禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 暑い、暑いですね。 禁煙生活４０日になりました。最近はほとんど禁煙を意識することはなくなりました。 クーラーの入った涼しい部屋で、アロマテラピーの本を読んでいます。煙草が吸いたくなくなるエッセンシャルオイルができたらいいんですけどね。 ここまでこれたのも禁煙の森の皆さんのおかげです。 ありがとうございます。 あとは体重が増えないように、ウオーキングでもしようかと思っていますが、小さな子（９ヶ月と三歳）がいますので、なかなか出来ないんですよね どうやって時間を作ればいいのでしょうね？？ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| おめでとうがざいます！！いいなぁ〜〜☆ 私なんて失敗ばかりして、なかなか前へ進みません（><） １週間が長くて長くて・・ やっとこ今日、無事に２回目の１週間が迎えられそうです(*^^*) kenkenさんはまだパッチ１０を使っておられるのですか？ 私も習慣は取れたようなんですが、精神的な依存がなかなかとれないようで・・ タバコが吸いたくなくなるオイル、是非、研究して下さいね（^^)V |
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| このところ調子のいい日が続いているので、思い切って昨日の昼からパッチをはずしてみました・・ ２４時間以上たちますが、問題ないようです（^-^)V 実質６月６日〜から使っていました・・・ 喫煙本数が少ないので、いつはずしてもいい状態だったのですが、自信がなくて今まできました・・・ 明日になれば、またわかりませんが、自分では大丈夫なように思います。。 ♪（^-^) kenkenさんもまた報告して下されば嬉しいです。。 |
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