禁煙の森
  |
| ＩＤ、PASSを忘れた方 |
      禁煙の森トップページ禁煙の森って？禁煙の森マニュアル禁煙の森モバイル個人情報について禁煙の森 利用規約掲示板利用規約お問い合わせフォームサイト情報・運営みんなのお勧め禁煙方法
タバコについて
禁煙グッズ
|
|
||
| 禁煙をスタートした時の最大の目標である3か月が『ちらっ』と 本当に『チラッ』と見えたかなぁ？ 禁煙後、セロトニンの正常な働きを取り戻すには、約１００日かかるそうだ。 禁煙の節目は、３日、３週間、３ヶ月といわれるが、約１００日＝３ヶ月はセロトニンの分泌が回復する時期と重なる。 禁煙に失敗する人の９割以上が、この時期までに断念していることを考えると、このあたりが禁煙の成功と失敗の境目ということになる。 http://kinen-today.seesaa.net/article/32250196.html より。 私のアホな脳みそもそろそろ自力でセロトニンの分泌をしてくれるかな？ あと20日かぁ〜。 う〜ん 100日となるとやはり見えそうで見えない感じ！ あっ！わかった！今はじめてわかった！。 ミニスカートの綺麗な女の人が、駅の階段を昇る、そのすぐ後を昇る 見えそうで見えない。かなりつらい気持ちになる。 男の人はいつもこんな感じだったんでしょうか？ でも違うな・・・。 女の人のスカートの中は見えないけど、もう少しで私は100日が見れる！ 禁煙日数を指折り数えなくてもいい日が待っていると信じています。 前の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
|
||
| 100日までカウントダウンですね！ 禁煙当初の20日って遥か先の目的地って感じでしたけど 80日経った後の20日ってちょっとコンビニ行って来るくらいの距離？ （NAMIさんみたく例えがうまくなくてすみません(笑) もう少しですね。頑張ってください！ 階段の下から応援してます！(笑)（あ、見えないって？） |
|
||
| コメントありがとうございます。 ゆうたパパの少し先の階段をのぼらさせていただいております。 いつも刺さるような視線を感じておりました。 今日はっきりわかりました。あなただったのですね！ 私にとっての20日は、まだまだ遠いです。 でも80日を分母にして分子を20日にして、通分して四分の一。＝0.25 禁煙当初は分母が1日で分子が20日だから20.0 ここまで合ってるよね。 だから禁煙初日からすると80倍くらい楽にに感じられる。という 数学っぽい、無理やりな理屈でどうでしょう？（わかるか〜） 久しぶりの理数系で寝起きから疲れました。 ゆうたパパは0.5だね？ 一緒に頑張らせてくださいね。 あっ！見えた？ 今日は白よ〜 ってか！ |
|
||
| NAMIさん、初めまして！ ２ヶ月間お一人で禁煙されていてからここにたどりついた・・・ 私は４５日くらいでここへやってきているのでお気持ちわかります（笑。 さぞかし大変だったのではないですか？ ここ知った時、あぁ。。。もうちょっと早く知ってたらあの時もっと楽に切りぬけられたかも・・・とか思いました。 禁煙ですが、 月単位、週単位、日単位、もちろん年単位とさまざまなポイント決めてそのたび振り返ったり、祝ったりしましょう！（言われなくたってそうされるか・・・。） というか、ここには”半年でっせ！”とか教えてくれる仲間も大勢います。 先日、私も半年の節目を２人のお仲間に教えていただきました（うち一人は元さん（笑。）（汗。 １００日達成見えてきましたか！！！ その前に３ヶ月記念もありますよ〜！ とここまで書いて気がつきました・・（マジです。） 明日自分、２００日達成でした（爆！ 何はともあれ一緒に頑張りましょう！ |
|
||
| 変わることなく、素敵に頑張っていますね。 勉強もされていますね。 仰るように１００日くらいまでは、セロトニンの分泌力が完全回復せず、代替物質であるニコチンが遮断されたことによる鬱を引き起こすケースが頻繁に見られるようです。NAMIさんは、もうその時期を乗り切る寸前まできましたね。 20日と言うと、後ろを振り返れば、ここまでの道程の1/4ですから、もうそんなに遠くには感じないでしょう。 そうは言っても、職場環境が環境だけに、油断はされませんように。ぱどにっくさんも書かれていますが、１００日の前に９１日達成時にお祝い画像のクラッカーが表示されますから、お楽しみに。 |
|
||
| 初めまして、ふらふらと辿り着きました。 なるほど...セロトニンの分泌は100日しないと完全回復しないのですね^^; そろそろ1月になろうというのに、この違和感が拭えないのはどーゆーこっちゃ と 色々調べてたところだったので、非常に助かりました。ありがとうございます^^ 既に禁煙が軌道に乗られてるようですが、私も続くよう頑張りますです！ |
|
||
| 3ヶ月達成！！って出てました。 おめでとうございます。 長い階段ですが、頑張って後を続きます。 |
|
||
★＊★＊★＊★ ★＊☆＊★☆＊☆★＊＊★ ★＊＊★＊☆＊☆＊★＊☆＊＊★ ★＊＊★＊☆☆＊★＊☆★＊★＊＊★ ★＊★☆＊＊★☆＊★☆★＊＊☆★＊★ ★＊★*☆2ko★＊☆hanabi☆*☆＊★＊★ ★＊★☆＊＊★☆＊＊★☆★＊☆★＊★ ★＊＊★＊☆★＊＊☆＊★＊☆＊＊★ ★＊＊★＊☆＊☆★＊＊☆★＊★ ★＊＊★☆＊☆＊★＊＊★ ★＊★＊★＊★ i i☆ ‖☆ ｜☆ i☆ ☆| ‖☆ ‖☆ ｜☆ ｜ ☆ i☆‖ i☆‖ ☆| ‖☆ ３ヶ月おめでとうございます 同日スタートさん見つけました。 頑張ってください。 |
|
||
| ３ヶ月オメデトォー 儲かってまっか〜 セロトニンでましたか〜 絞ったらでるかな〜 セロトニンって出ると気持ちいいの〜？ NAMIちゃん、楽になったと自分で思える日が早く来るといいね。 ほな、さいなら〜 |
|
||
| お留守かなー？ おめでとう３ケタ入り。 免許皆伝みたいな感じだね。 そういえば聞かれてたんだ。 わたしは関西人ではなく、 わたしのDNAは岡山県ですが育ちは東京です。 |
|
||
| 中途半端ですがぁ。 寄ったので、 114日オメデトォー！(笑) いいよって日ってことで許してね(笑) |
|
||
| NAMIちゃん、久しぶり。 日数が150日を突破してるのでオメデトー。 昨日までハワイに行っていました。へへへ。 3年ぶりで水着も着たゾ。 禁煙していて良かったーって感じです。 ではでは。 |
コメントするにはユーザー登録をして下さい。