禁煙の森
セセリさんの日記
禁煙11日目 2007-06-12 21:10:50
「応援ありがとう」のﾎﾟﾁとコメ返しできなくてすみませんでした。
今日で禁煙11日目( ´艸｀)
これからも私の煙突（口と鼻）から煙があがることがないように
1日1日をがんばりたいと思います（笑）

禁断症状は、何かをした後に「吸いたい」という考えが
頭をよぎる瞬間が一日に何度かある程度になりました。
依存の記憶がそうさせているだけなので気にならなくなったし
いい感じ。
多分禁煙1年とか2年とかたった頃の方が、私のような人間は喫煙してしまう
可能性が高くなるんだろうなぁ。
気をつけなきゃ。

「喫煙を再開すると体力が急速に奪われてしんどくなる」のだ
という事実を忘れなければきっと一生つづけていけるはず。

それだけ今回の半年間の喫煙では体力の減退を感じました。
高い代償（何日分の寿命か知りませんが）を払っただけあって
いい勉強にはなったと思います。

禁煙はうまくいってるんですが、タバコ止めると口が淋しい
＆食べ物が美味しいこともあり肥えてきてます。

最近ブログの更新も滞るくらい、忙しく動き回っているのに
体重は増加の一途をたどってる。
かなりやばい。
禁煙が落ち着いた頃、またしてもダイエットといったふうに
エンドレスで繰り返す人生を送りそう。
｡ﾟ(ﾟ `Д)ﾉ｡ﾟヽ(　　)ﾉﾟ｡ヽ(Д´ ﾟ)ﾉﾟ｡｡ﾟヽ(ﾟ`Д´ﾟ)ﾉﾟマジで嫌じゃ〜〜


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その通りです 2007-06-12 22:12:08
禁煙→ダイエットの公式通り現在ダイエット中です・・・
まず禁煙優先にしていたので
多少は大目に見てきました・・・

今考えると禁煙始めた頃から少しずつ頑張ってれば良かったな〜〜〜

食事量は腹八分目に押さえると良いですよ！
禁煙すると食べた分だけ肉になる、と私は思う。
禁煙初期は色々と必死なんですけど
出来るだけダイエットも平行した方が良いです〜！
確実に、 2007-06-12 22:43:49
僕も体重が増えたです。初期の離脱症状で食欲異常でしたよ。今はすこぉし収まったけど、ノンカロリ−系の食品は手放せないですね〜。
禁煙＆だいえっと、考えるだけでもストレスが･･･。ひとりじゃないので、どちらもがんばろうね。
コメント遅くなってｽﾐﾏｾﾝでした 2007-07-11 09:16:17
私だけじゃないですよね。
お互いがんばりましょう。
ダイエットを(笑）

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