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タバコについて
禁煙グッズ
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| キリ良くゾロ目が揃いました。 チャンピックス服用は12週間になってますが、私これを断煙開始から12週と思い込んでました。 服用開始から12週だったのね．．．昨日初めて気付きました。 ということは、昨日が最後のチャンピでした。というわけで、今朝は飲んでません。 途中から半量に減量したので、薬が結構余っていて、気付くのが遅れました。 また、先週末から朝しか飲んでなくて、今は実質1/4量となってます。 けれど、急に止めることになったので、心の準備が出来てません。 禁煙も、心の準備なしで思いがけず始まったしねェ．．． 「禁煙の壁」より「おばかの壁」の方が、私には乗り越えられないようです。 トホホ (ノ＿｀。） なにはともあれ、今日からが本格的な禁煙生活と言えそうです。 （メゲそう．．．(⌒▽⌒;） 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| puffさんの助言とても助かりました。数日前に禁煙外来の先生に相談して、puffさんのように体調と喫煙欲求の感じで、服用の調節してもいいといってました。そこの病院は保険適用の１２週終わったら、自信ない人は自由診療で、チャンピックスの処方をしてくれます。っていう事は、puffさんの手持ちのおくすり自信がなかったり、誘惑が来たら飲めばいいんじゃないですか。 で、心身安定してる時に止めてみるっていかがかな〜 ようは、禁煙できれば良い訳で、何とか吸わない生活を送ればいいだけですもんね。 保険適用期間終了で、ちょっと不安なだけですよね。解ります。 大丈夫ですよ。 で、最後は、予備知識、御存知でしょうが１年間インターバルあければ、また禁煙外来の保険使えるそうです。 |
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初めまして。 先日はコメントありがとうございました。 禁煙補助剤を使用していても、タバコさえ吸ってなければ禁煙と見なして良いのではないでしょうか？ 初回禁煙したときニコレットを少し利用しましたが、私はそんなことすら考えつかなかった。 禁煙してる！と自信満々に言ってました。(笑) もっとおバカがここにいた！と思って安心して下され。 あまりプレッシャー感じずに、今まで通り継続していけますように。 草場の陰から見守っていますよ。 |
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| 私は代用品の知識ありませんから無責任な言い方になるのかもしれませんが ^^; 今まで通りで 問題ないよ きっと！(^^) 精神的依存の撃退は 出来る筈だし (^^) 禁煙を楽しみましょう♪ |
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| 私も今回は代用品無しできたのでわかりませんが… 明日のpuffさんの感想を楽しみに待ってます！ |
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| 今日は月末の親方仕事で午後から忙しく、お返事が遅れてすみません。 jujuさん 貴重な情報ありがとうございます。 お守りとしてチャンピ2錠（1シート）を財布に潜ませることにしました。 あえたん（謹慎中）さん 憬れのあえたんさんからのコメント、感激！！ オジンは、これでいつでもタバコに戻れる．．．オットット(;^_^A 草葉の陰と言わず、また表舞台への復帰をお待ちしています。 今は、ユ〜ックリ、マ〜ッタリとね (^-^) ﾌｧﾝｷｰ茶々さん ありがとうございます。 なにせ依存性が強いもので、いつも何かに頼ってしまいます。 今は、氷茶、冷コー（アイスコーヒー関西版）、ミンティアドライハードと カフェイン漬けになっておりまする。 アルコールは、このところ飲むとすぐ寝ちゃうので激減してます。 naoさん コメントありがとうございます。 明日、本格禁煙初日の感想書かないとね．．．どうなりますやら (・・；) |
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| 当初は大変だったようですが…。 チャンピクスによる禁煙、とても興味深いです。 もうニコチン依存は消えていると思いますので、あとはいかに油断せずにタバコを忘れるか、ですね。 また、日記読ませていただきます。 お互いに頑張りましょうね。 |
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| 今晩は、幸運な日ですね。 私も眺めさせていただきました。 私もみんなと一緒にやろうと思います。 有難うございます。 |
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| 早くも１２週に過ぎて、おめでとうございます。 私は、もう少しで４週目です。 飲み始めた時から・・・ですよね。 私は、まだ吸いたいって気持ちもあって、気持ちの切り替え を考えてる所です(>_<) ほんとに、おめでとうございます＼(^o^)／ あまったお薬はお守りですね。 |
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