそうです。 此処からは私の反省なのですが、私の子供はもう成人しています。 が、その人生の殆どに私が吸う煙草の伏流煙を吸わせてきてしまった事です。 私自身が体調を崩すなどは仕方ないと思いますが、子供にはなんの責任も無いのに・・・もし私の伏流煙が原因で何か嫉病を引き起こしたら・・・と思うと申し訳ない気持ちがしています。 此処、１０ヶ月の禁煙生活で家の中はかなり清潔になりニコチンの残骸も殆ど無くなったと思っていたら、先日壁紙の一部を拭いた時・・・雑巾まっ茶色・・で、結局壁全体を吹き掃除する羽目になりました！！！ｗｗｗｗｗ |
|
||
| こどもに内緒の「隠れタバコ」は，とっても辛い状況でしたね。 そんな心配をしないように，この機会にきっぱりと縁を切りましょう。 この禁煙の森を上手に活用すれば，仲間とともにがんばれます。 いろいろ不安があると思いますが，大丈夫ですよ。 いろんな人の日記や禁煙法を読んでみて下さい。力が沸いてきます。 よろしければ，私の日記の「禁煙の言葉（２）こどもの願い」も 読んでみて下さい。モチベーションに維持に力あるかもしれません。 まずは，3日間を第一目標にがんばっていきましょう。 |
|
||
| 今日から一緒に頑張りましょう！応援してます☆ |
|
||
| 私も今日から禁煙を始めました。 私は、出産時も個室をいい事にこっそり窓開けて吸ったり、お風呂場の換気扇の下で吸ってました。 いつも家族の前ではスパスパ吸ってたけど、女がタバコを吸うなんて！という義父の前だけでは吸えずにいつも帰省した時は隠れて吸ってて不審な行動してましたョ。 これから一緒に頑張りましょう(｡ゝ∀･)ゞ |
|
||
| 隠れタバコをしなきゃいけなかったこと。 お子さんにみつかってしまった時のこと。 その辛さを考えたら、禁煙の辛さもきっと乗り越えられる！と思います。 過去に禁煙経験がおありとのことなので、初期の辛さはよ〜くご存知だと思いますので今の段階で私が何か言える事も特にないのですが、今日のママさんの決意『でも、もうこれでおしまい。喫煙からサヨナラしまーす！』を応援します。 |
|
||
| 煙草は本当に自分を惨めにしてしまいますよね。 煙草とサヨナラしてしまいましょう。 お互いこれからですよ。 |
|
||
| ご訪問いただいた皆様、ありがとうございます。 皆さんの励ましや助言が胸に滲みます。 そうだ独りじゃないんだ！！！ まだ始めたばかりですが、焦らずにいきたいと思います。 まず３日を乗り切ることが目標です。 |
コメントするにはユーザー登録をして下さい。