禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| たまにやってくる吸い魔。 ふと思ったのです。 あれは本当に「タバコを吸いたい」という欲求なのか？と その度に、ミンティアやガム、氷を食べています。 コレダ! もはやタバコなど欲していないのです。 この辺の嗜好品を口にしたくなっていたのを タバコが欲しいと勘違いしてたのだ。 次からは吸い魔が来たら、 「いや、ミンティアかガムか氷が欲しい!」 そう、心の中で唱えましょう。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| なるほど・・ 私もやってみます。 |
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| 確かに本当にタバコが吸いたいのか自分でも疑問でした。 肉体的にはもう欲しいはずが無いと思うのですが 精神的な錯覚という物なんでしょうか 誰かお助けください〜 |
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| >>omiさん はじめまして。 我ながらナイスアイデヤです。禁煙法も更新してみます。 よかったら試して下さいね。 >>nikosukeさん そう!後は精神的なものだと思います。 だから乗り切るのも簡単…なはずです。 |
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