禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 昨日から茶色の痰が出てきました。なるだけ一人にならないようにしてます。 吸いたいと思うことはいまはありません。ただ前回の8ヶ月禁煙していたのにたった1本でもとどうり。家族にうそをつきながら隠れて2年6ヶ月喫煙していました。おもに運転中 野外 などで喫煙してました。今回はうまくいくといいな。 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| この禁煙の森サイトを上手に活用すれば，一人で頑張るよりはるかに頑張れま す。皆同じ志をもつ仲間ですから，安心してこの森を彷徨ってください。 まずは，いろんな人の日記を読む，お勧め禁煙方を読むと力をもらえると思います。 茶色の痰は出始めるのはいい兆候です。心肺機能が改善をし始め，異物であるタール類の一部を排泄し始めた結果です。だんだん，白色に変わっていきますよ。 家族に隠れ禁煙は辛かったでしょう。もう，きっぱり止めてしまえば清々しますよね。1週間目指して，頑張って，継続していきましょう。 |
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| シャイさん始めまして。 この森に、参加されたのは良い決断です。一人よりもずいぶん楽です。 この森の方には本当に驚かされます。2年半の隠れ喫煙、家族の前やドライブの時、根性と忍耐が強いですね〜（羨ましいです） 話は変わりますが、windさんさすがに凄い知識です。 よく、日記の中に、ワイシャツの襟が綺麗になったと、書き込みを読みますが、私は禁煙して、襟が茶色になりました、妻には 「今までの蓄積されたタールだろう。」と冗談で言っていましたが、タールだったとは驚きです。 話が、外れましたが、これから宜しくお願いします。 |
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| 完全卒煙を目指して頑張りましょう。 この森でも、一本お化けは恐れられていますが、8ヶ月の努力を吹き飛ばすほど強力なのですね・・・。 今度は一人ではなく、森の仲間と一緒に頑張っていきましょう。 |
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