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タバコについて
禁煙グッズ
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| 不思議なくらい、何の禁断症状も無い？？？ （↓DAIGO風に） マジっすか？チョー、ヤバくないっすか？ （↓普通に戻って） 明日当たりに「ガツン」と来るのかな？ このまますんなり行ったとしたら、最大の課題は「油断」になるんだろうな？ 気をつけなきゃ！ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 波があるんですよね〜 禁断症状って… ７点さん風に 今回はいけそうな気がする〜 って思う日もあれば アカン、吸いたい、やっぱ無理！ って思う日とか あれえ？タバコの事忘れてた てな日とか もみっぱさん、最大の課題が「油断」だってわかってらっしゃるんだもん なら、大丈夫 (^_-)-☆ 明日、ガツンときませんように☆ |
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| 「油断」と分かっていても、「油断」だから「油断」できない。 何言ってんだ？ 要は、周りからも釘を刺してもらった方が良いって事ですかね。 そういう意味でも、コメントありがとうございます。 |
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| いきなりですが、一応釘を刺しておきました。（笑） 森のトリトンさんが言われる様に、確かに波はありますね。 先に一年以上禁煙している友人曰く、変化が感じられなくなった時が危険だそうです。 強烈に吸いたい時が危ないのではなく、何気なく吸ってみてしまう、やはり一本お化けが怖いんですね。 私も今は吸い魔に襲われている感じはしないのですが、自分が今どんな感じなのか？ （禁煙レベルがどの位なのか？）客観的に分からなくなる時があります。そんな時の試しの一本、 つまり一本お化けが一番危ないんだと思いますよ。 ＞「油断」と分かっていても、「油断」だから「油断」できない。 私自身にも言い聞かせておかないと。o(＞＜)o |
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| でしょ！ そんなもんですよ ^^ そのうち パッチもフリスクも必要なくなりますよ！ |
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| ＞高杉龍馬さん そうなんですよ。 ＞「油断」と分かっていても、「油断」だから「油断」できない。 じゃぁどうしろって言うんだ！って感じですが、とにかく気を抜くなって事ですよね。 ＞ﾌｧﾝｷｰ茶々さん そう、なんだかミンティアは禁煙グッズではなく、べつの習慣になってしまってる気がします。 |
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| 条件反射的に「タバコ吸いたい」と思ったら「吸わない！」って思うといいかもしれないですね。後は一本だけおばけ(でしたっけ？)に注意すれば何とか大丈夫じゃないでしょうか^^ |
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| 油断しないで頑張ってくださいね！ 禁断症状って、どんな行動や思考になったら禁断症状ＭＡＸ！なんでしょう。 自分がどんぐらいのレベルで煙草を欲してるのかちょっと分からないので・・。 あぁー吸いたいなぁっ！みたいな感覚はちょいちょいきます。 |
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| Binaryさん、スナドリネコさん、ありがとうございます。 どの程度苦しいのが禁断症状で、どうの程度平気なら問題無しなんでしょうね？ 私も良く分かりません。 人それぞれ、何段階もの感覚があるんでしょうね？ とにかく、苦しんだ挙句だろうと、つい出来心だろうと、吸わなきゃ良い。 という事で、〆ておきましょう。 |
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