禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 意志がとても弱いので、森のクマさんとにらめっこ。 初めの３日きっと泣く程辛いんやろうなぁ。 もうすでに、挫折しそう｡｡｡ 臭いと、どうしても飲んでる時に、火の粉落してしまって、 何度も服にちっちゃい穴あけてるから それが嫌でやめるねんから。 頑張れ自分!! 太るな自分!! あぁーーーーー。 ニコチン欲しい･･･。 禁煙後の体重増加が心配。。。 おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| こんにちわ。 今日から森の仲間入りですね。仲間が増えてとても嬉しいです。 辛い時は森を彷徨うと良いですよ。 けっこう、同じ辛さを味わっている仲間がいたりしますヨ。 応援しています。 一緒に頑張っていきましょうね。 |
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| 辛そうですねぇ；；不安そうですね；； 止めたいという強い気持ちがあれば、 いつかは絶対に成功するはず！ そう思って頑張りましょう♪ 一緒に乗り越えていきましょうね！！ |
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まずは三日間。 ここは太っちょに なっても 致し方ない位の 気持ちで… 口寂しさと 闘って下さい （笑） 全ては そこから〜♪ 頑張って o(^-^)o |
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| 初めまして！ 最初の３日は辛いでしょうけど、泣きながらも耐えてください＾＾ その後は私も、ぐっと楽になりましたので・・・ 色々先輩方の日記見たり、自分自身で日記を書いたりモチベーションを 保つ方法を実践されたら、いけると思いますよ＾＾ お互いに頑張りましょう！！ |
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| 私も初日、緊張と妙なテンションで落ち着かなかったのｗ わかるわー。意志弱いのも同じ！！全然続けれる気がしなかったよ。 けどね、森のみんなと一緒に楽しんで禁煙できるから今は楽なの〜♪ どうしても吸いたくなったらパッチを使うのもいいと思うよ！ 後は口寂しさをなるべくカロリーの低いもので紛らわして。。。 一緒にがんばろうねぇ！ |
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| ようこそ森へ。 森の仲間とご一緒に頑張りましょう！ 応援します。 |
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| こんばんは。お待ちしていました？？？ 皆さんの言うとおり３日目まではある種の諦め感を心の隅に置いていたほうが良いと思います。３日過ぎるとグーッと楽になりますよ。 この森に浸って、時間を有効に潰しましょう。 少々太るのは、順調の「しるし」と考えましょう。 よろしくお願いします。 |
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| そりゃ不安ですよね。。。これまでずっと一緒に暮らしてきたんですから！ でもね、そいつと別れるって決めたんですからまずはそいつなしでも生きれるんだって思いましょう^^ それから禁煙は一人で頑張ってるんじゃないですよ！森のみんなで、くまさんも一緒に頑張ってます!!楽しいですよ!!!（これ一番大事！） 苦しくてもそれ以上の楽しさがあるから続けられるんです^^ 1日1日大切にして行きましょうね!! 今後ともよろしくお願いします。 |
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| はじめまして！！ そうですねぇ。 本当にこの3日はとても苦しいです。 でも、禁煙者ならほとんどの人が通る道なんです。 みんなが出来たので、しっぽさんだって出来る！！ 吸いたくなったら、絶対に森に来て、日記やコメ書くか、みんなの禁煙方法のページを読んでみてください。 みんなも同じ頑張ってます！一緒に頑張りましょう！ エアータバコは効果的ですよ。空気をいっぱい吸って、口をすぼめて、タバコを吸った時のようにしたり、何時間も辛さが断続するなら、ニコチンガムなどの方法もあります。 |
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