禁煙の森
  |
| ＩＤ、PASSを忘れた方 |
      禁煙の森トップページ禁煙の森って？禁煙の森マニュアル禁煙の森モバイル個人情報について禁煙の森 利用規約掲示板利用規約お問い合わせフォームサイト情報・運営みんなのお勧め禁煙方法
タバコについて
禁煙グッズ
|
|
||
| また吸ってしまいました。自分の不甲斐無さに愕然としています。 自分でもどうしたらいいかわかりません。 とにかく一から出直して今度こそ完全に煙草とは縁を切りたいと思います。 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
|
||
| プライドの高い方なら「怒りの禁煙法」がおすすめです。 のふまるさんの自尊心さえ傷つけてしまうタバコとその麻薬を売って５兆円も稼いでいる日本たばこ産業に対して怒ることで「意地でも吸わない」理由が見つかるはずです。１日３箱のヘビースモーカーの私が１年禁煙出来ています。頑張ってください。 ちなみに私は禁煙以来ＪＴの売るものは一切買わないようにしています。 |
|
||
| 自分を責めても仕方ありません。 責めるべき対象は，ご自身ではなく，ニコチン，タバコです。 この禁煙の森を彷徨ってみてください。 お勧め禁煙法を読む，自分の日記を書く，人の日記にコメントをつける。 きっと，いままで以上に頑張れるはずです。 まず3日頑張り，血中からニコチンを抜きましょう。 |
|
||
| 私も煙草を禁煙中に吸って後悔しましたが、だんだん禁煙中に喫煙という事が後ろめたい気持ちになり、だんだん吸いたい気持ちが遠のいていきました。 3日、本当に3日我慢できればだいぶ違いますよぉー |
|
||
| 禁煙は、多くの方が何度も失敗しています。 私も何度も失敗している前科者。 禁煙セラピーの本にありましたが、”禁煙を失敗したからといって 何も失うことはない”のです。 私も、その言葉に助けられ、何度もチャレンジしています。 一度リセットする意味でも、しばらく間をおくのもいいかもしれませんね。 禁煙したいという気持ちがあれば、必ずやめられると思います。 共に頑張りましょう！！ |
|
||
| 禁煙したい意欲が継続する限り、何度でも禁煙に挑戦しましょう♪ 成功させるためには、「絶対に吸わない」ことを続けてみてください。 これが難しいことですが、自分でコントロールできるんです。 森のみなさんも同じ道を通ってきました。 頑張って禁煙成功させましょう♪ |
|
||
| これまで一人で頑張ってきたのですか？ だとしたら、今日からの禁煙はこれまでとは少しばかり違ったものになっていくはずです。 ここは一人で頑張る場所ではありません。目的を同じくした仲間、同志がもがき苦しみながらも、目標に到達しようとしています。 苦しくなったらここに来て、住民の日記を読むといいと思います。そこには自分と同じ苦しみが描かれ、先人の知恵を授けても貰えるでしょう。また、耐えられなくなったら、自分の日記で全てをぶちまけてみましょう。だれかが、そっと声を掛けてきてくれますよ。皆、そうやって、「だめだったはず」の禁煙を「成功」に結び付けています。 一緒に頑張りましょう。 |
|
||
| 気合や我慢、根性でするものではありません。 頭で頭脳でするものだと思ってます。 だけど、ボチボチするものだと思っています。 一緒にボチボチ、テクテクいきましょう！ |
|
||
| 再スタート応援します。 少し肩の力を抜いて深〜く深呼吸です!! 色々な方法を試して来られたと思いますが ここに来ると不思議と楽になりますよ。 吸いたくなったら思いきり叫んで行ってください。 皆で一緒に頑張りましょうね。 |
|
||
| この森は、本当に良い所ですよ。 他の方の、日記もそのコメントもとても勉強になります。 いろいろ彷徨ってると、その時その時の自分の苦しみとか 体験が、「自分ひとり」の体験ではないと感じられます。 又、自分以上の経験を読むことで、以降の心構えとか出来て 次のステージへ来た事の喜びにもなります。 皆と共に頑張りましょう！！ |
コメントするにはユーザー登録をして下さい。