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タバコについて
禁煙グッズ
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| 吸い魔に襲われながらなんとかここまできました。 もうすぐ1ヶ月♪ このままなんともなく過ぎればいいなぁ。 やっぱり朝起きたときとかは余裕なんですね、でも手持ち無沙汰になるとダメ。 私の場合、電話してるときが一番イライラしてます。 ムダにお茶飲んだりしてます。。。 チャンピックスは飲んだり飲まなかったり。 処方では朝夕１錠ずつ飲むことになってるんですが、昼に１錠飲んで終わりとかです。 禁煙外来、私の場合保険が効いてないので１回あたり１万を越えます。 だから行かなくていいなら行きたくないんです。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| ちょっとフライングですが、三週間おめでとうございます。 三週間というのは、禁煙セラピーではニコチンからの離脱期間とされています。つまり、身体はほぼニコチンを必要としなくなっているはずです。だから、実際は随分と楽になってるはずなんですね。 しかし、まだまだ脳の記憶が黙ってないと思います。僕も、未だに「そろそろ勘弁してくれないかなぁ」と思うこと、よくあります。だから、三週間過ぎからは、静かな吸魔との戦いとなり、人によってはここで完全に卒煙できちゃう人もいれば、ここからが正念場の人もいるようです。 いずれにしても、これだけ辛い日々を重ねながらも決してタバコに手を出さないnunahimeさんは相当なものです。 きっと、まだまだ行けますから、一緒に頑張りましょう。 |
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